Inteligență emoțională în cuplu în îndrăgostirea, coexistența și separarea

Dacă doriți să întâlniți o persoană, nu întrebați ce crede el, ci ceea ce iubește. San Agustin

Inteligența emoțională joacă un rol fundamental în menținerea cuplului.

Toată emoția are un impuls către acțiune la rădăcină, Și gestionarea eficientă a acestor impulsuri este de bază. Paradoxal, Acest lucru poate fi deosebit de dificil într -o relație de dragoste, Unde sunt atât de multe lucruri în joc. Reacțiile implicate aici ajung la unele dintre cele mai profunde nevoi, cum ar fi iubirea sau simțirea respectată. Frica de abandon sau de a fi lipsit emoțional de această fațetă a vieții noastre. Nu este surprinzător faptul că În timpul unei lupte conjugale, acționăm ca și cum supraviețuirea noastră ar fi în joc.

Aproximativ 50% căsătorii se termină în divorțuri atunci când soții descoperă cu tristețe că nu s -au căsătorit cu persoana pe care o credeau. În primul an de căsătorie, incompatibilitățile și problemele individuale ale inteligenței emoționale ies la iveală și multe cupluri nu știu să abordeze aceste probleme.

Conţinut

• Actul de a se îndrăgosti
• Importanța curtei
• Coexistență sau căsătorie
• Separarea și divorțul
  • Bibliografie

Actul de a se îndrăgosti

Să te îndrăgostești este un sentiment care se naște spontan și cu mare intensitate, este acea „senzație ciudată” așa cum o numesc unii, care rămâne o perioadă și apoi scade. În unele cazuri, dispare și în altele se transformă în dragoste.

Pentru ca doi oameni să se îndrăgostească, anumite circumstanțe, cum ar fi atracția fizică, trebuie să se completeze, să se completeze intelectual, un anumit grad de intimitate, abordare și dorință emoțională de a fi împreună, printre altele. Cu toate acestea, există cazuri în care aceste condiții nu sunt neapărat îndeplinite și oamenii în orice caz se îndrăgostesc.

Să te îndrăgostești este o experiență afectivă foarte intensă, care îi determină pe oameni să se implice într -un mod foarte profund. În general, acest sentiment este observat în etapa adolescenței și tinereții, dar unii oameni repetă același model de comportament în timpul vieții lor, în care toate gândurile și ideile celuilalt sunt pozitive, idealizate și în timpuri aproape iraționale.

În această fază, ambii membri ai cuplului Sunt extrem de toleranți cu celălalt, pentru a menține intensitatea de a se îndrăgosti. Pentru orice inconvenient, oricât de grav ar fi, nu i se dă importanță, deoarece ceea ce contează este dorința de a fi în dragoste și de a -l iubi pe celălalt. Un fel de sentiment de protecție este experimentat, bazat pe convingerea profundă a „a crede” ceea ce este mai bun pentru celălalt.

Cei care sunt în perioada iubirii au idealuri care sunt aproape întotdeauna imposibil de realizat, pentru că Încep să -și imagineze o serie de situații cu partenerul lor care nu sunt de obicei reale, De exemplu, „vom fi mereu unul pentru celălalt”, „El/ea se va schimba datorită iubirii mele”, „suntem amândoi ca unul” și astfel o mulțime de gânduri trec prin mintea fiecăruia și apoi, înfruntându -ne cu realitatea, poate fi efectuat.

Astfel, îndrăgostirea favorizează și facilitează formarea cuplului, deși pe termen lung nu este atât de „perfect”. Atât bărbații, cât și femeile simt impulsuri care emit semnale inconștiente (gesturi, aspect, zâmbete etc.) care provoacă reacții instantanee în ambele. Este ceea ce este definit ca Chimia iubirii.

Importanța curtei

Odată ce oamenii decid Un test în care măsoară cât de compatibil sau nu și care sunt diferențele sau asemănările care unesc ambele persoane, printre alte lucruri. Sunt chiar măsurate la gradele de complementaritate a familiilor ambelor, pentru ce atunci când se căsătoresc sau se alătură partenerului lor, o fac și cu familia lor.

În această perioadă, mirele și mirele exprimă interese și așteptări comune pentru viitor și chiar și atunci când nu este stabilit timpul adecvat pentru a menține un curte, s -a stabilit că căsătoriile al căror partener au avut un timp scurt de nuntă, tind mai mult la eșec. Nu așa căsătoriile în care cuplul a avut mai mult timp să se întâlnească în scena prietenilor. Cu toate acestea, lucrul important în această etapă este nu numai să iubești persoana, ci Păstrați -vă cu ea un nivel ridicat de comunicare care ne permite să știm cine este și dacă se adaptează la ceea ce ne dorim Și avem nevoie ca un cuplu.

Alegerea unei persoane și a face o viață în comun este una dintre mai multe decizii transcendente în viața tuturor. De aceea, deși ne îndrăgostim și ne dorim partenerul nostru, trebuie să raționalizăm și dacă se potrivește cu ceea ce ne dorim și am ridicat despre modul în care persoana care ne însoțește în sarcina dificilă Consolidarea unei familii.

Coexistență sau căsătorie

Vorbim despre căsătorie, dar cu aceasta ne referim și la cupluri care trăiesc fără a fi căsătoriți. Și este că, în oricare dintre cele două cazuri. Nu este ușor de unit Două persoane care sunt complet diferite, crescute cu valori diferite, idealuri și atitudini și obțin o coexistență sănătoasă, lungă și de durată. Unul dintre principalele aspecte necesare unei relații sau căsătorie de menținut, este predispoziția. Având adevărata intenție și dorința de a dori să fie fericiți și, pe lângă faptul că îl facem pe partenerul nostru fericit.

Un aspect primar pentru o căsătorie la muncă pe termen lung este empatia. Să știi cum să te pui pe pielea celuilalt înainte de a emite judecăți sau acuzații este un act cheie al inteligenței emoționale pentru o relație de căsătorie sănătoasă.  Dacă de exemplu, soțul ajunge acasă cu stres și anxietate de muncă sau vici. O atitudine empatică ar fi să întrebi dacă vrea să vorbească și să -i ofere posibilitatea de a avea propriul său spațiu pentru câteva momente. Dacă decideți că doriți să vorbiți, cel mai bine este să -l ascultați și să -i dați opinii pozitive în loc să emiteți judecăți de valoare.

Pe de altă parte, O bază bună pentru a obține armonie în căsătorie este, de asemenea, tovărășie. Oamenii au modalități diferite de a -l trăi și de a -l exprima, pe lângă nevoi diferite legate de acesta, dar, în general, căsătoria produce un sentiment foarte intensificat. Compania implică sensul limitelor personale, în ce măsură cineva dorește să se deschidă către cineva și să -l încorporeze în viața ta cea mai intimă și emoțiile sale. De asemenea, reflectă punctul în care cineva poate simți că își pierde propria identitate sau este eclipsat de celălalt. Aceasta, evident, este o problemă foarte personală. Prin urmare, atunci când două persoane nu își dau seama că sunt foarte diferiți unul de celălalt în această secțiune, unul dintre ei poate începe să se simtă înăbușit și oprimat, în timp ce celălalt se poate simți singur, abandonat sau nici măcar iubit.

Separarea și divorțul

Din păcate, separarea și divorțul sunt alternative prin care orice cuplu poate trece la un moment dat al vieții lor. Din păcate, există circumstanțe care, uneori, scapă de controlul emoțional și rațional al soților și la separarea și/sau divorțul, devin instrumente care pot evita un rău mai mare.

Experiența arată asta Una dintre primele cauze ale divorțului care apare este că cuplul nu s -a cunoscut bine înainte de a se căsători. În multe ocazii, iubitul și mireasa, în timpul etapei premaritale, încearcă să facă din cealaltă parte că sunt așa cum își dorește cuplul; Și nu sunt cu adevărat arătate. În curte scurte, cuplurile nu au timp real pentru a se întâlni și atunci când se căsătoresc, pot constata că au făcut -o cu un cuplu care este departe de a fi idealul pe care l -au avut ca ceea ce ar trebui să fie soțul lor.

Majoritatea divorțurilor sunt precedate de luni sau chiar de ani de dispute, infracțiuni, izbucniri de inimă, lupte, dezamăgiri și frustrări. În primul rând, cuplurile încep cu provocări reciproce, cu tratament ostil și vocabular și episoade de țipete și abuzuri verbale sau chiar fizice.

Astfel, intensitatea emoțiilor, a durerii, a infracțiunilor, a resentimentelor și a altor sentimente provoacă daune profunde cuplului dificil de recuperat. Pe de altă parte, dacă nu s -a făcut cu suficientă inteligență emoțională, victimizarea Copiii prinși în „Bătălia conjugală”, produce o deteriorare psihologică în mintea minorilor, Pentru că copiii sunt intimidați de scene, fără să știe ce să facă și să se simtă dezorientat, neputincios și trist din cauza lipsei de control asupra părinților lor. În plus, părinții tind să ceară solidaritate copiilor (fiecare alături) care generează conflicte de decizie serioase.

Ulterior, dacă cuplul nu reușește să gestioneze conflictele și să înceapă un proces de divorț, ei încep o perioadă de confruntare din diferite motive, fie din cauza resentimentelor, a furiei sau a diviziunii patrimoniului conjugal. În această fază, ostilitatea se intensifică, dorința de daune de la una la alta. Ura, amărăciunea și uneori chiar dorința de răzbunare apare.

Principala problemă pe care o au copiii atunci când apare separarea sau divorțul este că părinții suportă o serie de comportamente total eronate față de ei. Progenitorii nu ar trebui să -i pună niciodată pe copii ca „spioni” pentru a -i informa ce face celălalt soț, sau ca „mesageri” pentru a comunica între ei. Nici nu ar trebui să prezinte reacții agresive împotriva copiilor lor pentru a se răzbuna pe cuplu sau a amenința soțul în sensul că, dacă sunt divorțați, ar face daune extraordinare copiilor pentru a încerca să evite separarea. Consecințele comportamentului necorespunzător al părinților atunci când sunt divorțați pot provoca anxietate, frică, nesiguranță, sentimente ambivalente și tulburări de comportament diferite.  Deci, dacă un cuplu este în proces de divorț, trebuie să țină cont de:

1. Problema este cu partenerul nostru, niciodată cu copiii noștri.
2. Singurul mod în care copiii noștri nu suferă în timpul despărțirii sau divorțului este că, în calitate de părinți, suntem pe deplin conștienți de faptul că trebuie să le explicăm clar situația și să le spunem că, indiferent de decizia pe care o iau, ambii soți vor continua să -i iubească și ajută -i.
3. Dacă nu există nicio alegere decât divorțul, o separare prietenoasă va fi întotdeauna de preferat decât un conflict, pentru bunăstarea și siguranța copiilor și a cuplului în sine.
4. Trebuie să depuneți un efort mare pentru a depăși resentimentele și furia, dar este indispensabil pentru binele tuturor.

Test de inteligență emoțională. Descoperiți -vă punctele forte și punctele slabe

Bibliografie

• Alarcón. M. (2017). Relația dintre inteligența emoțională și satisfacția cuplului la adulți. I Congresul Internațional de Psihologie.
• Alonso, m. B., Meek, j. M. M., & Sánchez, m. ȘI. G. B. (2009). Inteligența emoțională ca alternativă pentru prevenirea abuzurilor psihologice în cuplu. Analele de psihologie/analele psihologiei
• Blázquez, m., Moreno, J. M., & Garcia-baamonde, m. ȘI. (2015). Abuz psihologic în relațiile de cuplu. Inteligența emoțională ca factor de protecție și diferențe de gen. Buletin de psihologie, 113, 29-47.
• Sánchez, m. T., Montañés, J., Latorre, J. M., & Fernández-Berrocal, P. (2006). Analiza relațiilor dintre inteligența emoțională percepută și sănătatea mintală în cuplu. Anxietate și stres, 12.