Simptome, cauze, tipuri și tratament parasomnias

Parasomniile sunt modificări ale comportamentului somnului, care se caracterizează prin perioade scurte de trezire, care apar în copilărie și/sau adolescenți și care pot dura până la vârsta adultă. Aceste modificări produc terori de noapte și sunt mai frecvente decât ne imaginăm.

Mai exact, au o incidență maximă în copilărie, cu o prevalență de aproximativ 15%. În ciuda acestui fapt, conceptul de parasomnie este cunoscut de aproape de oameni din afara specialității tulburărilor de somn. Prin urmare, în acest articol de psihologie online, vă aducem Ce sunt parasomniile: simptome, cauze, tipuri și tratament.

1. Simptome de parasomni
2. Cauze ale parasomniilor
3. Tipuri de parasomni
4. Tratament pentru parasomnii

Simptome de parasomni

Simptomele parasomniilor depind de tipul de parasomnie pe care fiecare persoană îl suferă. Principalele simptome sunt ale acestei boli de somn sunt:

• Coșmaruri.
• Trezire bruscă.
• Terori de noapte la adulți sau copii, în cazul parasomniilor pentru copii.
• Somnambulism.
• Trezește -te dezorientat.
• Disconfort în timpul mâncării.
• Tulburari de somn.
• Paralizie in somn.
• Trezire confuzivă.
• Somniloquia la adulți sau sugari.

Cauze ale parasomniilor

¿Vrei să știi ce cauzează parasomnia? Pot apărea din următoarele motive:

• Bea alcool în exces.
• Mănâncă chiar înainte de a dormi.
• A avea febră.
• Abstinență la o anumită substanță.
• Absența medicamentelor Acest lucru facilitează somnul, ulterior consumat.
• Aportul unui medicament nou.
• Consumul de droguri.
• Stres și/sau anxietate.
• Dificultate de respirație sau de somn apnee.
• Modificări frecvente ale programelor de somn.

Tipuri de parasomni

Știți deja ce cauzează parasomnia și simptomele care apar tipice acestei tulburări de somn. Acum, vom dezvălui care sunt tipurile de parasomnie. Pentru a face acest lucru, ar trebui să știți că parasomniile pot fi clasificate în două grupuri mari: parasomnii de trezire și parasomnii asociați cu Rem Dream.

Parasomniile de trezire

• Somnambulism. Este o tulburare obișnuită de somn în copilărie, care nu are tratament. Se caracterizează prin efectuarea unei mișcări sau activități fiind somnolente, de exemplu, mersul pe jos. Sunetul oamenilor nu -și amintesc de obicei ce au făcut în timp ce dormeau.
• Terori de noapte. Această tulburare se manifestă în perioade de somn profund. Persoana care suferă de această tulburare țipă de obicei, plângând și arătând expresii faciale de groază. De asemenea, se caracterizează printr -o creștere a ritmului cardiac, apariția transpirației și o creștere a respirației. Teroarea de noapte la copii este normală, face parte.
• Trezire confuzivă. Acest tip de trezire apare atunci când oamenii se trezesc dezorientat și cu o scădere a vitezei creierului și a răspunsului la atenție la stimuli.

Parasomniile asociate cu Visează Rem

• Tulburarea comportamentului somnului REM. ¿Nu știi ce este NREM PARASOMNIA? Este format în efectuarea mișcărilor anormale, cum ar fi loviturile de perforare și lovituri violente, ceea ce poate provoca autolesiuni sau daune terților.
• Paralizie izolată a somnului. Această paralizie durează de obicei secunde sau minute. Se manifestă prin incapacitatea de a efectua mișcări voluntare cu capul, trunchiul sau membrele din cauza pierderii tonusului muscular.
• Coșmaruri. Coșmarurile bine cunoscute se referă la vise neplăcute care generează frică la oamenii care suferă de ele, care își amintesc de obicei conținutul coșmarurilor când se trezesc. În copilărie, este recurent ca copiii cu viață de noapte și coșmaruri să aibă o perioadă proastă în timpul nopții.

Tratament pentru parasomnii

După cum este indicat în secțiunea anterioară, parasomniile pot fi de diferite tipuri. Tratamentul acestei tulburări de somn Va depinde de tipul de parasomnie că fiecare persoană se manifestă, deoarece unii nu au tratament sau nu necesită același lucru.

Persoanele care suferă de parasomnii care nu necesită tratamente pot urma o serie de indicii care reduc posibilitatea apariției lor:

• Do Cina ușoară și înainte de somn.
• Limitați utilizarea ecranelor înainte de a dormi.
• Evitați consumarea de droguri sau alcool.
• Nu se automedicale.
• Însoțiți dacă este necesar.

Cu toate acestea, parasomniile care au nevoie de un tratament, așa cum este cazul tulburării de comportament de somn REM, au un tratament farmacologic specific. Asa de, ¿Care este cel mai bun tratament al parasomniei în acest caz? Benzodiazepinele sunt de obicei utilizate, în special clonazepam. Prin urmare, este fundamental du-te la doctor și efectuați o evaluare a somnului.

În același mod, parasomniile și terorile de noapte dau naștere consecințelor psihologice. În principal, simptomele de anxietate legate de faptul de a nu avea un vis complet reparator. Vă spunem mai multe despre asta în ¿Ce se întâmplă dacă nu dormi?

Prin urmare, se poate efectua modificarea obiceiurilor de somn și a factorilor de mediu, precum și aplicarea tehnicilor de relaxare, așa cum puteți consulta în articolul nostru exerciții de respirație pentru a calma anxietatea.

Dacă, în ciuda faptului că puneți tot ceea ce menționați mai sus, parasomniile continuă să creeze disconfort semnificativ sau să vă limiteze viața de zi cu zi, nu ezitați să Du -te la un psiholog Specialist în tulburări de somn. Deoarece, poate aveți nevoie de terapie individuală, adică un însoțitor mai precis care ține cont de nevoile dvs. particulare.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Parasomnias: simptome, cauze, tipuri și tratament, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de psihologie clinică.