30 de fraze de Albert Bandura despre psihologie și învățare

Albert Bandura este un psiholog canadian care s-a concentrat pe studiile tendinței cognitiv-comportamentale. Recunoscut pentru munca sa asupra teoriei învățării sociale și a evoluției sale la sociocognitivism, precum și a postulat categoria de autoeficiență.

De-a lungul unei cariere de aproape șase decenii, Bandura a fost responsabilă pentru contribuții mari în domenii foarte diferite de psihologie, inclusiv teoria social-cognitivă, terapia și psihologia personalității.

Citate de la a. Bandura

Psihologia nu poate spune oamenilor cum ar trebui să trăiască viața lor. Cu toate acestea, le puteți oferi mijloacele de a face schimbări personale și sociale.

Ceea ce oamenii cred, cred și se simt afectează comportamentul lor. Efectele naturale și extrinseci ale acțiunilor lor, la rândul lor, determină parțial modelele lor de gândire și reacțiile emoționale.

Există nenumărate studii privind propagarea negativă a presiunilor de muncă în viața de familie, dar puține despre modul în care satisfacția la locul de muncă îmbunătățește calitatea vieții de familie.

Dacă autoeficiența lipsește, oamenii tind să se comporte ineficient, chiar dacă știu ce să facă.

Realizarea este judecată social de criterii slab definite, astfel încât cineva trebuie să depindă de ceilalți pentru a afla cum o face.

Odată stabilite, reputațiile nu se schimbă cu ușurință.

Persoanele cu un nivel ridicat de securitate în abilitățile lor abordează sarcini dificile ca provocări de a domina în loc de modul în care amenințările de evitat.

Majoritatea imaginilor realității pe care ne bazăm acțiunile, se bazează cu adevărat pe experiența pe care o dobândim prin alți oameni (Vicaria).

Probabilitățile supraviețuirii ar fi sincer mici dacă am putea învăța doar din consecințele eseului și erorii. Copiii nu sunt învățați să înoate, tinerii să conducă și studenții de medicină pentru a opera descoperirea comportamentului necesar pe baza consecințelor succeselor și eșecurilor lor.

Înțelegerea motivelor care stau la baza unuia pare a fi o conversie a credințelor decât un proces de auto -divizare.

A avea încredere în tine nu garantează succesul, dar nu face acest lucru garantează eșecul.

Pentru a avea succes, oamenii au un sentiment de autoeficacitate, pentru a lupta împreună cu capacitatea de recuperare pentru a răspunde obstacolelor și inegalităților vieții inevitabile.

Credințele oamenilor despre abilitățile lor au un efect profund asupra acestor capacități.

Oamenii nu numai că dobândesc înțelegere prin reflecție, dar și evaluează și își modifică propria gândire.

Oamenii sunt producători ai circumstanțelor lor de viață, nu numai produse din ei.

O teorie care neagă faptul că gândurile pot reglementa acțiunile nu se pretează cu ușurință la explicația unui comportament uman complex.

Psihologia nu poate spune oamenilor cum ar trebui să trăiască viața lor. Cu toate acestea, le puteți oferi mijloacele de a face schimbări personale și sociale.

Oamenii își judecă capacitățile în parte, comparând acțiunile lor cu cele ale altora.

Oamenii care cred că au puterea de a exercita un anumit grad de control asupra vieții lor sunt mai sănătoși, mai eficienți și mai de succes decât cei care nu au credință în capacitatea lor de a face schimbări în viața lor.

De multe ori am dezvoltat o mai bună înțelegere a subiectelor pe care le este cea mai ilustră dintre profesori.

Prin capacitatea lor de a manipula simbolurile și de a participa la gândirea reflectantă, oamenii pot genera idei inovatoare și acțiuni inovatoare care transcende experiențele lor trecute.

Conținutul majorității manualelor este perisabil, dar instrumentele de direcție de sine servesc bine în timp.

Oamenii care au o percepție scăzută despre ei înșiși își vor justifica realizările către factori externi, în locul propriilor capacități.

Justificarea morală este un mecanism de deconectare înaltă. Comportamentul distructiv devine personal și acceptabil din punct de vedere social pentru portretizarea în slujba scopurilor morale. Acesta este motivul pentru care majoritatea resurselor împotriva mass -media violente se încadrează de obicei în urechi surde.

Neconcordanțele dintre autoeficiență și acțiune pot fi derivate din percepțiile eronate ale cerințelor sarcinilor, precum și din cunoștințele de sine defectuoase.

Suntem mai puternic influențați de teoriile eșecului decât de teoriile succesului.

Satisfacțiile pe care oamenii le derivă din ceea ce fac sunt determinate în mare măsură de standardele lor de evaluare de sine.

Învățarea ar fi excesiv de laborioasă, ca să nu mai vorbim de periculos, dacă oamenii ar trebui să depindă doar de efectele propriilor acțiuni pentru a -i informa ce să facă. Din fericire, majoritatea comportamentului uman sunt învățate observațional prin modelare: atunci când îi observăm pe ceilalți, o idee despre modul în care se fac noi comportamente și, uneori, ulterior, aceste informații codificate servesc ca ghid pentru acțiune.

O problemă a cercetărilor viitoare este de a clarifica modul în care copiii mici învață ce tip de informații sociale comparative este mai util pentru evaluarea eficacității.

Celebrează fraze de psihologie