Tulburare disforică premenstruală, simptome, cauze și tratament

Există zile care par mai complicate decât altele, deoarece starea noastră de spirit variază în funcție de circumstanțele din jurul nostru. În anumite perioade specifice, multe femei trec prin situații care au un impact asupra emoțiilor pe care le au. Este cunoscut faptul că sindromul menstrual aparține unui ciclu în care femeia călătorește variații de dispoziție, iar relația cu mediul lor poate fi afectată în urma acestui eveniment.

Există femei care suferă de o perioadă anterioară menstruației în care apar o serie de modificări fizice și emoționale care le afectează în zi de zi. Setul de simptome experimentate de femei în această etapă se numește sindrom premenstrual și deținerea de date relevante despre această problemă ne poate oferi instrumente foarte utile. ¿Vrei să afli mai multe despre asta? În acest articol cu ​​psihologie-online vom oferi informații despre Tulburare disforică premenstruală: Ce este, simptomele, cauzele și tratamentul.

1. Ce este tulburarea disforică premenstruală
2. Simptomele tulburării disforice premenstruale
3. Cauzele tulburării disforice premenstruale
4. Tratament

Ce este tulburarea disforică premenstruală

Când vorbim despre tulburarea disfoică premenstruală, ne referim la O patologie în care există predominanța momentelor de iritabilitate, simptome de anxietate și/sau depresie ca parte a Sindromul premenstrual, adică înainte de prima sângerare. În consecință, acest lucru poate afecta negativ relațiile interpersonale ale celor care suferă de această tulburare.

Simptomele tulburării disforice premenstruale

Potrivit DSM-V, există unele criterii care definesc tulburarea disforică premenstruală. Merită menționat că femeia trebuie să fie într -un Vârsta fertilă astfel încât să poată fi luată în considerare tulburarea disforică premenstruală. Pe de altă parte, este important să rețineți că aceste calități trebuie repetate pe parcursul Două cicluri menstruale consecutiv, cel puțin.

¿Vrei să știi cum să detectezi tulburarea disforică premenstruală? Pentru a face acest lucru, este important să știți că trebuie să fie Cel puțin cinci simptome de tulburare disforică premenstruală pentru a stabili un diagnostic corect. În continuare, vom prezenta caracteristicile menționate la această imagine clinică:

• Tristețe, lipsă de speranță sau dezaprobare personală.
• Tensiune, anxietate sau nerăbdare.
• Stare slabă, plâns frecvent.
• Iritabilitate, Furia persistentă și conflictele interpersonale sporite.
• Pierderea interesului pentru activitățile obișnuite.
• Dificultate de concentrare.
• Oboseală.
• Modificări în apetitul legat de binge.
• Hipersomnie.
• Insomnie.
• Pierdut de control.
• Hipersensibilitate.
• Sân.
• Dureri de cap.
• Creștere în greutate.
• Dureri articulare.
• Dureri musculare.
• Idei de sinucidere.

Cauzele tulburării disforice premenstruale

Unul dintre cele mai importante aspecte care trebuie luate în considerare în apariția simptomelor tulburării disforice premenstruale se află în cauzele aceluiași. În timp ce originile acestei tulburări nu sunt determinate în întregime, adevărul este că a plasa cauzele permite Stabilirea unui tratament adecvat Pentru a rezolva această problemă într -un mod eficient. În următoarele puncte, vom dezvolta principalele cauze asociate acestei patologii:

Factori genetici

Este posibil ca transmiterea genelor unei mame față de fiica ei să influențeze asupra dezvoltării acestei probleme, deoarece există anumite conexiuni neuronale care sunt legate de reacțiile emoționale ale unei persoane în fața anumitor situații particulare.

Factori de mediu

În timpul copilăriei, sunt realizate experiențe care sunt păstrate ca amintiri. În acest fel, s -ar putea întâmpla ca femeia să fi trăit ceva timp legat de perioada anterioară menstruației în care a existat o mare tensiune care a fost adoptată ulterior ca model de comportament.

La rândul său, aici imitația joacă un rol fundamental, deoarece dacă mama suferă de această tulburare, este posibil ca fiica ei să prezinte și caracteristici similare. Pe de altă parte, factorii de mediu sunt asociați cu probleme depresie și anxietate.

Este important de menționat că diagnosticul trebuie să fie realizat de un profesionist din domeniul sănătății, deoarece va fi responsabil de evaluarea caracteristicilor pacientului și a supravegherii evoluției clinice în timp.

Tratament

¿Vrei să știi cum este vindecat sindromul disforic premenstrual? În ciuda dificultăților pe care le implică tulburarea disforică premenstruală, există în prezent tratamente care permit îmbunătățirea vieții persoanelor care suferă de aceasta. În continuare, vom descrie cele mai eficiente tratamente la această problemă:

Terapie psihologică pentru tulburare disforică premenstruală

Există mai multe tipuri de terapie care pot ajuta femeile care prezintă acest diagnostic. Pe de o parte, terapiile de durată scurtă sunt concentrate pe munca emoțiilor, gândurilor și comportamentelor în situații care provoacă dificultăți.

Ar trebui să știți că aveți un eficient Managementul emoțiilor Și sănătatea mintală bună este fundamentală, în caz contrar, este recurentă să suferiți episoade de durere. Acest lucru permite alte resurse pentru a face față situațiilor de anxietate într -un mod mai eficient. Vă spunem mai multe despre această legătură în tratamentul psihologic al durerii cronice: terapia de conciliere psiho-corporală. În acest grup, vom evidenția și terapia Cognitiv comportamental.

Pe de altă parte, terapiile de lungă durată încearcă să plaseze originea conflictelor persoanei, astfel încât să poată adopta alte alternative în situații care provoacă anxietate și/sau stres. Aici vom localiza Terapie cu psihanaliză ca principal.

Tratamente farmacologice pentru tulburarea disforică premenstruală

Când simptomele care apar au o gravitate mai mare, anumite psihofarmaceutice care acționează asupra Chimia creierului Deoarece au capacitatea de a produce schimbări în conexiunile neuronale asociate cu emoțiile unei persoane.

Tratamente naturale pentru tulburarea disforică premenstruală

O altă alternativă care are efecte benefice împotriva tulburării disforice premenstruale constă în modificările stilului de viață. Aceasta reprezintă unul Nutriție sănătoasă Pe baza legumelor, fructelor, cerealelor integrale și o scădere a consumului de zahăr, sare, alcool și cofeină.

Pe de altă parte, realizarea exercițiu fizic Permite relaxarea mai mare a sistemului nervos central și acest lucru scade simptomele tulburării disforice premenstruale. La rândul său, modificarea obiceiurilor de somn contribuie și la această problemă.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Tulburare disforică premenstruală: Ce este, simptomele, cauzele și tratamentul, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de psihologie clinică.

1. Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-V). Arlington: Pan -American Medical Editorial.