Nu mai vorbi cu cineva, un tip de pedeapsă

Tăcerea poate fi răspunsul la multe conflicte. Nu mai vorbi cu cineva este un mod pe care unii îl folosesc pentru a -și exprima furia, dezacordul sau reproșurile. Comportament paradoxal care fără a spune nimic, spune totul. O manipulare emoțională și o strategie de șantaj pe care mulți oameni o folosesc pentru a -l pedepsi pe celălalt. Să ne adâncim.

Folosirea tăcerii ca pedeapsă

A vorbi cu cineva după un conflict care pare să nu aibă nicio soluție, nu este de obicei plăcut. Dar dacă în loc să încerce să stabilească un dialog, tăcerea este aleasă, situația poate fi și mai rea. Taci după o discuție sunt de obicei însoțite de o tensiune emoțională penibilă. Un sentiment neplăcut care poate duce la mai multă ură și resentimente.

În unele situații, participanții pot alege tăcerea pentru a -și reduce nivelul de furie. O decizie momentană de a se calma și de a relua conversația cu scopul de a ajunge la un punct de mijloc. În aceste cazuri, utilizarea tăcerii este o strategie pozitivă pentru a ușura și a da loc unei conversații mai calme.

Acum, există și cei care, în ciuda celor întâmplate, evită dialogul sau resping orice încercare de comunicare pe cealaltă. Nu vor să vorbească și nici nu mențin contactul vizual. Face ca și cum cealaltă persoană nu ar exista. Acest lucru generează multă suferință în care încearcă să rezolve ceea ce s -a întâmplat, deoarece este oarecum disprețuit și ignorat de celălalt, adică niciunul.

În aceste cazuri, Nu mai vorbi cu cineva este folosit ca pedeapsă pentru celălalt să se îndoaie și să se depună. Un comportament al copilului care nu rezolvă nimic, dar care generează multe daune și funcționează ca o mulțumire egoistă pentru care o începe.

Încetează să mai manipulezi

Uneori, pericolul nu se găsește numai în cuvinte. După cum vedem, tăcerea poate fi, de asemenea, o armă de sabie dublă cu mare putere. O atitudine pasivă care se încalcă pe cealaltă implicit și chiar poate genera până la sentimente de vinovăție.

Ceea ce inițial pare a fi un comportament lipsit de informații, poartă mai multe semnificații. Și cel mai rău, nimic nu este clar. Nu primiți un răspuns de la celălalt generează un sentiment de incertitudine dificilă și incomodă.

Pentru persoana care încetează să vorbească, există motive clare care își justifică comportamentul, precum și așteptările cu privire la modul în care se va încheia totul. Dar poate că ar trebui să -i pun la îndoială. Cel mai sigur este că persoana care a negat discursul nu înțelege ce se întâmplă foarte bine. Chiar și metoda dvs. poate să nu fie atât de eficientă pe cât credeți, deoarece singurul lucru pe care îl generează este distanța.

Persoanele cu resurse emoționale vor ști să se ocupe de aceste tipuri de situații și chiar vor pune limite Dacă situația devine prea departe. Dar cei care îi lipsesc se pot scufunda într -o spirală de dependență și disconfort, fiind prinși. Acestea vor oferi tot felul de lucruri pentru a -L satisface pe celălalt pentru a se încheia.

Utilizarea bună a tăcerii

Pe de altă parte, există și momente în care tăcerea poate fi o opțiune bună. Mai ales în cei în care furia ne depășește și singurul lucru pe care îl considerăm este să -l acuzăm, să -l criticăm sau să -l rănim pe celălalt. În aceste tipuri de situații, nimic mai bun decât să nu mai vorbim ca măsură de precauție. Deși dacă avertizăm că avem nevoie de timp, va fi mult mai bine.

Taci pentru a recupera calmul ne va scuti tensiunea Și în acest fel, vom putea discuta cu celălalt într -un mod mai liniștit. Este adevărat că, uneori, va trebui să ne confruntăm cu provocarea dialogului, chiar să fim supărați. Dar soluția nu este tăcerea, ci încearcă să înțelegi ce s -a întâmplat, ținând cont atât de perspectiva celuilalt, cât și de a noastră.

A vorbi în dezacord nu este ușor, dar nici nu este imposibil. Important este au intenția de a înțelege și de a nu judeca, de a ajunge la un acord Și să nu ai dreptate.

Comunicarea non -violentă sau empatică, dezvoltată de Marshall Rosenberg, poate fi o alternativă bună. Învață să vorbești din inimă, având grijă de limba noastră. Acest tip de comunicare implică depășirea nevoilor noastre, luând în considerare celălalt, ascultându -l. O modalitate bună de a relaționa pentru a construi poduri în loc de bariere.