Cum să începi de la zero în viață

Începând de la zero constituie un moment greu în viața oricărei persoane, dar, în același mod, reprezintă unul dintre momentele de creștere personală mai mare, având în vedere sarcina grea de luptă și antreprenoriat neobosit, care în această situație este de obicei dat.

În următorul articol cu ​​psihologie, vom împărtăși câteva sfaturi pentru a efectua cu succes această experiență dificilă, dar îmbogățitoare. Descoperi Cum să începi de la zero în viață Deschiderea ușilor către schimbări, evaluarea nevoilor și dorințelor dvs. cele mai profunde și a vă pune cu elemente motivante personale și sociale.

1. Cum poți începe să trăiești
2. Trăiește duelul a ceea ce a trăit în trecut
3. Deschideți uși noi către un nou proiect de viață
4. Evaluați nevoile și dorințele mai profunde
5. Planificați un obiectiv și programați acțiuni concrete pentru a -l efectua
6. Elemente motivatoare personale și sociale înzestrate
7. Pregătiți -vă strategic pentru lovituri și căderi
8. Începeți calea
9. Stai pe drumul până la capăt

Cum poți începe să trăiești

Începeți din nou în viață Este o mare provocare pentru persoană, În timp ce este vorba despre construirea unei vieți noi, care acoperă toate aspectele implicate, atât emoționale, psihologice, sociale, muncii și economice, printre altele, printre altele.

În orice caz, nu este o sarcină ușoară, Necesită o serie de elemente personale, de familie și/sau sociale să hrănească și să consolideze persoana și să o păstreze fidel pe parcurs până la obiectivul programat.

Există contexte diferite în care o persoană se poate găsi în situația de a începe de la zero în viață. Aici sunt cateva exemple:

• Când schimbă locul de reședință.
• Când decide să adopte un nou stil de viață.
• Când o persoană iubită este pierdută, când se pierde.
• Când schimbați joburile.
• Când un cuplu se separă. În acest articol veți găsi informații despre cum să depășiți o defalcare de cuplu.

În toate aceste situații, oamenii trebuie Începeți un proces de îndurerare a ceea ce a fost trăit Până acum și în consolidarea interioară pentru a întreprinde și consolida noul proiect de viață. Pentru a ajuta în acest proces, atunci prezentăm unele Sfaturi practice pe care îl puteți folosi în cazul în care trebuie să începeți de la zero în viață.

Trăiește duelul a ceea ce a trăit în trecut

Situația de a porni de la zero în viață presupune sfârșitul unei etape anterior, din motive multor și variate, nu continuă astăzi. Abandonarea acestei etape anterioare, chiar fiind voluntară, Ai nevoie de un rămas bun conștient Lăsați scena să se închidă, fără nostalgie dăunătoare sau cârlige pentru a pune obstacole în noul mod de a se întreprinde de acum.

În ocaziile în care sfârșitul etapei anterioare nu a fost ales în mod voluntar și conștient, cum ar fi atunci când o persoană iubită este pierdută, există o separare sau rupere a familiei, va fi necesar lucrează la Acest lucru ne permite să integrăm pierderea modului cel mai echilibrat posibil, fără ancore în trecut, să întreprindem o nouă cale. În acest articol veți vedea cum să depășiți tristețea pentru pierderea unei persoane dragi.

Deschideți uși noi către un nou proiect de viață

Dacă vă întrebați cum puteți începe să trăiți după închiderea etapei anterioare, este fundamental Deschideți intern și conștient ușile către drumuri noi și proiecte de viață. Această acțiune necesită o atitudine pozitivă și conștientă care să reflecte dorința de a construi o viață nouă și de a ne direcționa pașii către acest scop. Pentru orice să vă oprească, vă recomandăm să citiți acest articol despre cum să depășiți frica noului.

Evaluați nevoile și dorințele mai profunde

După această atitudine de deschidere și de meritare personală a vieții bune, pentru a începe o viață nouă, va fi necesarfie executa din nevoile și dorințele care, din adâncurile inimii noastre, vor să devină realitate.

În acest moment este crucial discerne între aceste nevoi că pe termen scurt sau mediu își vor pierde sensul, cum ar fi să aibă o casă frumoasă, să găsească un loc de muncă foarte bine plătit sau să cumpere o mașină nouă, a acestora care va dura în interesul și intensitatea lor pe termen lung, De exemplu, reconciliați viața personală, de familie și de muncă, mențineți contactul regulat cu natura, înconjurați -vă de oameni buni, etc.

Planificați un obiectiv și programați acțiuni concrete pentru a -l efectua

Odată ce procesul de introspecție personală a fost realizat, pentru a începe Specificați acțiunile necesare care trebuie efectuate pentru a atinge obiectivele propuse. În această planificare, va fi important.

Elemente motivatoare personale și sociale înzestrate

Când începeți de la zero când ați pierdut totul, pe lângă planificarea ce acțiuni doriți să îndepliniți pentru a vă atinge obiectivele, pentru a le atinge, este esențial să identificați acele aspecte personale și sociale care te ajută să rămâi motivat și rămâne pe drum în ciuda obstacolelor care au apărut.

La nivel personal, Îngrijire auto, Ca o nutriție bună, exerciții fizice sau îngrijire psihologică emoțională, va fi fundamental să începeți cu succes o viață nouă. În mod similar, Înconjoară -te de o rețea bună de familie și de asistență socială va garanta sprijinul în perioade de criză sau căderi pe parcursul drumului.

Pregătiți -vă strategic pentru lovituri și căderi

În mod similar, atunci când începeți de la zero, este de cea mai mare importanță Preconizați toate obstacolele care vă poate intra în cale și poate provoca anumite căderi. Acestea pot fi atât de mult exterior, cum ar fi dificultăți economice, conflicte familiale sau dificultăți administrative sau sociale, cum ar fi Interioare, De exemplu, frica, lipsa motivației sau încrederea, statele depresive etc. Dacă aveți nevoie de el, în acest articol veți găsi cheile pentru a avea autoconfidență.

A fi conștient de aceste elemente și de a înzestra strategii pozitive pentru combaterea acestor lovituri și reînnoirea înaintea lor este esențial pentru a continua avansarea Într -o cale care, deși este motivată de dorința personală de a o realiza, nu va fi lipsită de obstacole și dificultăți care vor încerca să boicoteze proiectul creat în noi.

Începeți calea

Înzestrat cu tot ce a spus, pentru a începe de la zero într -un nou proiect de viață, trebuie să începeți calea, cu incertitudinea, bucuria și impulsul pe care îl implică fiecare nou proiect. Începeți -l constituie Coborâți -vă la muncă și faceți realitate, Pas cu pas și calm, toate elementele specificate în planificarea noastră personală, consolidate de rețeaua noastră de asistență și de instrumentele noastre personale și combaterea oricărui obstacol care decide să interfereze pe parcurs.

Stai pe drumul până la capăt

Orice s -ar întâmpla, există luptă sau calm, frică sau încredere, tristețe sau bucurie, neliniște sau calm interior, pentru a începe de la zero, lucrul important și fundamental este Nu leșina pe parcurs. Rămâi în ea se întâmplă orice se întâmplă, neobosit până când, în sfârșit, ajungem fericit la obiectivul îndeplinit. Va fi atunci când bucuria va domni din nou în inima noastră.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să începi de la zero în viață, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de creștere personală și de auto -help.