Abordarea punctelor forte sau a punctelor forte în terapie

Terapia sistemică, cunoscută și sub denumirea de terapie familială, se concentrează pe interacțiunile și dinamica sistemelor familiale. În cadrul acestei terapii, există o serie de tehnici și abordări care sunt utilizate pentru a ajuta familiile să rezolve problemele și să -și îmbunătățească relațiile. Una dintre aceste abordări este Începe sau tehnică de forță, o strategie care se bazează pe Evidențiați și profitați de punctele forte și resursele membrilor unei familii.

Acest tip de abordare sau tehnică, deși inițial formulat în terapia sistemică, este la fel de util pentru a o extrapola la orice alt tip de intervenție individuală.

Conţinut

• Care este tehnica punctelor forte
• Aplicarea tehnicii de forță
  • 1. Identificarea forței
  • 2. Promovarea și utilizarea punctelor forte
• Exemplu de caz
  • Referințe

Care este tehnica punctelor forte

Tehnica părților puternice încearcă să modifice percepția pe care o persoană sau membrii familiei o au asupra ei înșiși și a celorlalți, evidențierea abilităților, talentelor, cunoștințelor și contribuțiilor pozitive pe care fiecare individ le deține. Această tehnică se bazează pe ideea că oamenii tind să se concentreze pe defectele și problemele lor sau membrii familiei și nu pe punctele forte și contribuțiile pozitive pe care le pot oferi.

Această abordare este de obicei aplicată în contextul terapeutic ajutând Identifică -le propriile puncte forte și recunoaște -le pe cele ale altora. Terapeutul poate folosi o serie de strategii pentru a se asigura că membrii își vizualizează în mod eficient punctele forte, cum ar fi să pună întrebări deschise care să ajute la reflectarea lor, să evidențieze punctele forte observate în timpul terapiei și să încurajeze să recunoască și să aprecieze punctele lor forte și ale altora.

Principalele aspecte și beneficii ale acestei tehnici sunt următoarele:

1. Identificarea forței: Terapeutul lucrează cu membrii familiei pentru a identifica abilitățile, talentele, cunoștințele și resursele pe care le au. Aceasta poate include punctele forte individuale, precum și punctele forte în relațiile de familie și dinamica.
2. Promovarea punctelor forte: Odată identificate punctele forte, terapeutul îi ajută pe membrii familiei să folosească și să dezvolte aceste puncte forte pentru a aborda problemele și a îmbunătăți relațiile.
3. Puneți o privire pozitivă în loc de negativ: În loc să se concentreze doar pe probleme și dificultăți, terapeutul se concentrează și pe lucruri și realizări pozitive. Acest lucru poate ajuta la creșterea respectului de sine și a optimismului și poate ajuta membrii familiei să își vadă problemele dintr -o perspectivă mai echilibrată și mai constructivă.
4. Încurajează rezistența și capacitatea de recuperare: Abordarea forței este utilă pentru promovarea capacității de rezistență și recuperare, ajutând oamenii să recunoască și să profite de abilitățile și resursele lor pentru a depăși provocările și adversitățile.

Concentrându -se pe părțile puternice în psihoterapie, după cum vedem, are mai multe avantaje. În primul rând, ajută Schimbați narațiunea la persoană și familie. În schimb, având un concept problematic sau deficit de sine și de ceilalți, este promovată o viziune mai pozitivă, cu abilități și talente unice care pot contribui la bunăstarea sistemului familial. Asta ajuta Creșteți autoestima și sentimentul de apartenență, și poate îmbunătăți dinamica și interacțiunile familiei.

În al doilea rând, accentul pe părțile puternice poate ajuta Dezvoltați și folosiți -le propriile resurse pentru a depăși provocările și a rezolva problemele. Prin recunoașterea și aprecierea punctelor lor forte, oamenii sunt mai capabili să folosească aceste puncte forte pentru a face față dificultăților și provocărilor de viață de zi până la zi.

Aplicarea tehnicii de forță

Aplicarea tehnicii părților puternice este un proces format din doi pași. Primul pas este identificarea punctelor forte, iar al doilea pas este promovarea și utilizarea acestor puncte forte în contextul familiei.

1. Identificarea forței

Pentru a identifica punctele forte, terapeutul trebuie să fie atent și să fie perceptiv pentru a recunoaște punctele forte și abilitățile fiecărui membru al familiei. Acest lucru poate necesita o observare atentă a interacțiunilor familiale, precum și a întrebărilor de ascultare activă și reflexe.

De exemplu, un terapeut poate observa că un membru al familiei arată o mare răbdare atunci când se ocupă de comportamentul provocator al unui copil sau poate observa că un alt membru al familiei are un talent special pentru a scuti tensiunea și a încuraja râsul și bucuria. Acestea sunt punctele forte care pot fi evidențiate și apreciate.

De asemenea, terapeutul poate ajuta membrii familiei să își recunoască propriile puncte forte, punând întrebări care îi încurajează să reflecte asupra abilităților și succeselor lor. De exemplu, aș putea să vă întreb: „Cum ați reușit să gestionați această situație dificilă?"sau" ce abilități ați folosit pentru a depăși această provocare?-.

Ce sunt întrebările circulare în terapia sistemică

2. Promovarea și utilizarea punctelor forte

Odată identificate punctele forte, următorul pas este promovarea și utilizarea acestor puncte forte în cadrul sistemului familial. Aceasta poate implica o varietate de tehnici și strategii, în funcție de circumstanțele specifice ale familiei.

De exemplu, terapeutul poate încurajează membrii familiei să exprime recunoașterea și aprecierea pentru punctele forte ale altora. Acest lucru poate ajuta la favorizarea unui mediu de respect și evaluare și poate îmbunătăți relațiile dintre membrii familiei.

De asemenea, puteți ajuta membrii familiei să își folosească punctele forte pentru a face față problemelor și provocărilor. De exemplu, dacă un membru al familiei are o mare capacitate de a rezolva conflictele, terapeutul ar putea lucra cu acea persoană pentru a utiliza această abilitate în situații de conflict familial.

Deși tehnica laturilor puternice poate fi un instrument puternic în terapia sistemică, acesta trebuie utilizat împreună cu alte tehnici și abordări terapeutice și ar trebui să se adapteze întotdeauna la nevoile și circumstanțele unice ale fiecărei persoane sau familii.

Exemplu de caz

Imaginează -ți o familie compusă din doi părinți și doi copii adolescenți. Părinții sunt îngrijorați de comportamentul unuia dintre adolescenți, care au prezentat un comportament rebel și provocator. În sesiunile de terapie, părinții tind să se concentreze asupra problemelor adolescentului, în timp ce adolescentul se simte înțeles și criticat greșit.

Terapeutul, folosind tehnica laturilor puternice, decide să schimbe abordarea. În timpul unei sesiuni, terapeutul îi spune adolescentului: „Am observat că, în ciuda problemelor tale acasă și la școală, te asiguri mereu că ai grijă de animalul tău de companie. Ai grijă să o hrănești, să mergi și să te joci cu ea în fiecare zi. Care arată o mare responsabilitate și empatie ".

Apoi, terapeutul se adresează părinților și le spune: „S -ar putea să fie preocupați de comportamentul copilului lor, dar este important ca aceștia să -și vadă partea puternică. Este evident că poate fi foarte responsabil și considerat. S -ar putea gândi la alte situații pe care aceste puncte forte le -au văzut în acțiune?-.

Prin evidențierea puterii acestui adolescent, terapeutul nu numai că ajută la schimbarea narațiunii familiei, dar promovează și un sentiment de autoestimă și concurență la adolescenți. Părinții pot începe, de asemenea, să -și vadă copilul dintr -o perspectivă mai echilibrată și mai pozitivă, ceea ce poate îmbunătăți dinamica și interacțiunile familiei.

În plus, terapeutul ar putea lucra cu familia pentru a vedea cum pot folosi această forță de responsabilitate și empatie în alte domenii. De exemplu, poate adolescentul și -ar putea asuma mai multe responsabilități acasă, ceea ce ar putea ajuta la îmbunătățirea comportamentului și relației cu părinții lor.

Acesta este un exemplu despre modul în care tehnica laturilor puternice poate fi aplicată în terapia sistemică. Tehnica nu numai că ajută la evidențierea punctelor tari și a abilităților membrilor familiei, dar le folosește și pentru a promova schimbarea și îmbunătățirea în cadrul sistemului familial.

Modelul structural în terapia familială sistemică

Referințe

• Minuchin, s., & Fishman, H. C. (1981). Tehnici de terapie familială. Barcelona, ​​Spania: Payós.
• Andolfi, m., Angelo, c., Menghi, p., & Nicolo-corigliano, a. M. (1983). Terapia familială: o abordare interactivă. Mexic: Fondul de cultură economică.
• Satir, v. (1998). Terapie pas cu pas. Barcelona, ​​Spania: Gedisa.
• Haley, j. (1991). Tactica de putere a lui Isus Hristos și alte eseuri. Barcelona, ​​Spania: Payós.
• Minuchin, s. (1974). Familii și terapie familială. Barcelona, ​​Spania: Gedisa.