Funcțiile dopaminei, dezechilibrele și modul de îmbunătățire a nivelurilor acestui neurotransmițător

Dopamina este a Neurotransmițător eliberat de creier care îndeplinește numeroase și importante funcții în corpul nostru. Dopamina apare în neuronii dopaminergici din zona tegmentală ventrală (VTA) a creierului mijlociu, în substanța neagră și în nucleul arcuit al hipotalamului. Acest produs chimic joacă un rol important în motivație, plăcere, atenție și învățare, printre alte funcții cognitive și emoționale.

În acest articol vom explora în profunzime rolul dopaminei în corpul uman și modul în care acesta afectează sănătatea noastră mentală și fizică. În plus, vom discuta despre modul în care nivelurile de dopamină din corp pot afecta și cum pot fi echilibrate pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții noastre.

Conţinut

• Funcția dopaminei și rolul său vital în corpul uman
• Cum ne afectează dopamina
  • Ce se întâmplă dacă există exces de dopamină în corp?
  • Ce se întâmplă dacă există un nivel scăzut de dopamină în corp?
• Când este eliberat? Dopamina și plăcerea ca recompensă
• Zonele de acțiune dopamină
  • Dopamină și dependență
  • Dopamină și memorie
  • Dopamină și atenție
  • Dopamină și cogniție
  • Dopamină și creativitate
  • Dopamina și relațiile sociale
  • Personalitate conform nivelului dopaminei
  • Nivel de dopamină și psihoză
  • Prelucrarea durerii
  • Dopamina și reglarea secreției de prolactină
  • Dopamină în greață și vărsături
• Ceea ce stimulează dopamina?
• VIDEO: Cum să generați dopamină și să îmbunătățiți bine -a fi bine?
• Video: Postul dopaminei
  • Referințe

Funcția dopaminei și rolul său vital în corpul uman

Unele funcții specifice de dopamină includ:

• Reglementează mișcarea corpului, contribuind la controlul mișcărilor voluntare
• Promovează memoria și capacitatea de învățare, contribuind la amintirea informațiilor importante.
• Reglementează sistemul de recompense, oferind o senzație de plăcere și motivație.
• Participați la controlul comportamentului, promovând oamenii să caute obiective și obiective.
• Îmbunătățește atenția și concentrarea.
• Reglează producția de prolactină, un hormon legat de alăptare și stres.
• Influențează ciclul somnului, contribuind la menținerea unui vis de reparație.
• Participați la echilibrul stării de spirit, reglementarea depresiei și a stresului.
• Colaborează în procesul de învățare, contribuind la păstrarea informațiilor importante

Cu toate acestea, un dezechilibru al nivelului de dopamină poate provoca tulburări grave, cum ar fi boala Parkinson și abuzul de droguri. Modificările nivelurilor de dopamină pot afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Prin urmare, este important să înțelegem funcția dopaminei și cum poate fi reglementată pentru a îmbunătăți sănătatea și bunătatea.

Cum ne afectează dopamina

O parte a creierului a fost numită Ganglioni bazali reglementează mișcarea. Ganglionii bazali, la rândul lor, depind de o anumită cantitate de dopamină pentru a funcționa cu eficiență maximă. Acțiunea dopaminei are loc prin Receptorii dopaminei D1-5.

Dopamina reduce influența traseului indirect și crește acțiunile rutiere directe în ganglionii bazali. Atunci când există O deficiență de dopamină în creier, Mișcările pot fi întârziate și necoordonate. Pe de altă parte, dacă există un Exces de dopamină, Creierul induce corpul să efectueze mișcări inutile, cum ar fi ticurile repetitive.

Ce se întâmplă dacă există exces de dopamină în corp?

Când există un exces de dopamină în corp, pot apărea efecte nedorite. Poate include o activitate mai mare în ganglionii bazali, rezultând în mișcări excesive și involuntare.

In plus Excesul de dopamină poate contribui, de asemenea, la tulburări de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și schizofrenia. De asemenea, poate provoca o impulsivitate mai mare, dificultăți de reglare a emoțiilor și a senzațiilor de plăcere excesivă. Prin urmare, este important.

Ce se întâmplă dacă există un nivel scăzut de dopamină în corp?

Când nivelurile de dopamină sunt insuficiente în organism, pot apărea efecte adverse. Poate provoca o reducere a capacității organismului de a controla mișcările voluntare, ceea ce poate duce la Lipsa de coordonare și mișcări lente.

În plus, și o lipsă de dopamină poate contribui la tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia și tulburările de dispoziție. De asemenea, poate provoca o scădere a capacității de a simți plăcere și motivație, ceea ce poate afecta calitatea vieții. De aceea, este important să se mențină nivelurile de dopamină într -un interval adecvat pentru a evita problemele de sănătate. Tratamentul nivelului scăzut de dopamină poate include modificări în dietă, exerciții fizice, medicamente și terapie.

Când este eliberat? Dopamina și plăcerea ca recompensă

Dopamina este substanța chimică care intervine în receptorii plăcerii creierului. Este lansat în situații plăcute și stimulează individul să meargă în căutarea a ceea ce i -a oferit această senzație. Aici este în principal Mâncarea, sexul și Droguri de abuz, deoarece toate stimulând eliberarea de dopamină în creier, în special în zone precum nucleul Accumbens și cortexul prefrontal.

De fapt, supraponderalul a fost legat de deficitul receptorilor dopaminergici din sistemul nervos al subiectului, motiv pentru care par să aibă nevoie să mănânce mai multă mâncare pentru a observa aceeași satisfacție ca și alte persoane.

Zonele de acțiune dopamină

Dopamină și dependență

Cocaina și amfetaminele inhibă recaptarea dopaminei.

Cocaina este un blocant transportor de dopamină Acest lucru inhibă competitiv colectarea dopaminei pentru a -și crește prezența la destinatari.

Amfetamina crește concentrația de dopamină în spațiul sinaptic, Dar printr -un mecanism diferit. Amfetaminele sunt similare în structură cu dopamina și, astfel, pot intra în neuronul presinaptic prin intermediul transportatorilor lor de dopamină. Amfetaminele forțează moleculele de dopamină să -și părăsească veziculele de depozitare. Prin creșterea prezenței dopaminei în spațiul sinaptic, există o creștere a sentimentelor plăcute și, în sfârșit, la dependență.

Dopamină și memorie

Nivelurile ridicate de dopamină în creier, în special cortexul prefrontal, Ajutor în îmbunătățirea memoriei de lucru. Cu toate acestea, acesta este un echilibru delicat, deoarece ambele niveluri cresc și se reduc la niveluri anormale, astfel încât memoria ajunge să sufere.

Dopamină și atenție

Dopamina ajută la concentrare și atenție. Dopamina ajută la concentrarea asupra viziunii, iar acest lucru la rândul său ajută la o atenție directă către mai bine. Dopamina pare, de asemenea, responsabilă de determinarea a ceea ce rămâne în al nostru Memorie de scurtă durată Conform informațiilor primite. Se crede că concentrațiile reduse de dopamină în cortexul prefrontal contribuie la tulburarea de deficit de atenție TDAH.

Dopamină și cogniție

Dopamina controlează fluxul de informații al lobilor frontali ai creierului și, de asemenea, din alte zone. Tulburările de dopamină din această regiune duc la scăderea funcțiilor neurocognitive, în special a memoriei, atenției și rezolvării problemelor.

Receptorii D1 D1 și D4 sunt responsabili pentru îmbunătățirea proceselor cognitive. Unele dintre medicamentele antipsihotice utilizate în tulburări precum schizofrenia acționează ca antagoniști de dopamină. Antipsihotica „tipică” astfel -numită acționează mai frecvent în receptorii D2, în timp ce medicamentele atipice acționează și asupra receptorilor D1, D3 și D4.

Dopamină și creativitate

S -a observat că persoanele cu o densitate minoră de receptori D2 de dopamină la nivel talamic sunt mai creativi.

Una dintre tabelele talamusului este de a filtra stimulii de la Cortex cerebral. Aparent, un număr mai mic de receptori ar facilita conexiunile neuronale care ne permit să asociem conceptele într -un mod mai eficient, îmbunătățind astfel creativitatea.

Dopamina și relațiile sociale

Sociabilitatea este, de asemenea, strâns legată de neurotransmisia dopaminei. O colecție scăzută și unirea D2 de dopamină se găsește adesea la persoanele cu anxietate socială sau fobie socială.

Se crede că o parte din Caracteristici negative ale schizofreniei (Retragerea socială, apatia, anhedonia) poate fi legată de niveluri scăzute de dopamină în anumite zone ale creierului.

Pe de altă parte, persoanele cu tulburare bipolară în statele maniacale devin hipersociale, precum și hipersexuali. Acest lucru este atribuit unei creșteri a dopaminei. Statele maniace pot fi reduse cu blocante de dopamină, cum ar fi antipsihotice.

Personalitate conform nivelului dopaminei

Unele investigații arată că cantitatea de dopamină găsită în amigdalele cerebrale ar putea fi un indicator al gradului de nervozitate sau al liniștii obișnuite a unei persoane, precum și încrederea pe care o are în sine sau tendința de a fi mai mult sau mai puțin temători.

O altă caracteristică a personalității care este afectată de dopamină este Căutați emoții puternice. Aparent, o prezență mai mare a dopaminei în anumite regiuni ale creierului influențează influența mai mult „optimistă” sau lipsa de pericol, presupunând riscuri prea mari.

Poate ajuta, de asemenea, la crearea unui Cea mai motivată personalitate. Persoanele cu niveluri mai mari de dopamină în cortexul prefrontal sunt mai aranjate și motivate să îndeplinească obiectivele solicitante.

Nivel de dopamină și psihoză

Transmisia dopaminergică anormal de mare a fost legată de psihoză si Schizofrenie. Din acest motiv, antipsihotcos funcționează în mare parte din cauza inhibării dopaminei la nivelul receptorului.

Prelucrarea durerii

Dopamina joacă un rol în procesarea durerii la mai multe niveluri ale sistemului nervos central. Aceasta include măduva spinării, substanța cenușie periacueductală (PAG), talamul, ganglionii bazali, cortexul insulei și cortexul cingulat. Nivelurile scăzute de dopamină sunt asociate cu Simptome dureroase care apar frecvent în boala Parkinson.

Dopamina și reglarea secreției de prolactină

Dopamina este principala Inhibitor neuroendocrin al secreției de prolactină a glandei hipofizare anterioare. Dopamina produsă de neuroni în nucleul arcuit al hipotalamusului este eliberată în vasele de sânge hipotalamus-hiposar ale eminenței medii, care furnizează glanda hipofizară. Aceasta acționează asupra celulelor care produc prolactină. Aceste celule pot produce prolactină în absența dopaminei. Dopamina este hormonul inhibant al prolactinei (PIH) sau proactostatinei.

Dopamină în greață și vărsături

Dopamina este unul dintre neurotransmițătorii implicați în controlul greaței și vărsăturilor prin interacțiuni în zona de activare a chemoreceptorilor. Metoclopramida este un antagonist al D2-Receiver și evită greață și vărsături.

Ceea ce stimulează dopamina?

Dopamina este eliberată în creier ca răspuns la o varietate de stimuli, de la alimente delicioase și experiențe plăcute până la realizări și obiective atinse. Sistemul de recompensare a creierului este strâns legat de nivelurile de dopamină, Ceea ce înseamnă că activitățile și gândurile care sunt legate de recompensă sau plăcere vor crește nivelul dopaminei.

Pe de altă parte, anumite medicamente și medicamente pot crește, de asemenea, artificial nivelul de dopamină în creier, dar este important să ne amintim că utilizarea excesivă a acestora poate provoca probleme grave. Deși unele studii sugerează că exercițiile fizice și meditația pot ajuta la creșterea nivelului de dopamină.

VIDEO: Cum să generați dopamină și să îmbunătățiți bine -a fi bine?

Video: Postul dopaminei

Referințe

• Bradford, h.F. (1988). Fundamentele neurochimiei. Barcelona: Muncii.
• Berridge K, Robinson T (1998). „Care este rolul dopaminei în recompensă: impact hedonic, învățare cu recompense sau stimulent?-. Brain Res Brain Res Rev 28 (3): 309-69. PMID 9858756
• Tâmplar, m. 1994. Neuroanatomie, fundații. A patra editie. PAN -American Medical Editorial
• González, s. et al. Heteromeriția de receptori de adrenergici și dopamină D4 modulează sinteza melatoninei și relaxarea în glanda pineală. PLOS Biology 10 (6), 19 iunie 2012
• Guyton, a. Anatomia și fiziologia sistemului nervos. Neuroștiință de bază. A doua editie. PAN -American Medical Editorial
• Schultz W (2002). „Obținerea formală cu dopamină și recompensă”. Neuron 36 (2): 241-263. PMID 12383780
• Uribe, c. Arana, a. Lorenzana, p. 1997. Fundamentele medicinei. Neurologie. A cincea ediție. Corporation pentru cercetare biologică
• https: // mișcaredisorders.Biblioteca online.Wiley.com/doi/abs/10.1002/MDS.22020
• https: // academic.Oup.com/edrv/articol-abstract/6/4/564/2548821?RedirectedFrom = fullText