Ce este iertarea și cum să o aplici

Iertarea este un proces personal complex, dar de cea mai mare importanță pentru persoanele care au fost rănite sau rănite la semenii lor, recuperează pacea interioară pe care au pierdut -o la ceea ce s -a întâmplat. Nu este un proces simplu.

Înțelesul iertării și cererii iertării constituie adevărate fapte demne de bravii domnii. Dacă doriți să știți cum să lucrați la iertare în cuplu sau cum să practicați iertarea în familie, vă recomandăm să citiți acest articol de psihologie online, unde vă vom explica Ce este iertarea și cum să o aplici Pentru a obține acest proces dificil, dar reconfortant de dezvoltare personală.

1. Ce este iertarea în psihologie
2. Importanța iertării
3. Cum să lucrezi iertare

Ce este iertarea în psihologie

Pentru a cunoaște sensul iertării, ar trebui să știți că iertarea este o atitudine prin care o persoană care a fost rănită decide Pagina de trecere, acceptând ceea ce s -a întâmplat cu mila și Fără resentimente. Acesta este un comportament al cărui domeniu de aplicare va depinde de nivelul de maturizare spirituală a persoanei.

În cele mai multe cazuri, pentru a obține comportamentul iertării, un proces complex de Maturizare personală. Pe parcursul acestei căi, persoana jignită se îndepărtează de furie și resent.

Una dintre reflecțiile iertării este că un mare Deschiderea inimii, Ceea ce implică iertarea persoanei care ne -a jignit implică în mod constant un avans important în procesul de dezvoltare personală și de maturizare.

Asa de, ¿Care este valoarea iertării? Se dovedește că acest proces intern a avut loc dezvoltarea abilităților Foarte important, cum ar fi empatia, inteligența emoțională, compasiunea, altruismul etc., Abilități proprii ale persoanelor cu niveluri ridicate de maturizare personală, ceea ce face ca iertarea să fie unul dintre cele mai valori instrumente pentru creșterea personală.

Importanța iertării

Importanța iertării se află, în principal, în două fapte fundamentale care, inevitabil, interacționează între ele pentru a îmbunătăți sau a reduce fiecare dintre ele, cu consecințe contrare total:

1. Resentimentul În timp, devine distructiv pentru persoană, afectând sănătatea lor fizică sau psihologic. Dacă doriți să lucrați acest aspect al vieții voastre, consultați postarea noastră cum să încetați să fiți atât de rău.
2. Iertarea Deschide inima permițând să acopere sentimente de mare valoare umană, cum ar fi compasiunea, mila, acceptarea și grija celuilalt.

Dacă persoana acumulează resentimente și nu este capabilă să ierte, își închide inima din ce în ce mai mult, ceea ce va avea un impact negativ asupra atitudinii sale viitoare față de viață, asupra relațiilor sale și, în sfârșit, asupra nivelului său de bine și Sănătate personală.

Dacă, dimpotrivă, persoana alege să ierte persoana care l -a jignit, el îndeplinește o mare fază de curaj de respingere și abandonare a resentimentelor acumulate și este tocmai acest fapt că va presupune un mare Deschiderea inimii tale însoțit de calm enorm și calm interior.

Cum să lucrezi iertare

¿Cum se aplică iertarea în viață? Această acțiune presupune, așa cum am menționat anterior, un proces complex de maturizare interioară pe parcursul căruia persoana jignită va traversa diferite faze variind de la obuscularea hrănită de resentiment la o mare milă acordată de sentimentul de iertare:

• Refuză să ierte, Faza inițială cauzată de amprenta durerii cauzate de daunele suferite care ne face să cădem în atitudinea de furie și furie.
• Fermă, ca singura modalitate posibilă de a justifica furia pe care o simțim pentru durerea pe care ne -au provocat -o.
• Durere interioară, și uneori exterior sub formă de disconfort fizic sau emoțional, produse prin resentimente acumulate.
• Căutați soluții Alternative la furie și resent.
• Recunoaştere rațional de iertare ca singura modalitate de a recupera pacea interioară.
• Compasiune Spre infractor și pocăință profundă pentru resentimentele despre el.
• Calm și calm Infinit atunci când iertați intern și personal în cazul care este decis, persoanei care ne -a provocat daunele. În acest sentiment de plinătate se află importanța valorii iertării.

În mod similar, este extrem de important să recuperăm pacea interioară să ceri iertare atunci când am rănit pe cineva. De asemenea, în acest caz, este un proces cu diferite faze prin care persoana care jignește, după emiterea Legii dăunătoare, alege Acceptați faptul să -și asume responsabilitatea pentru actul său și, curajos, să ceri iertare.

Cum să ierte pe cineva care a făcut multe daune

Ca și în cazul persoanei deteriorate, cel care o jignește pentru că el însuși este deteriorat și fie elimină resentimentele împotriva altuia, fie este insensibil pentru el cu orice act dureros. Din acest motiv, de asemenea, oamenii care jignesc vor simți o mare pace și Calm interior Când întrebați iertare.

Cu aceasta, oamenii care au făcut rău, vor recunoaște eroarea de a -și susține propria rană pe următoarea. ¿Nu știi cum să ierți pe cineva? Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a termina iertarea acelei persoane și pentru a vă simți mai bine, vă recomandăm să consultați articolul nostru despre cum să învățați să iertați: sfaturi.

În concluzie, dacă întrebați care este sensul iertării, iertați și scuze constituie un pas important în proces de purificare personal al răului intern care, în mod conștient sau inconștient, produce răni în sine și la cei din jurul nostru.

Ambele cer iertare și primirea unor scuze și acceptarea lor, să presupunem că procese foarte importante pentru consolidarea personalităților mature și echilibrate, astfel încât educarea în importanța acestui proces va permite construirea Cele mai sănătoase societăți, corect și cordial.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este iertarea și cum să o aplici, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de creștere personală și de auto -help.