Hidrofobie, frică irațională de apă

Hidrofobia este frica irațională de apă. Cine suferă este împiedicat să meargă în locuri unde există apă, cum ar fi marea sau bazinele. Există cazuri extreme în care unii oameni se tem chiar de apă potabilă.

Deși studiile indică beneficiile multiple ale consumului de apă sau a faptului că este în contact cu apa, nu toți oamenii pot face acest lucru.

Cuvantul Hidrofobia provine din grecescul „Hydro”, care se traduce ca „apă” și „Phobos”, ceea ce înseamnă „frică”. Astfel, hidrofobia este frica de apă.

Oamenii care suferă de hidrofobie le este greu să exerseze înot, de exemplu, deși se știe că acest lucru ajută la îmbunătățirea posturii corpului, la ameliorarea tensiunilor sau la bună dispoziție.

Cu toate acestea, acești oameni nu reușesc să se bucure de toate aceste beneficii și Starea este mai gravă atunci când se tem de ingerarea apei, Întrucât acest lucru aduce consecințe grave asupra sănătății, cum ar fi deshidratarea.

Persoanele hidrofobe simt, de asemenea, frica de a face baia sub duș sau de a întreprinde orice activitate care implică contactul cu apa.

În principiu, merită să distingem oamenii care se tem să intre în contact cu apa de frica de a fi pericol, pentru că nu au capacitatea de a înota, de acei oameni care au într -adevăr o fobie irațională. În primul caz, frica nu este apa în sine.

În unele cazuri, oamenii apropiați de cei care suferă de hidrofobie nu își dau seama de situație, deoarece este rar ca subiectul hidrofob să fie expus la situații care le trădează frica.

Cu toate acestea, există și alți oameni care simt anxietate puternică și acest lucru le aduce suferință, mai ales atunci când trebuie să intre în băi publice, să bea apă sau să facă duș. Într -adevăr, în aceste cazuri, calitatea vieții este afectată negativ.

Conţinut

• Simptome de hidrofobie
• Cauzele hidrofobiei
• Tratamentul cu hidrofobie
  • Concluzii
  • Bibliografie

Simptome de hidrofobie

Simptomele hidrofobiei sunt împărtășite cu cei experimentați de subiecții care suferă de tulburări de anxietate.

Astfel, atunci când văd apa, prezintă următoarele simptome:

• Tahicardie
• Ameţeală
• Hiperventilare
• Nervozitate
• Vărsături
• Dureri de stomac
• Transpirație, printre altele.

Aceste simptome De obicei sunt însoțiți de idei iraționale Acest lucru crește doar nivelul de anxietate.

Pacienții manifestă idei catastrofale despre tot ceea ce li s -ar putea întâmpla dacă devin în contact cu apa.

Există cazuri în care Oamenii se tem să se înece dacă beau apă, precum și cei care cred că apa este dăunătoare.

Cauzele hidrofobiei

Printre cauzele hidrofobiei, unele cercetări evidențiază diferența dintre temerile fizice și psihologice.

În cazul fricii pentru nesiguranța fizică, persoana anticipează mental toate daunele pe care le poate suferi și Aceasta produce o stare de inhibiție care își modifică performanța și ceea ce se teme atât de mult: daune sau răni.

Atunci când frica apar din amenințările psihologice și sunt adulți, sunt legate de Frica de eșec, concurență sau ridicol social.

Unii oameni pot simți, de asemenea, frică de apă pentru au trăit sau au asistat la experiențe traumatice, ca naufragii sau au văzut oameni din înec.

cu toate acestea, Există cei care nu au fost niciodată în prezența situațiilor descrise și încă dezvoltă afecțiunea.

Tratamentul cu hidrofobie

Vestea bună pentru acești oameni este că, Cu tratamente terapeutice, normalitatea poate fi recuperată a vieții.

Uneori, Specialistul poate aplica tehnici cognitive comportamentale pentru a vă ajuta să dispar treptat.

Aceste tehnici pot varia de la expunerea directă a apei, medii stresante, sau altele, oferind pacientului Instrumente pentru reducerea anxietății.

În mod similar, poți lucrează pe baza credințelor iraționale care fac ca temerile să persiste. De asemenea, tehnicile de relaxare sunt de obicei incluse.

Concluzii

Suferința de hidrofobie poate fi limitată. O recomandare bună care este întotdeauna utilă este Faceți o analiză pe această temă, din perspectiva științifică, pentru a înțelege pe deplin că nu există nimic de temut.  

Deși procesul de recuperare poate dura timp, Prognozele sunt favorabile. Dacă persoana consideră că nu o poate realiza pentru ea însăși, este timpul să solicite sprijin psihologic și să recupereze normalitatea.

Mulți oameni care suferă de hidrofobie asociază adesea lipsa de respirație care apare atunci când se cufundă apa, cu ceva catastrofal. Merită să ne amintim de asta Aceasta nu înseamnă că viața este în pericol, ci că este doar o credință nefondată. Prin urmare, restructurarea cognitivă este foarte utilă pentru acești pacienți.

Bibliografie

• Geovana Inknoy Ajno. (2013). Fobie. Revista de actualizare clinică.
• Bonet, J. Eu. C. (2001). Tratamente psihologice eficiente pentru fobii specifice. Psihotema.
• Capafons Bonet, J. Eu. (2001). Tratamente psihologice eficiente pentru fobii specifice. Psihotema.
• Mirnagaray Valdés, J. (1967). Fobii. Rev. Hosp. Psihiat. Havana.
• Salguero del Valle, la., Tuero, c., Prado, d., & González Boto, r. (2003). Teama de apă: strategii și resurse metodologice pentru a o depăși. Universitatea din Leon.