Fraze de psihologie pozitivă

Mintea este un instrument foarte puternic care servește la transformarea realității noastre și a mediului nostru. Prin urmare, este important să recunoaștem că gândurile și credințele pozitive fac ca cuvintele să aibă un efect deosebit asupra bunăstării noastre și contribuind la eliberarea stresului emoțional pe care îl acumulăm în interior.

Nu este vorba despre a nega existența dificultăților, ci despre implementarea unor strategii care oferă o motivație mai mare pentru a trăi mai fericit și mai sănătos. În acest sens, frazele de psihologie pozitivă oferă energie, au o latură diferită a situațiilor, îmbunătățesc sentimentele și, în cele din urmă, dau energie corpului nostru. Pentru a găsi inspirația de care aveți nevoie, în acest articol cu ​​psihologie, vă prezentăm 130 fraze de psihologie pozitivă.

1. Scurte fraze de psihologie pozitivă
2. Fraze de psihologie pozitivă pentru copii
3. Motivarea frazelor de psihologie pozitivă

Scurte fraze de psihologie pozitivă

Termenul de psihologie pozitivă a apărut la sfârșitul anilor 1990, din mâna discursului prezentat de președintele Asociația psihologica americană (APA), Martin Seligman, în Convenția Mondială a Psihologilor din anul 1998.

Cu toate acestea, filozofii și psihologii antici, precum Aristotel sau Carl Rogers, s -au referit deja la nevoia de a concentra psihologia ca mijloc pentru Îmbunătățiți aspectele sănătoase și pozitive ale ființei umane Și, în acest fel, ridică -ți satisfacția și obține fericirea deplină.

În acest sens, una dintre cele mai bune strategii pentru a ne descoperi potențialul este să folosim fraze de psihologie pozitive care ajută la creșterea autoestimei de sine. În plus, scurte fraze de psihologie pozitivă servesc pentru a aminti creierului că nu totul este rău și că este foarte important să rămâneți pozitivi în orice moment.

În continuare, să vedem o selecție a celor mai bune fraze de psihologie pozitivă scurte:

1. Adevăratul secret al existenței umane este să știi ce trăiești. Dostoevski.
2. O viață veselă este o creație individuală pe care nu o poți copia pe ceilalți. Mihaly Csikszentmihalyi.
3. Dragostea este un moment micro de căldură pe care îl împărtășești cu alte ființe vii. Barbara l. Fredrickson.
4. Viața bună este un proces. Nu doar o stare de a fi. Carl Rogers.
5. Dragostea și fericirea sunt oameni, ce apă și soare sunt plante. Jonathan Haidt.
6. Nu există o zi mai valoroasă decât astăzi. Johann Wolfgang von Goethe.
7. Oamenii au nevoie unul de celălalt. Cu cât învățăm mai repede, va fi mai bine. Erik Erikson.
8. Viața nu înseamnă să ai mai mult, ci despre a trăi. Nick Vujicic.
9. A fi vulnerabil nu înseamnă slăbiciune. Acest mit este foarte periculos. Brene maro.
10. Cel mai bun exercițiu este să fii sincer cu sine. Sigmund Freud.
11. În timp ce știi cine ești, nu ar trebui să demonstrezi nimic nimănui. Anonim.
12. Găsiți bucuria din tine și durerea va merge. Joseph Campbell.
13. Convertiți fiecare perete care este prezentat în trepte pentru a urca. Anonim.
14. Amintiți -vă: totul este învățat prin eseu și eroare. Walter Riso.
15. Trebuie să vă deschideți întotdeauna mintea, înaintea gurii. Aristofani.
16. Păsările pot rămâne în cuiburile lor, dar aripile lor nu sunt făcute pentru asta. Anonim.
17. Dacă poți inspira pe cineva, ești deja mare. Kobe Bryant.
18. Ai mai multă valoare decât crezi pe tine însuți. Dă -i lui Carnegie.
19. O mie de păduri se nasc din cea mai simplă ghindă. Ralph Waldo Emerson.
20. Ce vrei cu adevărat, pentru că va fi. James Rouse.
21. Aflați din trecut, profitați de prezent și pregătiți -vă pentru viitor.
22. Viața este un proces fluid și în schimbare, în care nimic nu este rezolvat. Carl Rogers.
23. Când voi accesa ceea ce sunt, voi deveni ceea ce ar putea fi. Lao Tzu.
24. Cele mai periculoase cuvinte sunt „mereu”, „totul”, „nimic” și „mereu”. Și este pentru că nu lasă niciodată opțiuni. Walter Riso.
25. Lucruri bune se întâmplă întotdeauna. Doar că nu le vedem. Anne Wilson Schaef.
26. În viață câștigi uneori și alteori înveți. John Maxwell.
27. Mergeți spre soare și norii vor merge în spatele vostru. Walt Whitman.
28. Temerile nu opresc moartea, ci la viață. Elisabeth Kübler Ross.
29. Oferă -ți o oportunitate. Aaron Beck.
30. Profitați de idei în timp ce durează. Santiago Ramón și Caja.
31. Mesajul pe care îl trimiteți, nu este întotdeauna cel care este primit. Virgina Satir.
32. Singurul lucru care este adevărat este că oricine își poate îmbunătăți bunăstarea. Carl Rogers.
33. Când mă deschid, sunt mai eficient. Carl Rogers.
34. Totul este imposibil până când cineva o face. Albert Einstein.
35. O zi strălucitoare nu depinde de soare, ci de atitudinea ta. Anonim.
36. Nu vă fie frică să faceți greșeli. Stelele se nasc din haos. Charles Chaplin.
37. Dacă doriți să găsiți cine vă va schimba viața, trebuie doar să vedeți oglinda. Anonim.
38. Educați copiii să fie fericiți. ML.
39. Nu ești niciodată foarte bătrân pentru a avea vise noi. C.S. Lewis.
40. Dacă viața îți dă lămâi, atunci lămâie. Proverb popular.
41. Fericirea nu este un „ceva”. Provine din acțiunile tale. Anonim.
42. Atitudinea pozitivă este mai puternică decât orice medicament. Patricia Neal.
43. Dacă îți dai tot ce e mai bun, nu vei regreta. George Halas.
44. Toți oamenii se pot schimba singuri. Albert Ellis.
45. Triumful oamenilor rezultă din cenușa erorilor. Pablo Neruda.

Fraze de psihologie pozitivă pentru copii

Din copilărie timpurie, trebuie promovată o educație emoțională eficientă, astfel încât băieții și fetele să învețe să -și gestioneze sentimentele, atitudinile, erorile și emoțiile.

Deși există multe strategii pentru consolidarea virtuților la sugari, frazele de psihologie pozitivă sunt foarte practice, deoarece sunt ușor de reținut și de interiorizare. În plus, își pot crește autoestima de sine, Consolidează -ți valorile și ajută -i să stabilească interrelații personale mai bune. Acum, să vedem câteva fraze speciale de psihologie pozitivă pentru copii:

1. Merită întotdeauna să lupți pentru ceea ce vrei. Anonim.
2. Cu cât simți mai bine cu tine însuți, cu atât vei avea mai puțin capacitatea de a -l dovedi. Robert Hand.
3. Alege -ți propria aventură.
4. Să te iubești este cea mai bună aventură pe care o vei avea în viață. Oscar Wilde.
5. Vom fi mereu mândri de tine.
6. Ești uimitor și special.
7. Nu sunteți responsabil pentru emoții, ci ceea ce faceți cu ei. Jorge Bucay.
8. Modificările vin cu o scuturare. Nu credeți că este sfârșitul lumii, dar începutul a ceva mai bun. Anonim.
9. Înțelepții caută înțelepciune, proștii cred că au găsit -o deja. Napoleon Bonaparte.
10. Nu este niciodată prea târziu să fii ceea ce vrei să fii. George Eliot.
11. În viață poți alege întotdeauna versiunea ei pe care vrei să o faci. Carl Jung.
12. Nimic nu se întâmplă din întâmplare și nici nu este vorba despre noroc. În spatele fiecărui mic succes există un efort dedicat. Nu vă fie frică să luptați pentru visele voastre. Richard Bach.
13. Nu există o fericire mai mare decât să te accepți pe sine și să încerci să fii mai bun în fiecare zi. Carl Rogers.
14. Educația este ceea ce supraviețuiește când uiți ce ai învățat. B. F. Skinner.
15. Oamenii nu eșuează, dar renunță să continue să încerce. OG Mandino.
16. Dacă nu -ți place ceva, schimbă -l. Și dacă nu atingeți ceea ce doriți, atunci schimbați -vă atitudinea. Maya Angelou.
17. Dacă nu te dedici niciodată ceea ce iubești, nu vei ști niciodată ce ar fi putut fi. Amy Winehouse.
18. Răzbunarea te face la fel ca dușmanul tău, dar iertarea te face o persoană mai bună decât el. bacon Francis.
19. Vei fi întotdeauna ceea ce alegi să fii. Carl Rogers.
20. Totul arată mai bine când te uiți la inima ta. Anonim.
21. Dacă doriți un rezultat diferit, nu faceți întotdeauna același lucru. Albert Einstein.
22. Oamenii pozitivi își transformă provocările în obstacole. Anonim.
23. Ai întotdeauna grijă ca orice faci, spui și gândește -te la armonie. Mahatma Gandhi.
24. Încercați că zâmbetul dvs. se schimbă în lume. Dar nu lăsați niciodată lumea să vă schimbe zâmbetul. Michele Stiles.
25. Recunoaște că nu toată lumea gândește la fel și asta nu trebuie să fie ceva negativ. Howard Gardner.
26. A trăi se naște în fiecare moment. Erich Fromm.
27. A avea încredere în tine nu este sinonim cu succesul, dar încetează să -l faci este un eșec sigur. Albert Bandura.
28. Inteligența este ceea ce folosești atunci când nu știi ce ar trebui să faci. Profitați de acel cadou. Jean Piaget.
29. Când te accepți așa cum ești, poți începe să te schimbi. Carl Rogers.
30. Răbdarea este amară, dar fructele sale sunt foarte dulci. Jean-Jacques Rousseau.
31. Când educăm conștiința, lumea va începe să se schimbe. Claudio Naranjo.
32. Cel mai important lucru este să nu fii întotdeauna sigur, ci să înveți să tolerezi nesiguranța. Erich Fromm.
33. Prima virtute a fericirii este învățarea să înfrunte necunoscutul. Jacques Lacan.
34. Cea mai bună utilizare a vieții este să o cheltuiți pentru a fi fericit. William James.
35. Nimic nu se poate face fără speranță. Prin urmare, optimismul este forța care duce la realizare. Keller Helen.
36. Învățarea a ceva nou va fi întotdeauna un cadou minunat. Chiar și când durerea a fost profesorul. Maya Watson.
37. Ceea ce ar trebui să fii, este ceea ce devii puțin câte puțin devii.
38. Aproape toată lumea se gândește la schimbarea lumii, dar puțini oameni se gândesc să se schimbe. Alexei Tolstoi.
39. Fericirea nu este o destinație, ci este calea. Anonim.
40. Devine cel mai bun pe care îl poți fi. Carol s. Dweck.
41. Este important să apreciați în fiecare zi pentru cât de minunată viață. Barry Schwartz.
42. Ideile sunt importante, dar mai bune sunt experiențele. Anonim.

Motivarea frazelor de psihologie pozitivă

Cuvintele au marea putere de a distruge sau de a crea. De fapt, există fraze care au potențialul de a ne îmbunătăți zi de zi, deoarece ne oferă un impuls suplimentar pentru a vedea circumstanțele într -un mod mai pozitiv.

În această secțiune veți vedea o compilație de fraze motivante ale psihologiei pozitive care servesc la Te inspiră să -ți îmbunătățești autoconcepția Și percepția pe care o ai de viață:

1. Adevărata recunoștință depășește un simplu „mulțumesc”. Este vorba despre acceptarea faptului că există o sursă de bunătate în viața noastră. Robert Emmons.
2. Crizele sunt oportunități de a face schimbări profunde. Paul Romer.
3. Cele mai frumoase lucruri din lume nu sunt văzute sau atinse: se simt cu inimile lor. Keller Helen.
4. Când începi să crezi în tine, nici măcar limita ta nu va fi. Anonim.
5. Uneori câștigi și alteori pierzi, dar înveți mereu. Beni singur.
6. Viața dă aceleași circumstanțe pesimiști și optimiști. Doar acesta din urmă știu să le gestioneze mai bine. Martin Seligman.
7. Deși lumea devine gri, când mă uit la oameni, sunt întotdeauna optimist. Carl Rogers.
8. Dacă astăzi a fost ultima zi a vieții mele, m -aș întreba: ¿Ceea ce fac este ultimul lucru pe care vreau să -l fac? Dacă răspunsul este nu, voi ști că ceva ar trebui să se schimbe. Steve Jobs.
9. Râdeți în fiecare zi și nu veți fi irosit pentru un minut din viața voastră. Anonim.
10. Când speranțe încolțite, inima știe foarte bine ce ar trebui să facă. Haruki Murakami.
11. Ce nu te omoară, sigur te face mai puternic. Nietzsche.
12. Cel mai bun mod de a ști ce se va întâmpla cu tine în viitor este să -l creezi cu efort. Abraham Lincoln.
13. Nu există o modalitate mai bună de a uita lucrurile rele ale vieții, decât să -ți amintești întotdeauna bine. Mark Momend.
14. Nu disperați. Fiecare zi aduce noi opțiuni. Martha Beck.
15. Când te obișnuiești cu gândirea pozitivă, îți dai seama că ai un potențial impresionant. Zig Ziglar.
16. Nu mai imagina și începe să trăiască viața pe care ți -ai dorit -o. Henry James.
17. Dacă te obișnuiești să ai o minte pasivă, nu vei găsi niciodată potențialul tău real. Jean Piaget.
18. În dragoste și nebunie există întotdeauna un motiv. F. Nietzsche.
19. Când schimbați modul în care vedeți lucrurile, lucrurile pe care le vedeți se vor schimba. (Wayne Dyer.
20. Umpleți -vă cu gânduri pozitive. Amintiți -vă că viața noastră este rezultatul gândurilor dominante. Emma Goldman.
21. Important este să nu încetați să mai simțiți emoții, ci să știți cum să le gestionați pentru a le profita la maxim. Jonathan García-Allen.
22. Persistă până la succes. Fiecare obstacol care vă este prezentat consideră că este o provocare.
23. Viața merită să fie trăită la maxim. Întotdeauna va fi înalt și scăzut, nu vă fie frică. William James.
24. În cadrul dificultăților, oportunitățile reale se află. Albert Einstein.
25. Viața nu are mai multe limitări decât una care este impusă. Les Brown.
26. Când ești fericit, îi poți face pe ceilalți fericiți. Anna Frank.
27. Câștigul nu este totul, dar având dorința de a câștiga da. Vince Lombardi.
28. Dacă vă puteți răzgândi, puteți schimba lumea. William James.
29. Învață să râzi de orice situație. Luați -o ca o motivație pentru a vă crește puterea. Joe Brown.
30. Lasă -ți optimismul să poarte cizme puternice și să fie foarte tare. Henry Rollins.
31. Singura diferență între o zi proastă și o zi bună este atitudinea din fața lui. Dennis s. Maro.
32. Nu uitați niciodată că atunci când vă gândiți la lucrurile pozitive se vor întâmpla. Matt Kemp.
33. Nu plânge pentru că ți s -a întâmplat. Râde pentru că ți s -a întâmplat. Dr. Citat. Seuss.
34. Toate lucrurile sunt dificile până când le faci ușor. Thomas Fuller.
35. Fericirea nu este acolo pentru a o găsi. Motivul pentru asta este că este în tine. Sonja Lyubomirsky.
36. Dacă refuzați să renunțați, puteți realiza întotdeauna victoria. Napoleon Hill.
37. Viața este ca un jazz bun. Dacă este improvizat, este mult mai intens și mai bun. George Gershwin.
38. Psihologia nu poate spune oamenilor cum ar trebui să trăiască viața lor. Cu toate acestea, îi puteți ghida să caute o schimbare eficientă și semnificativă. Albert Bandura.
39. Anul are 365 de zile. Decideți dacă le trăiți la maxim sau irosiți -le în reclamații. Bertrand Regader.
40. Nu mai privi în urmă. Nu este oriunde te duci. Emilio Valcárcel.
41. Când nu puteți schimba situația, acceptați provocarea și schimbați -vă.
42. Dacă aveți voința, timpul și o mentalitate pozitivă, totul este posibil. Roger Clemens.
43. Într -o zi are 1.440 minute. Adică sunt 1.440 posibilități de a face lucruri diferite. Les Brown.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Fraze de psihologie pozitivă, Vă recomandăm să introduceți categoria noastră de fraze motivante și inspiratoare.