Beneficiile ascultării muzicii clasice

Muzica clasică este populară pentru beneficiile sale multiple. S -a dovedit că Stimulați -ne urechile cu acest tip de ritmuri și modele muzicale aduce senzații plăcute și colaborează cu tratamentul boliis.

Unele beneficii atribuite muzicii clasice sunt adevărate, altele sunt legende. În acest articol vă vom spune despre ei. Vă vom spune cum să profitați de a vă expune pentru a auzi muzică clasică. Dacă doriți să știți cum să o faceți, acest articol este pentru dvs.

Conţinut

• Muzică și creier
• Efectul Mozart
• 7 Beneficiile ascultării muzicii clasice
  • 1. Reduce stresul
  • 2. Influențează starea de spirit
  • 3. Insomnie de luptă
  • 4. Este folosit pentru a completa tratamentele
  • 5. Stimulează creativitatea
  • 6. Reduce tensiunea arterială
  • 7. Poate favoriza învățarea
• Ascultați muzica clasică și bucurați -vă de beneficiile sale
  • Surse

Muzică și creier

Muzica generează senzații. O melodie pe care tocmai am auzit -o poate genera fericire. O melodie cunoscută poate Adu -ne să ne amintim de momentele trecute. Ascultarea muzicii de grup ne face să împărtășim un sentiment cu ceilalți. Toate acestea se întâmplă pentru că muzica are efecte asupra creierului nostru.

Ascultă melodii și cântece stimulează diverse zone ale creierului, ca și cei responsabili de memorie, concentrare și dispoziție. In felul acesta Muzica poate îmbunătăți somnul, concentrarea, elibera grosolans, printre multe alte lucruri.

Cu toate acestea, nu toate genurile muzicale au aceleași efecte. Rock ne invadează de adrenalină cu ritmurile sale grele și accelerate. Muzica electronică stimulează creierul, astfel încât generează impulsuri electrice care îmbunătățesc concentrația. Pop crește producția de dopamină, care generează plăcere.

Centrul atenției noastre astăzi necesită muzică clasică. Se dovedește științific că, ascultându -l cel puțin câteva minute pe zi ne va aduce mai multe beneficii. Muzica clasica Stimulați zonele creierului care ne vor permite să menținem atenție, să optimizăm procesele de învățare, să îmbunătățim concentrarea, În mai multe beneficii.

Dacă doriți să știți în profunzime ce va produce ascultarea zilnică a muzicii clasice, atunci continuați să citiți. Vă vom spune care sunt principalele avantaje ale auzului acestui gen muzical.

Efectul Mozart

În anii 90, Laringologul Alfred Tomatis a descris metoda terapeutică Tomatis. În care, în timpul sesiunilor, și -a făcut pacienții să asculte muzică clasică, în principal lucrările Mozart. A fost destinat să stimuleze urechea și sistemul nervos Integrează aspecte ale dezvoltării și comportamentului uman.

Tomatis credea că lucrările lui Mozart au fost capabile să producă acest tip de stimulare, de unde și numele atribuit „Efect Mozart”. Astfel a început să apară ideea că, ascultând muzică clasică și, în special lucrările lui Mozart, ar putea vindeca depresia și chiar să se întoarcă la cei mai deștepți oameni.

Ideea a fost astfel diseminată, prin declarațiile psihologului american Frances Rauscher, că muzica clasică compusă din Mozart ar putea stimula inteligența copiilor și să -și crească coeficientul intelectual. Cu toate acestea, această teorie nu a durat mult.

Un studiu ulterior realizat de omul de știință Jakob Pietschnig și echipa sa de la Universitatea din Viena în 2010 a dezvăluit că, în realitate, declarațiile lui Rauscher nu au avut succes. Au analizat acest fapt în mai mult de treizeci de studii care au implicat mii de oameni. Și chiar și așa, Nu au reușit să găsească dovezi că melodiile lui Mozart au avut vreo relație cu stimulările care duc la o creștere a coeficientului intelectual.

În Pietsching (2010): "Recomand tuturor să asculte muzica lui Mozart, dar speranța că își vor crește abilitățile cognitive este în zadar"

7 Beneficiile ascultării muzicii clasice

Deși a fost refuzat fenomenul efectului Mozart, acest lucru nu implică faptul că ascultarea muzicii clasice nu este benefică. De fapt, făcând acest lucru, aduce beneficii multiple și variate.

Aici vă vom spune despre cele mai importante beneficii de care vă veți bucura atunci când ascultați muzică clasică.

1. Reduce stresul

În vremurile noastre, a fi stresat este moneda actuală și, este un fapt că muzica clasică ajută la reducerea nivelului de stres. Studiile au indicat că acest tip de melodii favorizează relaxarea mușchilor. Acești factori contribuie la eliberarea stresului.

2. Influențează starea de spirit

Muzica clasică, datorită caracteristicilor sale, ajută la îmbunătățirea stării de spirit. Melodiile sale armonioase ne stimulează, generând senzații plăcute și de bine. În general, vei fi mai fericit.

3. Insomnie de luptă

Cercetătorii de la Universitatea din Toronto au arătat că ritmurile și modelele muzicii clasice colaborează cu concilierea somnului pentru a combate insomnia. Ele creează aceste melodii, o stare meditativă și încetinesc valurile creierului.

4. Este folosit pentru a completa tratamentele

Pentru a trata unele boli mintale, cum ar fi Alzheimer și Parkinson, muzica clasică este folosită ca complement. Rezultatele permițate pacienților în timp ce sunt tratați să audă muzica clasică dezvăluie că își favorizează predispoziția în exerciții care permit stimularea memoriei lor.

5. Stimulează creativitatea

Arta, în general, ne stimulează capacitatea creierului nostru. Muzica clasică nu face excepție. Prin stimularea creierului nostru, permite, de asemenea, stimularea capacității noastre creative. Deci, putem spune că ascultarea zilnică a muzicii clasice ne va face mai creativi.

6. Reduce tensiunea arterială

Ascultarea muzicii clasice aduce beneficii pentru persoanele hipertensive. La fel cum ajută la relaxarea mușchilor și la eliberarea stresului, ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale.

7. Poate favoriza învățarea

În timp ce efectul Mozart a fost refuzat, este adevărat că ascultarea muzicii clasice este o strategie utilă pentru a favoriza procesele de învățare. Nu ne va face mai deștept, dar ne va lăsa creierul predispus să învețe. Ajutor concentrare.

Ascultați muzica clasică și bucurați -vă de beneficiile sale

Așa cum ar fi putut vedea, când au ascultat muzică clasică, nu vor deveni mai inteligenți, deoarece teoria despre efectul Mozart ar afirma. Cu toate acestea, se pot bucura de alte avantaje de cea mai mare importanță, cum ar fi cele menționate.

Dacă se uită Reduceți stresul, stimulați -i creativitatea, chiar ajutați la reconcilierea somnului, Muzica clasică va fi un complement excelent pentru a face acest lucru. Nu este necesar să ascultați exclusiv cu lucrările talentelor Mozart. Orice melodie a acestui gen, datorită caracteristicilor lor, îi va ajuta să obțină beneficiile pe care le caută.

Începeți astăzi, îmbunătățiți -le starea de spirit prin muzică clasică și observați diferența.

Ce este terapia muzicală sau terapia muzicală și ce se întâmplă într -o sesiune

Surse

• Almendral Doncel, r. (2018). Mituri și realități ale efectului Mozart. Îngrijirea primară pediatrică, douăzeci(79), 83-88.
• Fundația Beethoven. (2017, 7 noiembrie). 15 beneficii oferite prin ascultarea muzicii clasice. Recuperat de la: https: // www.Fundacionbeethoven.Org/2017/11/07/Hi-Mundo-2/
• Gómez, m. LA. (2007). Muzică și neurologie. Neurologie, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de Granada, C. S. (2014). Metoda Tomatis și Mozart.
• Soria-Urios, g., Duke, p., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Muzică și creier: fundații neuroștiințifice și tulburări muzicale. Revista Neurologie, 52(1), 45-55.