Serotonină hormonul fericirii și un antidepresiv eficient

În articolul de astăzi, vom vorbi despre serotonină, un neurotransmițător cunoscut pentru a fi un afrodisiac. De fapt, serotonina este cunoscută sub numele de hormonul plăcerii.

Conţinut

• Ce este serotonina chimică vorbind?
• Serotonină: 4 funcții principale
  • 1. Reglementează pofta de mâncare
  • 2. Ameliorează angoasa și anxietatea
  • 3. Combate tristețea și depresia
  • 4. Reduce riscul de osteoporoză
• Sindrom serotonergic
• Metafetamina și eliberarea serotoninei
  • Referințe

Ce este serotonina chimică vorbind?

serotonină, Cunoscut și sub denumirea de 5-hidroxitriptamină (5-HT), este un neurotransmițător care apare din conversia chimică a triptofanului cu o componentă proteică și hidroxilază triptofan, care este un chimic chimic chimic.

Neuromodulatorul care permite acest proces chimic este legat de multe tulburări psihiatrice, dar neurotransmițătorul însuși nu este, care are un o relație mult mai directă cu plăcerea și umorul bun.

Trebuie menționat că, deși este un neurotransmițător, serotonina este mult mai ușor de găsit în tractul gastrointestinal și în trombocitele din sânge, pe lângă sistemul nervos central. Serotonina a fost găsită și în plante.

Deși efectele sale rămân oarecum necunoscute, adevărul este că este asociat invariabil cu tot ceea ce are legătură cu bunul umor, plăcere și fericire. Cu toate acestea, există câteva funcții suplimentare, Vom vorbi despre următoarea secțiune.

Serotonină: 4 funcții principale

Funcții de serotonină Sunt oarecum dificil de explicat și de izolat, pentru că, după cum știți, evoluția este înțeleaptă și, atunci când găsește ceva care funcționează, îl reutilizează în mai multe moduri diferite pentru a obține cele mai bune.

Acesta este motivul pentru care serotonina, unde se știe astăzi, are o mulțime de funcții, printre care următoarele ies în evidență:

1. Reglementează pofta de mâncare

În primul rând, Este un regulator de apere, fiind molecula care permite corpului să aibă senzația de sațietate care îl face să nu mai mănânce. În plus, permite Echilibrează dorința sexuală, temperatura și mai multe funcții cognitive.

2. Ameliorează angoasa și anxietatea

În al doilea rând, când acționează lângă dopamină și norepinenialină, servește la reglementarea a tot ceea ce are legătură cu angoasa, frica, agresivitatea și anxietatea, pe lângă unele probleme alimentare.

3. Combate tristețea și depresia

Există multe stări de sănătate emoțională care sunt direct legate de lipsă serotonină, cum ar fi depresia sau iritabilitatea.

Cea mai concretă dovadă a legăturii dintre serotonină și depresie este că concentrațiile scăzute de metaboliți de serotonină în țesuturile lichidelor cerebrale, cum ar fi lichidul cefalorahidian, este tipic pentru persoanele depresive.

În acest moment, produse farmaceutice sunt foarte clare că depresia apare ca urmare a unei deficiențe de serotonină, motiv pentru care au fost create medicamente specifice, cum ar fi, cum ar fi Prozac (fluoxetină), care sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSR). Funcția sa este de a crește cantitatea de serotonină în sinapsele neuronale prin blocarea recaptării celulelor presinaptice serotonină. Antidepresivele sunt unul dintre cele mai prescrise medicamente, în ciuda efectelor secundare grave care pot provoca.

Dacă depresia este ușoară, uneori poate fi rezolvată fără medicamente specifice. Cel mai eficient mod de a crește în mod natural nivelul de serotonină este cu exercițiile fizice. Studiile au arătat că nivelurile de serotonină cresc odată cu creșterea activității, în plus producția de serotonină rămâne ridicată chiar și la câteva zile după activitate. Acesta este cel mai sigur mod de a crește nivelul serotoninei, în afară de multe alte beneficii pe care ni le oferă să facem exerciții fizice în mod regulat.

Nivelurile de serotonină pot fi controlate și prin dietă. O dietă slabă în acizii grași omega-3 poate scădea nivelul creierului serotoninei și poate provoca depresie. Carbohidrații complexi ridică nivelul de triptofan în creier care exercită un efect calmant. Vitamina C este importantă și pentru conversia triptofanului în serotonină.

4. Reduce riscul de osteoporoză

Și ultimul, Servește pentru a interveni în tot ceea ce are legătură cu densitatea osoasă, ceea ce poate părea puțin legat de cele de mai sus. Și, este adevărat, păstrează o relație mică. Cu toate acestea, s -a demonstrat că pacienții care iau medicamente pentru a bloca serotonina, suferă mai des boli precum osteoporoza.

Sindrom serotonergic

Sindromul serotonergic se referă la setul de simptome suferite atunci când are serotonină ridicată. Acest sindrom, în general, De obicei este produs prin luarea unor medicamente sau medicamente.

În acest ultim sens, sunt bine cunoscute medicamente precum LSD, Ecstasy, amfetamină sau metamfetamină, deși și extractele unor plante precum Ginseng sau iarba din San Juan.

Sindromul serotonergic, deși poate deveni grav, în general nu implică probleme mari. Cel mai frecvent este că provoacă sentiment de neliniște, o anumită agitație, confuzie, dezorientare sau anxietate.

Pentru partea fizică, puteți avea unele Febră, transpirație, rigiditatea musculară sau dilatarea elevilor. În unele cazuri, puteți avea complicații, ceea ce poate duce la rigiditate, hipertemie sau chiar comă.

Aceste ultime complicații sunt de obicei frecvente în cazul Supradozajul unor medicamente, cum ar fi cocaina sau MDMA.

Metafetamina și eliberarea serotoninei

Este important să se evidențieze metamfetamina, deoarece utilizarea acesteia implică un consum uriaș de serotonină. Pentru a spune într -un fel că poate fi înțeles clar, imaginați -vă că aveți „depozite de serotonină”.

Corpul tău, în conformitate cu ce situații (făcând sex sau când râzi, de exemplu), eliberează un pic din acea serotonină, făcând ca aceste depozite. Atunci acele depozite sunt umplute, Având întotdeauna un echilibru.

Pe de altă parte, consumând metamfetamină, aceste depozite sunt golite brusc, făcând serotonina să se extindă de corpul tău, făcându -te să te bucuri, dar în același timp, lăsându -le 100% goale, Așa că iau mult mai mult pentru a umple.

De aceea, în primul rând, puteți avea un sentiment de descurajare după ce efectul metamfetaminei a trecut și, în plus, consumul său este necesar, deoarece medicamentul Nu dă aceeași plăcere până când aceste depozite nu au fost din nou umplute.

După cum puteți vedea, serotonină Are multe motive pentru a fi considerat hormonul plăcerii și umorului și, prin urmare, nu este o coincidență ca mulți cercetători să o aprofundeze pentru a încerca să inducă stări de plăcere și fericire pacienților.

Dopamina: funcții, dezechilibre și cum să îmbunătățești nivelurile acestui neurotransmițător

Referințe

• Artigas., F. (1997). Transportorul de serotonină ca ținte terapeutice. Departamentul de Neurochimie. Institutul de Cercetări Biomedicale din Barcelona. p. 42-44.
• Bradford, h.F. (1988). Fundamentele neurochimiei. Barcelona: Muncii.
• Bustamante, e. (2007). Sistemul nervos: de la neuroni la creierul uman. Universitatea Antioquia; p. 53.
• Departamentul de Biopsihologie. (2004). Neurotransmițători. Universitatea din Argentina John F Kennedy. Institutul de cercetare și predare a neuropsihologiei; pp. 6-7.
• Ghidul de biologie. „Sinteza serotoninei”. Consultat pe 22 martie 2016.
• Mendoza, n. (2008). Farmacologie medicală. Ed. Pan -American Medical. p. 271.
• Rapin, j. (2004). Ghidul noilor stimulanți. Editorial PAITOTRIBO; p. 32.
• Râzând, a. (2006). Neuropsihologie, creier, psihic și cogniție. (in spaniola.). Erre eme.
• Velasco, a. (1988). Compendiu de psihoneurofarmacologie. Ediții Díaz de Santos; p. 22.