Beneficiile pentru sănătate ale Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, cunoscută și sub numele de Aur arctic sau rădăcină rădăcină, Într -o plantă care crește în climele reci, în Asia de Nord și în Europa de Est și chiar înflorește în multe regiuni arctice. Este utilizat în terapii naturale, cum ar fi un remediu pe bază de plante pentru oboseală, anxietate și schimbări de umor.

Conţinut

• Cum funcționează Rhodiola Rosea?
• 9 Beneficiile pentru sănătate ale Rhodiola Rosea
  • 1. Eliberare de stres
  • 2. Depresie
  • 3. Habilii cognitive
  • 4. Pierdere în greutate
  • 5. Încărcați energia
  • 6. Probleme cu inima
  • 7. Prevenirea cancerului
  • 8. Sistem imunitar
  • 9. Sănătate sexuală
• Efecte secundare ale Rhodiola rodea

Cum funcționează Rhodiola Rosea?

Rhodiola Rosea este un adaptogen natural foarte puternic, Ceea ce înseamnă că ajută mintea și corpul să se adapteze la stres și alte obstacole. Ancheta a identificat cinci compuși biologici activi în rădăcinile plantei: Colofonie, Rodiolosida, Rosarin, Salidrosida și Tirosol. Deși toți compușii lucrează împreună în sinergie, analiza sugerează că Tirosolul, Rhodium și Salidrosida sunt cei mai activi. Salidrosida oferă un acțiune antioxidantă care ajută la combaterea efectelor îmbătrânite.

9 Beneficiile pentru sănătate ale Rhodiola Rosea

1. Eliberare de stres

Efecte calmante cu ceai rodiola rodea Sunt cunoscuți de mii de ani. Acest ceai din plante particular a fost folosit ca relaxant de generații. Constituenții chimici găsiți în Rhodiola rodea pot afecta nivelurile hormonale ale corpului și pot induce relaxare.

Datorită proprietăților sale adaptogene, atunci când apare o situație de stres, consumul său permite fiziologiei noastre să gestioneze situația stresantă într -un mod mai eficient. Se crede că adaptogenii funcționează prin creșterea capacității celulare de fabricare și utilizare a resurselor lor într -un mod mai optim.

2. Depresie

Unul dintre efectele secundare ale Rhodiola Rosea este Creșterea nivelului de energie, Iar pentru cei care suferă de depresie, aceste proprietăți pot fi benefice.

Unii dintre compușii organici din această plantă pot avea efecte de durată asupra sistemului nostru hormonal și a stării metabolice. Prin urmare, ajută la îmbunătățirea simptomelor depresiei și a stresului cronic. De fapt, utilitatea dovedită a extractului de rodiola rodea a determinat să -l combine cu numeroase antidepresive pe piață, iar rezultatele au fost foarte încurajatoare.

3. Habilii cognitive

Cercetările au arătat că Rhodiola Rosea poate avea un efect asupra numeroaselor aspecte ale sănătății cognitive, inclusiv memoria și concentrarea. Pentru persoanele care suferă demență, cum ar fi boala Alzheimer, ceaiul Rhodiola Rosea poate fi un tratament zilnic care ajută la îmbunătățirea proceselor cognitive, menținându -și astfel facultățile pentru o perioadă mai lungă de timp.

4. Pierdere în greutate

Cercetările recente au arătat că utilizarea extractelor și perfuziilor Rhodiola Rosea ajută eforturile depuse pentru a obține pierderea în greutate, acestea sunt mai eficiente. Eliberarea de țesut adipos este una dintre tastele pentru a pierde în greutate, iar cercetătorii caută de mult timp un produs natural care conține enzime esențiale pentru a -l atinge. In esenta, Rhodiola Rosea accelerează metabolismul celulelor și ajută la arderea grăsimii corporale, Și atunci când este combinat cu exercițiile fizice, acest lucru poate accelera rezultatele pierderii în greutate.

5. Încărcați energia

Unii dintre compușii activi care se găsesc în Rhodiola Rosea au fost direct legate de Creșterea metabolismului, stimularea circulației sângelui și a oxigenului în organism. Când organele noastre primesc mai mult oxigen, funcționează mai eficient, mai ales atunci când mușchii, celulele nervoase și creierul primesc beneficiul acestei creșteri a oxigenului. Acest lucru a fost chiar folosit de sportivii profesioniști din Asia și Rusia ca un îmbunătățitor de putere sigură și legală.

6. Probleme cu inima

Una dintre cele mai periculoase substanțe pentru corpul nostru este în noi și sunt hormoni de stres. Prin reducerea cantității de corticosteroizi și catecolamine eliberate de organism, suntem capabili să reducem efectele hormonilor în toate sistemele noastre, inclusiv în inimă. Hormonii de stres în exces pot provoca tensiune arterială mai mare, boli de inimă și niveluri de potasiu periculoase. Cercetările au arătat, de asemenea, că Rhodiola Rosea poate regla bătăile inimii și poate elimina aritmii cardiace, precum și o reducere a posibilităților de ateroscleroză, atacuri de cord și lovituri.

7. Prevenirea cancerului

Prin creșterea rezistenței naturale a corpului la toxine, împreună cu concentrația mare de antioxidanți găsite în rădăcinile Rhodiola rozea, această plantă a devenit strâns legată de Prevenirea și tratamentul anumitor tipuri de cancer. Activitatea anti-tumorală este la fel de importantă ca efectele antioxidante, iar această plantă are ambele lucruri. Încă investigăm ce dintre cancerele care pot fi mai benefice, dar primele rezultate sunt foarte încurajatoare, în special cu cancerul vezicii urinare.

8. Sistem imunitar

Pe lângă toate beneficiile pentru sănătate menționate deja, Rhodiola Rosea are și o varietate de efecte asupra sistemului imunitar. Această plantă poate stimula producerea de celule NK în stomac și splină, îmbunătățind astfel răspunsul imun și stabilirea homeostazei în interiorul corpului.

9. Sănătate sexuală

În mod tradițional, Rhodiola rodea a fost, de asemenea, prescrisă pentru a îmbunătăți disfuncția erectilă și ejacularea prematură. Acest lucru poate duce la o creștere a fertilității, a impulsului libidoului și, în general, a sănătății psihologice, emoționale și sexuale mai bune.

Efecte secundare ale Rhodiola rodea

Efectele secundare după utilizarea Rhodiola rosea sunt foarte rare, dar atunci când apar, sunt de obicei ușoare și includ insomnie, iritabilitate, senzație de opresiune toracică și crescută tensiune arterială.

Ca întotdeauna, înainte de a lua orice compus, trebuie să consultați un profesionist medical instruit.