Experiențe traumatice, urme de neșters pentru amigdale

Traumele emoționale sunt situații de mare impact asupra stării noastre de spirit și a impactului fiecărei persoane în mod singular. Explicația impactului său este anatomică și este legată de diferite regiuni ale sistemului nervos, în special cu cele legate de emoție și memorie.

În acest articol vom aborda traumele emoționale, explicând zonele anatomice implicate în retenția și funcția lor. Corpul tău este pregătit să te protejeze de adversități, continuă să citești pentru a descoperi unul dintre numeroasele moduri în care se face.

Conţinut

• Experiențe traumatice, repercusiuni inconștiente
• Neurobiologie trauma, implicații
• Modelul Dioatesis-stres și Amygdala
• Stări de activare împotriva traumelor constante, ce să facă?
  • Referințe bibliografice

Experiențe traumatice, repercusiuni inconștiente

Cuvantul trauma, Din greacă, înseamnă răni. Traumele pot apărea atât fizice, cât și psihologice și vom vorbi astăzi aici. În domeniul psihic, trauma poate fi definită ca o impresie negativă care produce un efect de durată pentru mintea noastră, sănătatea și bunăstarea ta.

Un traum. În aceste situații în care ne simțim neputincioși, cu Garda Gardian, este că o traumă poate avea originea.

Acum, există momente în care reacționăm cu frică, chiar și cu disconfort fizic, în situații pe care nu le recunoaștem în mod conștient ca fiind periculoasă, cu toate acestea, putem arăta că corpul nostru ne oferă un semnal. Traumele persistă, inconștiente, chiar și uneori într -o stare latentă Întrucât cu efort putem recupera motivul originilor sale. Există motive biologice, în anatomia creierului, care explică persistența traumelor, deși în timpul stărilor noastre de conștiință nu putem sau ne este foarte dificil să le accesăm. În acest articol, vom aborda neurobiologia traumei.

Neurobiologie trauma, implicații

Persistența traumelor în memoria noastră, chiar și în state inconștiente, are o explicație biologică, așa cum exprimăm deja. Zonele sistemului nervos afectat de traume sunt implicate în menținerea homeostazei (echilibrul intern), acestea sunt: ​​trunchiul creierului, locus cerúleo (legat de răspuns la panică și stres), sistemul neuroendocrin, zonele zone Scoarță legată de funcționarea executivă și, desigur, de sistemele de memorie.

5 răni care te împiedică să te bucuri de adevăratul tău sine

Când menționăm sisteme de memorie, includem în special trei zone ale creierului:

• Hipocampul. În lobul temporal, hipocampul este implicat în formarea de amintiri pe termen lung, crucială pentru menținerea în timp a efectului traumelor emoționale.
• Cortexul frontal. Aceasta participă la controlul funcțiilor atenționale. Cu toate acestea, astăzi am dori să le evidențiem rolul de memorie. Memorizarea ne permite acest domeniu, deoarece permite procesarea informațiilor cognitive.
• Amigdala. Format din nucleele de substanțe gri, această structură (care va fi astăzi protagonistul nostru) este legată de sisteme emoționale. Și, de fapt, s -a dovedit că memoria reglementează și. Amigdala asimilează informațiile din mediu care permit să anticipeze reacțiile emoționale, precum și să consolideze și să stocheze acest tip de informații.

Emoție și memorie, cele două funcții care sunt responsabile de persistența traumelor emoționale, astfel încât să nu le uităm și să ne putem apăra înaintea unui posibil semn de apariție. Funcțiile emoționale și de memorie legate de păstrarea traumelor, nu trebuie să ne facă rău, Dar, dimpotrivă: ne vor permite, având în vedere o posibilă apariție a unei situații similare, nu să ne găsim neputincioși. Ne vor pregăti să ne confruntăm cu ceea ce ne -a rănit deja și ne -au generat disconfort. Ne vor oferi instrumentele pentru a reacționa la ceea ce ne -a traumatizat anterior, Pentru a evita acea stare de neputință.

Modelul Dioatesis-stres și Amygdala

Ceea ce pentru un individ poate constitui o experiență traumatică, pentru alții nu poate deveni altceva decât o memorie care nu se întâmplă cu termeni mai mari. Incidența diferențială a evenimentelor trăite într -o persoană față de alta se datorează unei combinații de factori, inclusiv fenotipului cerebral al fiecărei persoane și experiențele trăite de -a lungul existenței lor pe care le -au păstrat și pe cei care au învățat.

Modelul Dioatesis-Stress explică că Combinație de sensibilitate personală și factor stresant pe care o persoană a expus -o produce impacturi diferențiale la fiecare individ. Prin urmare, traumele sunt generate în mod diferit și pot avea o amploare diferită de impact.

Amigdala, acea parte a sistemului limbic pe care îl descriem, este întotdeauna alertă și, înaintea oricărui semn care poate fi asociat cu apariția unui potențial traumatism, este activat, generând un Răspunsul fricii defensive ca alertă. Semnalul emis de amigdala nu va fi neapărat un impuls de scăpare, ar putea încerca pur și simplu să genereze un anumit disconfort fizic (cum ar fi dureri de cap sau dureri de stomac) pentru a genera o instanță de alertă. Asa de, Funcția amigdala este adaptativă, permițându -ne să ne îndepărtăm din ceea ce (conform suspiciunilor lor) ar putea fi asociat cu o situație traumatică trăită în trecut.

Stări de activare împotriva traumelor constante, ce să facă?

in orice caz, Se poate întâmpla ca trauma să părăsească creierul într -o stare de alertă constantă, Datorită impactului său mare. Și acest lucru, desigur, poate fi inadaptativ și poate interfera cu decizia normală a vieții noastre. Dacă acesta ar fi fost cazul, va fi necesar să recurgeți la asistență psihologică pentru prelucrarea și procesarea corectă a traumelor emoționale. Terapii precum psihanaliza sunt mai mult decât potrivite în aceste scopuri.

Sperăm că acest articol a fost util pentru a înțelege fondul neurobiologic al traumelor. Creierul nostru și tot sistemul nostru nervos, după cum veți vedea, caută strategii pentru a ne proteja de potențialele amenințări. Ce crezi despre asta?

Conexiunea creierului-corp în traume emoționale

Referințe bibliografice

• Arango, c. Eu. (2006). Creierul emoțional. Emoțiile ca strategie de supraviețuire. Poiésis, 6 (11).
• Bonet, J. L. (2017). Creier, emoții și stres. B buzunar.
• Ogden, p., Minton, K., & Durere, c. (2009). Traume și corp. Un model senzoriomotor de psihoterapie. Bilbao: Bruwer's Devée, 257.
• Restrepo, f. J. L. (2008). Funcții executive: aspecte clinice. Revista Neuropsihologie, Neuropsihiatrie și Neuroștiințe, 8 (1), 59-76.
• Triglia, a. Amigdală cerebrală: Ce este, funcții și anatomie.