Introspecție, privirea noastră interioară

Introspecția constă din Uită -te la tine, privind înăuntru, În gânduri, sentimente și emoții, cu scopul cunoașterii de sine. Această cale este luată pentru a putea Identificați și interpretați -vă propriile emoții, Gânduri și, prin urmare, comportamente.

Este un act reflectorizant prin mintea ființei umane, cu care este destinat să fie conștient de statele în sine, atât de mulți cei care apar în prezent ca cei care s -au întâmplat deja.

Introspecția trebuie să fie un decizie personală și voluntară; Cel mai potrivit moment pentru a exersa, fără distrageri sau îndatoririle în așteptare prezente în minte trebuie să fie aleasă. Puteți face o listă cu lacunele, deficiențele și dificultățile sau alte aspecte care doresc să se autoevalueze.

Ce este introspecția?

Potrivit Dicționarului de filozofie al Ferterului Mora, Introspecția este „Aspect interior”, prin care se presupune că un subiect „în curs de desfășurare” propriile sale acte psihice. Prin urmare, uneori este înțeles ca un „aspect” sau „observă”, și alteori ca „senzație”.

Ferrater Mora clarifică, de asemenea, că, strict vorbind, introspecția a fost considerată de mai mulți autori drept una dintre metodele psihologiei: „Psihologia introspectivă” atât de numită, o metodă care se găsește în mulți autori, ca în William James. În plus, autorul observă că susținătorii acestei metode indică faptul că este singura metodă care permite accesul la realitatea psihică.

Această metodă a fost deja folosită de filozofi precum San Agustín și Descartes cu scopul de a deduce anumite concluzii ale propriei inspecții a subiectului. Cu toate acestea, deși în multe cazuri, acest tip de introspecție poate avea o bază psihologică, nu este doar de natură psihologică, după cum spune Ferrater Mora.

Introspecţie poate fi clasificat ca un act de conactivitate de sine care ne permite să înțelegem cine suntem și cum suntem. Prin urmare, atunci când vorbim despre introspecție, reflecția asupra sinelui sau a metodei formale care se aplică în psihologie ar putea fi făcută.

Potrivit unui studiu realizat de Kathryn L. Bollich, intitulat În căutarea adevăratului nostru sine: feedback -ul ca o cale către cunoștințele de sine, Autorul subliniază că Multe aspecte ale personalității noastre sunt interne, cum ar fi modelele noastre de gânduri, sentimente, dorințe și senzații, care apar în mintea noastră și nu sunt observabile de alții.

Cum ne formăm imaginea și teoria oglinzii

De asemenea, subliniază că comportamentul nostru este accesibil pentru noi, pentru că Nimeni nu are ocazia să observe tot ceea ce facem, Așadar, pare firesc să presupunem că reflectarea asupra modelului nostru de stări și comportamente mentale ar trebui să ne ajute să învățăm despre propria noastră personalitate. El mai spune că metodele centrate pe sine pentru a afla mai multe despre noi, au fost mult timp un interes de studiu pentru psihologie, subliniind opera lui William James.

În plus, potrivit Teoria percepției de sine a lui Bem, Indivizii se cunosc observând propriile comportamente.

În această ordine de idei, Teoria obiectivă a conștientizării de sine Postulate, într -un mod similar, că grija axată asupra sinelui permite sinelui să iasă în evidență în conștiința unuia și contribuie la evaluarea de sine Și, deși nicio teorie nu este în mod specific Cunoașterea de sine a personalității, Potrivit acestui autor, ei indică potențialul introspecției și al auto -observării pentru îmbunătățirea cunoașterii de sine, concluzionând că introspecția joacă un rol esențial în care sinele este cea mai bună sursă de informații despre cum este o persoană.

Introspecție conform filozofiei

Introspecția, ca termen folosit în filozofia minții, este înțeleasă ca un mijloc de a ști despre ființa noastră actuală, trecutul nostru, precum și stările sau procesele mentale.

Unele aspecte, cum ar fi liberul arbitru, emoții, identitate personală, credințe, imaginare și percepție, precum și alte fenomene mentale, sunt considerate în multe ocazii ca consecințe ale gândirii introspective.

Strict, Introspecția necesită o atenție directă asupra stărilor mentale actuale, Cu toate acestea, mulți filosofi consideră că acest lucru este imposibil și, pentru ca un proces să fie considerat introspectiv, trebuie să îndeplinească anumite condiții, cum ar fi următoarele:

• Generați cunoștințe despre stări sau procese mentale și nu despre factori externi în minte.
• Generează cunoștințe, credințe sau judecăți despre menta în sine și nu despre mintea altei persoane.
• Generează cunoștințe, credințe sau judecăți despre procesele mentale actuale sau în trecutul imediat, uneori considerat ca Prezent specific.
• Produce cunoștințe sau judecăți ale proceselor mentale actuale cu sinceritate. Adică nu este valabil să colectați informații senzoriale despre mediu și apoi să deduceți concluzii.
• Implică o stare mentală preexistentă.
• Nu apare automat sau simplu, nu este constant. Nu în fiecare secundă a zilei în care facem introspecție, deoarece acesta este un tip de reflecție specială asupra vieții mentale, care este diferită de fluxul de gânduri obișnuite. Ei bine, mintea se monitorizează fără un act de reflecție specială sau conștientă.

Dacă condițiile descrise nu sunt îndeplinite, atunci puțini filosofi ai minții consideră că este un proces introspectiv.

Unii filosofi consideră că Există procese cognitive care sunt impenetrabile, în timp ce alții se asigură că cunoștințele pe care le avem despre propriile noastre caracteristici sunt slabe. Există, de asemenea, autori care estimează că introspecția se concentrează pe atitudini, în timp ce alții consideră că se concentrează pe experiențe conștiente.

Printre cele mai considerate stări mentale sunt atitudinile, credințele, judecățile, dorințele și intenția, pe lângă experiențele conștiente, cum ar fi imagini, emoții și experiențe senzoriale, care nu pot fi date separat.

În orice caz, la sfârșitul secolului al XIX -lea, unii psihologi au început să implementeze introspecția ca o încercare de a reflecta și de a aminti despre gândurile în sine. Astăzi, unii psihologi îl aplică pe baza observării și analiza gândirii de sine.

Ce este introducerea?

Bibliografie

• Bollich, KL, Johannet, PM și Vazire, S. (2011). În căutarea adevăratului nostru sine: feedback -ul ca o cale către cunoștințele de sine. Borde în psihologie, 2, 312. https: // doi.org/10.3389/fpsyg.2011.00312
• Tanguay, a. N., Benton, l., Romio, l., Sievers, c., Davidson, p., & Renault, L. (2018). ERP se corelează de autocunoaștere: nelinișteri ale trecutului, prezentului și trăsăturilor viitoare mai aproape de memoria semantică sau episodică?. Neuropsihologia, 110, 65-83. https: // doi.org/10.1016/j.Neuropsihologia.2017.10.024
• Wilson, t. D., & Dunn, și. W. (2004). Cunoașterea de sine: limitele STI, valoarea și potențialul de îmbunătățire. Revizuirea anuală a psihologiei, 55, 493-518. https: // doi.org/10.1146/Annav.psihic.55.090902.141954