Nu mă simt apreciat la locul de muncă. Ce fac?

Petrecem atâtea ore la serviciu, încât este important să aspirăm să fim fericiți Viața noastră profesională. Unul dintre cele mai frecvente motive de nemulțumire este sentimentul de invizibilitate pe care îl simte lucrătorul de către compania sa. Companiile excelente sunt cele care își consolidează angajații în punctele lor forte și în competențele lor, cu toate acestea, mulți șefi își asumă munca bine donă a unui angajat și se concentrează doar pe corectarea a tot ceea ce nu s -a descurcat bine sau că este improvizat. Acest lucru slăbește motivația angajaților. În acest articol cu ​​psihologie ne-orientăm asupra acestei probleme: "Nu mă simt apreciat la locul de muncă: ¿ceea ce fac?-. Vă oferim cheile pentru a găsi răspunsul dacă vă simțiți identificați cu această stare emoțională.

1. Cultivați -vă motivația internă pentru a vă crește evaluarea
2. Vorbește cu superiorul tău
3. Căutați un loc de muncă într -o altă companie dacă sunteți blocat
4. Introduceți o afacere pentru a vă configura propriul proiect

Cultivați -vă motivația internă pentru a vă crește evaluarea

Fără îndoială, este foarte plăcut și foarte pozitiv că primiți motivație externă de la superiorul dvs. superior prin evaluări constructive, cuvinte de întărire sau felicitări pentru realizările dvs. Cu toate acestea, este mai bine decât Lucrul axat pe propria evaluare internă. ¿De ce? Pentru că stilul de conducere adoptat de companie nu depinde de tine. Prin urmare, această recunoaștere externă transcende propriul control.

Cu toate acestea, ceea ce depinde de tine este capacitatea ta de a te conecta mental cu un aspect care oferă un sens valoros sarcinii tale profesionale. Adică, evaluarea dvs. trebuie să pornească de la cele mai importante: Satisfacția ta pentru că ai dat tot ce e mai bun din tine în acest loc de muncă.

Îndepliniți -vă obiectivele profesionale, Ajunge punctual la birou, încearcă să fie un partener bun, să -ți sărbătorească realizările, să învețe ceva nou în fiecare zi și să studieze în continuare. Motivația dvs. internă crește de la propriul angajament interior la efort, depășire și constanță.

Contribuie -ți propriile idei la ședințele de muncă, adoptă O atitudine participativă. Dacă există o cutie poștală sugestie în companie, faceți propriile propuneri de îmbunătățire. Prin urmare, acționează ca protagonist al mediului de lucru al căruia formează părți și nu se poziționează într -un rol reactiv, adică la așteptarea primită un mesaj de recunoaștere. Te poți frustra dacă nu apare. Dimpotrivă, dacă aveți capacitatea dvs. de a adopta o atitudine proactivă, atunci dobândiți un nivel mai ridicat de bunăstare.

În acest alt articol vă oferim câteva sfaturi pentru a învăța să fiți mai eficient la locul de muncă.

Vorbește cu superiorul tău

Dacă lucrați la companie de ceva vreme, încercați să evaluați diferite măsuri pe care le puteți negocia cu Departamentul de Resurse Umane. De exemplu, posibilitatea de a face o schimbare de poziție în cadrul organizației în sine. Dacă simțiți că în acea companie există o poziție care se adaptează în continuare la pregătirea și experiența dvs., o poziție pe care o aveți mult mai mult de oferit datorită pregătirii anterioare, atunci atunci, ia inițiativă Pentru a vă ridica cererea.

Când vă ridicați sugestia, este important să motiveze în mod obiectiv solicitarea dvs. prin argumente care indică faptul că sunteți un bun candidat pentru această poziție.

Dacă crezi că a venit momentul Solicitați un salariu, Deci, puteți lua și această inițiativă, exprimând, ca în punctul precedent, motivele acestei decizii.

Căutați un loc de muncă într -o altă companie dacă sunteți blocat

Există un moment în care cel mai recomandat poate fi să cauți un loc de muncă într -o altă companie. De exemplu când Nivelul dvs. de nemulțumire produce stres Și un dezamăgire care nu se îmbunătățește, chiar dacă ai avut răbdare pentru a încerca să depășești acest fapt.

În acest caz, cel mai recomandat să vă reconciliați căutarea de locuri de muncă, cu programul locului de muncă actual. Dacă vă aflați în această situație, prezentați -vă candidatura pentru acele companii în care doriți să lucrați.

Există momente în care un Schimbarea companiei este cea mai bună opțiune pentru a crește motivația interior. De exemplu, atunci când simțiți o muncă stagnată și nu credeți că compania dvs. este un adevărat scenariu de proiecție a muncii. Sau, de asemenea, atunci când credeți că meseria dvs. actuală nu vă permite să învățați ceva cu adevărat nou și doriți să continuați să evoluați.

În acest alt articol încercăm să vă oferim câteva orientări, astfel încât să știți ce să faceți cu viața dvs. de muncă dacă vă simțiți puțin pierdut.

Introduceți o afacere pentru a vă configura propriul proiect

Există multe decizii profesionale pe care le puteți începe să vă aliniați cariera profesională cu așteptările personale. Una dintre opțiunile pe care le puteți lua în considerare este cea a antreprenoriatului. În acest caz, Vă puteți consolida motivația internă atunci când alegeți ideea dvs. de afaceri, Nișa de piață și definește un plan de acțiune obiectiv. Ideea de întreprindere este pozitivă dacă acest gând persistă în mintea ta într -un mod recurent. Adică dacă ați oferit posibilitatea de a începe propriul proiect de mai multe luni sau chiar de ani.

Dacă vă simțiți în interiorul dvs. motivația de a modela un proiect propriu, condus de dvs., atunci solicitați sfaturi pentru a face pasul.

Aproape toți au trecut la un moment dat pentru această situație de gândire: „Nu mă simt apreciat la locul de muncă: ¿ceea ce fac?-. Aceste opțiuni diferite pot servi ca referință. Cu toate acestea, amintiți -vă că cel mai important lucru este că luați această decizie care vă face să vă simțiți bine.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Nu mă simt apreciat la locul de muncă: ce fac?, Vă recomandăm să introduceți categoria noastră de coaching.