Noreparanalină și relația sa cu depresia și ADHD

Noreprerenalină, numită și Norepinefrină Este un neurotransmițător hormonal. Face parte din catecolamine, un grup de substanțe care includ adrenalină, norepinefrină și dopamină, care sunt sintetizate din aminoacidul tirozin.

Conţinut

• Ce este norepinenalină sau norepinefrină?
• Unde este segregată noreprerenalină?
• Funcția noradrenalină
• Norepinefrină și depresie
• Norepinefrină și ADHD
  • Creșterea nivelului de norepinefrină cu alimente și suplimente
  • Referințe

Ce este norepinenalină sau norepinefrină?

Norepinefrina sau norepinefrina este o substanță chimică care acționează ca neurotransmițător și hormon în corpul uman. Este produs în glandele suprarenale și în anumiți neuroni ai sistemului nervos central și periferic.

Această substanță chimică este eliberată de sistemul nervos simpatic ca răspuns la stres. Este un neurotransmițător eliberat de celulele nervoase și structura lor chimică, precum și funcția lor, este similară cu cea a adrenalinei.

Noreprenalina joacă un rol important în sistemul nervos simpatic, care controlează răspunsul „luptei sau evadării” corpului în situații de stres sau pericol. În plus, este implicat și în reglarea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac, a contracției vaselor de sânge și a eliberării glucozei de către ficat.

În creier, norepinefrina joacă un rol în reglarea stării de spirit, în atenția și răspunsul la stres. Medicamentele care afectează norepinefrina, cum ar fi antidepresive și stimulanți, sunt utilizate pentru a trata o varietate de tulburări mintale, cum ar fi depresia, tulburarea deficitului de atenție și hiperactivitatea (ADHD) și narcolepsia.

Unde este segregată noreprerenalină?

Noreprenalina este segregată în principal în două locuri ale corpului: în glandele suprarenale, două structuri de dimensiunea unei nuci care se găsesc în partea superioară a rinichilor și în terminalele nervoase simpatice ale sistemului nervos central și periferic nervos.

În glandele suprarenale, noreprerenalina este produsă și eliberată ca răspuns la situații de stres sau pericol. Glandele suprarenale sunt deasupra rinichilor și sunt formate din două părți: măduva și cortexul. Medulla suprarenală este cea care produce și eliberează norepinefrină, împreună cu adrenalina, în fluxul sanguin ca răspuns la activarea sistemului nervos simpatic.

În sistemul nervos central și periferic, noreprerenalina este produsă și eliberată în terminale nervoase simpatice ca răspuns la activarea sistemului nervos simpatic. Aceste terminale nervoase se găsesc în multe părți ale corpului, inclusiv în inimă, vase de sânge, ficat și mușchi și sunt responsabile pentru răspunsul corpului de „luptă sau zbor” în situații de stres sau pericol.

Stratul interior al glandelor suprarenale secretă norepinefrină și epinefrină (adrenalină). Acești doi hormoni de stres sunt eliberați în cantități diferite, ca răspuns la factori de stres brusc, creșterea tensiunii arteriale și a glicemiei și trimit mai multă energie mușchilor pentru a ajuta la pregătirea să lupte sau să fugă de pericol.

Funcția noradrenalină

Când acest hormon este eliberat, Creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. De asemenea, produce o dilatație pupilară și ajută la îmbunătățirea trecerii aerului în interiorul plămânilor.  Noreprerenalina împiedică îngustarea vaselor de sânge în organele viscerale. Acest lucru permite organismului să funcționeze bine în situații de stres. Stimulează un tip de receptor cunoscut sub numele de alfacceptori, care provoacă contracția musculară și îngustarea vaselor de sânge din aceste zone. Datorită îngustării vaselor de sânge la periferie, sângele este redirecționat către organe vitale, cum ar fi inima și creierul.

Scopul hormonilor de stres este de a -ți pregăti creierul și corpul pentru a face față unei situații de urgență care amenință viața fizică. Cu toate acestea, în lumea modernă, majoritatea dintre noi reacționăm la Factori de stres În mod constant și puțini dintre ei sunt evenimente reale de pericol fizic. Din păcate, sistemul de excitație al organismului nu se poate distinge reciproc persecutat de un animal sălbatic sau dacă suferă de factori precum traficul rutier, mulțimile, zgomotul, o săptămână de lucru de 50 de ore sau o cerere constantă de atenție de către dispozitivele noastre electronice.

Când suntem sub un stres constant, Glandele noastre suprarenale nu încetează niciodată să pompeze hormonii de stres (adrenalină și norepinefrină) și acest lucru generează profund Efecte asupra sănătății noastre fizice și psihice.

Stresul contribuie la anxietate, depresie, tulburări digestive, boli de inimă, probleme de somn, creștere în greutate și deficiență cognitivă. Funcția sistemului imunitar este redusă, iar riscul nostru pentru cancer și tulburări psihiatrice crește. Stresul cronic poate determina glandele suprarenale să poată satisface toate cererile hormonale pentru a provoca o mare varietate de simptome secundare, cum ar fi: de exemplu:

• Durere de cap
• Hipertensiune
• Probleme de somn
• Anxietate
• Pierderea poftei de mâncare
• stare rea de spirit
• Senzație generală de disconfort
• Palpitații sau aritmii

Norepinefrină și depresie

Întrucât obiectivul principal al norepinefrinei este să se asigure că, într -o stare de cea mai mare excitație, nu este surprinzător faptul că lipsa acestui hormon are efectul opus. Un nivel scăzut de norepinefrină ne poate face să ne simțim obosiți, obosiți mental, tulbure, într -o dispoziție proastă și cu puțin interes pentru viață.

În general Depresia este asociată cu niveluri scăzute de Neurotransmițător serotonină. Acesta este motivul pentru care cele mai prescrise medicamente pentru depresie sunt inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISR). Aceste medicamente funcționează prin creșterea nivelului creierului serotoninei. Deși cel mai frustrant și neconcordant pentru medici și pacienți în egală măsură, funcționează bine în mai puțin de jumătate din cazuri. Un răspuns poate fi în faptul că, pentru unii, depresie Este cauzată de norepinefrină scăzută, Fără serotonină.

Această idee nu este nouă. În anii 60, psihiatrul Universității Harvard Joseph J. Schildkraut, a propus că lipsa de norepinefrină în loc de serotonină a fost cauza depresiei. Aceasta se numește „Teoria catecolaminei a tulburărilor de dispoziție”. El a propus, de asemenea, că mania experimentată în timpul unui episod de tulburare bipolară se datorează unui exces de norepinefrină.

În prezent, unele dintre noile antidepresive își direcționează acțiunea către norepinefrină.

Norepinefrină și ADHD

În prezent, consideră că există trei subtipuri UDAH (deficit de atenție și deficit de hiperactivitate):

1. Tulburarea predominanță a deficitului de atenție
2. Tulburarea predominanță a hiperactivității și impulsivității
3. Tulburare combinată (probleme semnificative atât prin neglijare, cât și prin hiperactivitate-impulsivitate)

O explicație pentru cele trei subtipuri ADHD este că pacienții au dezechilibre diferite de neurotransmițători. Această teorie poate fi justificată de faptul că nu există un medicament pentru funcția ADHD bine la toți pacienții.

Fiecare subtip TDAH este mai probabil să răspundă la o altă clasă de medicamente. Persoane cu tulburare predominanță a deficitului de atenție, se crede că au niveluri mai mici de norepinefrină. Majoritatea persoanelor cu ADHD care iau medicamente sunt de obicei stimulează, cum ar fi Ritalin sau Addell, care cresc nivelul de dopamină, dar persoanele cu un nivel scăzut de norepinefrină funcționează mai bine cu medicamente care nu sunt stimulate, cum ar fi Strattera.

Creșterea nivelului de norepinefrină cu alimente și suplimente

Există două moduri simple de a crește norepinefrina în organism și sunt dietă și suplimente.

Aminoacizi tirozin este precursorul norepinefrinei. Se găsește în multe alimente comune, în special în proteine, atât animale, cât și plante. Carnea, produsele lactate, peștele, puiul și leguminoasele sunt surse bune de tirozină. Alte alimente care promovează sinteza norepinenială sunt mere, banane, sfeclă, pepene verde și germen.

Suplimentele norepinefrine nu pot fi luate, deoarece nu pot traversa bariera creierului din sânge și, prin urmare, nu pot acționa pe creier. Dar, în schimb, puteți lua suplimente de tirozină. Un supliment de tirozină este o opțiune naturală bună de luat în considerare dacă aveți depresie.

Potrivit dr. Andrew Weil, "Tirozina cu stomacul gol determină o creștere a norepinefrinei și dopaminei în creier, ceea ce poate duce la o creștere a energiei, a alertării și a îmbunătățirii stărilor. spre deosebire de Iarba din San Juan, Un remediu pe bază de plante care poate dura două luni pentru a intra în vigoare și antidepresivele obișnuite, care probabil nu vor intra în funcțiune decât după aproximativ șase săptămâni, tirozina funcționează foarte repede-.

Un alt supliment de luat în considerare este rădăcina arctică (Rhodiola rodea). Este una dintre puținele zeci de ierburi care îndeplinesc criteriile unui adaptogen. Adaptogenii sunt remedii pe bază de plante care nu sunt nici stimulante, nici relaxante. În schimb, lucrează prin creșterea rezistenței generale împotriva stresului și aduc organismul într -o stare de echilibru funcțional cunoscut sub numele de homeostază. Rădăcina arctică crește activitatea norepinefrinei, serotoninei și dopaminei. Este deosebit de bun să combateți oboseala, deci este un complement util pentru oricine are fibromialgie sau sindrom de oboseală cronică.

Sistemul neuroendocrin: hipotalamus, hipofiza și funcționarea acestuia

Referințe

• Bloom, f.ȘI. Eu Lazerson, la. (1988). Creier, minte și comportament. Nova York: Freeman and Company.
• Bradford, h.F. (1988). Fundamentele neurochimiei. Barcelona: Muncii.
• Carlson, n.R. (1999). Fiziologia comportamentului. Barcelona: Ariel Psychology.
• Tâmplar, m.B. (1994). Neuroanatomie. Fundamentele. Buenos Aires: editorial panamerican.
• Din aprilie, la.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; De la Paul, j.M. I Sandoval și. (Eds) (1999). Baza biologică a comportamentului. Madrid: Sanz și Torres.