Când dragostea se termină

Iubirea este una dintre dimensiunile umane care a generat cel mai mult interes de -a lungul istoriei, atât în ​​arte, cât și în știință. Pentru mulți oameni care au un partener și se simt iubiți este una dintre principalele surse de motivație ale vieții lor. In fundal Toți oamenii vor să iubească și să fie iubiți, Deoarece este un Necesitatea de bază de securitate, autoestimă și apartenență.

Conţinut

• Dragostea și zdrobirea nu sunt aceleași
• Iubirea dacă nu este îngrijită nu este eternă
  • Iubirea poate cu toate?
  • Cu dragoste, nu ai nevoie de cuvinte?
• Sfârșitul iubirii
  • Bibliografie

Dragostea și zdrobirea nu sunt aceleași

Deși par la fel, Dragostea și zdrobirea nu sunt același lucru. Să te îndrăgostești este un fenomen mult mai punctual în timp al cărui proces durează de obicei doar câteva luni, în timp ce dragostea este un sentiment care se extinde în timp.

În principal, căderea se bazează pe o tensiune a cărei origine este incertitudinea despre ce se va întâmpla cu cealaltă persoană și idealizarea acestui lucru, De la începutul relației nu știm cum. Deci, să te îndrăgostești este un fenomen irațional și bazat pe emoțiile care apar brusc, de multe ori fără a fi planificat. Pe de altă parte, dragostea adevărată merge mai departe, este o stare profundă în care ne uităm și ne uităm la ceilalți.

Iubirea dacă nu este îngrijită nu este eternă

Deci iubirea durează în timp, trebuie să o răsfățăm în fiecare zi, dacă nu riscăm să ne pierdem iluzia. În plus, există unele credințe care pot contribui la relația:

Iubirea poate cu toate?

Iubirea este legată de context și dacă situația pe care o trăiește cuplul nu este cea mai favorabilă, legătura de dragoste va slăbi. De exemplu, dacă avem zile de lucru epuizante, va fi mai dificil să dedicăm timp cuplului, ceea ce va genera o uzură care va ajunge în cele din urmă să se încheie cu relația.

Iubirea presupune bucurii, dar și sacrificii, Cum să ai mai puțin timp pentru sine, să investești în cheltuieli comune sau să expui mai multe situații de conflict. Dacă această uzură este alăturată de monotonia care implică trecerea timpului în relație, aceleași obiceiuri, aceleași obiceiuri, acest lucru poate ajunge să genereze frustrare.

Cu dragoste, nu ai nevoie de cuvinte?

Rutina zilnică și viața de cuplu fac foarte dificilă convertirea problemelor de comunicare în probleme cronice și sfârșesc prin a genera neînțelegeri importante.

Este important Iubiți -vă pentru a putea să -i iubească pe ceilalți. Când avem o dragoste sănătoasă și largă, este mult mai ușor să găsim o relație satisfăcătoare și de durată.

Sfârșitul iubirii

Dragostea se va încheia atunci când unul sau ambii încetează să mai lucreze în relație sau să nu mai creadă în ea. Încălcarea unei relații este un proces care va fi dureros pentru ambii membri ai cuplului. Sentimentele pot fi foarte puternice și contradictorii. Persoana care decide să facă primul pas se poate simți ușurat, dar și vinovat, în timp ce cealaltă persoană poate simți trădarea și chiar și -a fost afectată de sine, este afectată.

În separațiile de cuplu există de obicei diverse etape. Este important să știm că nu toată lumea trebuie să treacă prin toate, deoarece există mulți factori care pot afecta procesul de separare și modul de a face față este diferit pentru fiecare persoană.

• Dezamăgire. În această primă fază, cuplul sau oricare dintre membri simt o nemulțumire față de cealaltă persoană, este atunci când încep mici conflicte care nu se termină și încep să fantasizeze cu o posibilă separare.
• Etapa de șoc. Unul dintre membri a luat decizia de a dori să se separe, iar cealaltă persoană nu este încă, acest lucru nu doar asimilează știrile și poate solicita să meargă la terapie de cuplu sau să caute ajutor în prieteni sau familie, astfel încât separarea să nu se producă.
• Decizia luată de separare. Relația s -a terminat și visele împărtășite pe măsură ce un cuplu se estompează. Membrii cuplului încep să se distanțeze emoțional și fizic și sentimente precum furia, tristețea, vinovăția apar. Este o perioadă de mare instabilitate și angoasă pentru noul viitor. Este momentul în care ruperea este făcută publică, ceea ce va reafirma decizia.
• Acceptarea a ceea ce s -a întâmplat. Începe să accepte că relația nu a fost în întregime sănătoasă și viața începe să creeze un nou I independent, cu noi planuri și proiecte. Deși tristețea nu a fost încă abandonată, începeți să vedeți lucrurile cu o nouă perspectivă.
• Viață nouă. Situația este acceptată și ne confruntăm cu noul viitor cu motivație și entuziasm.

Luarea deciziei de a părăsi o relație nu este ușoară și trebuie să prețuim avantajele și contra. Trebuie să fim conștienți că vom petrece o etapă de durere până când viața noastră va fi restructurată din nou. Oricum, se poate învăța o pauză și, deși vă este frică de singurătate, este un proces în care persoana poate fi consolidată.

Dragostea este o cale lungă și uneori poate fi complicată, dar alteori a încheia cuplul înseamnă a păstra puțină dragoste între cei doi chiar și diferit, dacă forțăm situația mult, putem ajunge să rupem ceea ce rămâne pentru totdeauna.

Bibliografie

Nan Gottman, John M./Argint. (2010). Șapte reguli de aur pentru a trăi ca un cuplu. Barcelona: DeBolsillo.

Fernando Maureira. (2011). Cele patru componente ale relației. Electronic Journal of Psychology Iztacala, Vol 14, pagina 321-332.