Care sunt regulile mnemotenice și care sunt cele mai bune tehnici

Încă nu cunoaștem mecanismele care ne reglementează memoria, dar știm că există factori care ajută la consolidarea amintirilor sau să acționeze ca un comutator pentru a ne ajuta să evocăm anumite informații.

Conţinut

• Care sunt regulile mnemonice?
• Tehnica de desene animate
• Tehnica inițială
• Locuri de loci sau tehnică de metodă
• Tehnica lanțului
• Rugăciunea creativă
• Tehnica de conversie numerică

Care sunt regulile mnemonice?

Cuvântul „mnemontenia” derivă din greacă mnēmonikós (memorie derivată) și Téchnee (artă). A Regula mnemonică Este un sistem simplu care este folosit pentru a aminti date, nume, numere etc. Relatarea secvențelor pe care trebuie să le memorăm cu cuvinte, imagini etc.

Aceste reguli sunt utilizate în principal pentru ca studenții să crească nu numai capacitatea lor de retenție, ci și eficacitatea lor atunci când reamintim informațiile păstrate în memorie. Datorită acestor tehnici simple, agilitatea și viteza cu care apare memoria crește considerabil, iar acest lucru are un impact asupra rezultatului academic și personal.

În 1967 dintr -un studiu realizat de Gerald R. Miller, s -a constatat că studenții care au folosit în mod regulat reguli mnemonice au sporit rezultatele testelor cu până la 77%. Deci, ce așteptați să le puneți în practică?

Iată câteva dintre principalele reguli mnemonice, astfel încât să puteți începe să practicați cu ele.

Tehnica de desene animate

Această tehnică constă în construirea unei povești cu toate cuvintele pe care trebuie să le memorăm. Toate elementele de memorat trebuie să apară, deși ordinea nu este importantă.

De exemplu, imaginați -vă că ar trebui să memorați următoarele date:

Râul Ebro este cel mai caudaal râu din Spania, traversează șapte comunități autonomă spaniole și are o lungime totală de 930 km

Acum construiți un desen animat cu cuvintele principale. Amintiți -vă că fundamentul este de a uni imaginea cu acțiune și emoție, nu că povestea este deosebit de frumoasă sau creativă.

Maria a călătorit cu calul ei și s -a împiedicat pe un râu mare care avea multă apă. Era atât de caudaloso, încât nici măcar nu s -a montat pe calul său. Atunci s -a gândit dacă ar fi posibil să -l înconjoară, de aceea a întrebat un pastor care era aproape de loc. Dar el a răspuns: „Este imposibil să -l înconjoară, acest râu este cel mai lung din țară, măsoară 930 km și traversează 7 comunități diferite”.

Tehnica inițială

Această tehnică este utilă atunci când avem o listă de cuvinte de reținut, putem construi un cuvânt cu inițialul fiecăruia dintre ele, astfel încât noul cuvânt ne amintește de modul în care începe fiecare nume al listei.

În cazurile în care ordinea listei nu este relevantă, putem încerca mai multe combinații până când cuvântul cheie este mai ușor de reținut.

De exemplu:

• MAgnesio
• LALuminio
• CObre
• ȘIStaño
• Pțesătură

MASEP

Locuri de loci sau tehnică de metodă

Este format în asocierea fiecăruia dintre elementele pe care trebuie să le memorăm cu locuri sau spații care ne sunt familiare (de exemplu, bucătăria sau traseul pe care îl facem de acasă la școală, etc.)

De exemplu:

• Mercur: Caserola are culoarea Mercur
• Venus: Compania petrolieră arată ca o statuie Venus
• Teren: Nu pot găti cu mâinile murdare de Teren
• Marte: În tigaia rece, roșia la fel de roșie ca Marte
• Jupiter: Gazul care vine la fierberea supamului îmi amintește Jupiter
• Saturn: Cercurile Saturn Sunt ca cele ale cepei
• Uranus: Frigiderul este rece ca Uranus
• Neptun: Suportul arată ca tridentul Neptun

Tehnica lanțului

Este folosit pentru a aminti listele de cuvinte într -o ordine specifică. Ceea ce se face este să se potrivească cu două cu două cuvinte după ordine. Primul cu al doilea, al doilea cu al treilea etc. Odată ce numele sunt potrivite, putem crea un mic desen animat care ne permite să unim aceste cuvinte.

Continuați după cum urmează:

• Cuvintele sau conceptele pe care vrem să le memorăm imaginile sunt reduse. Toate conceptele pot fi reduse la imagini (oricât de abstracte ar părea).
• Imaginile trebuie să fie: beton, diferit, clar și plin de umor sau comic: pentru că ridicolul, frumos sau șocant este mai bine amintit.
• Se formează o imagine compozită corespunzătoare primului și al doilea cuvânt, unde cei doi se reunesc.
• Imaginile celui de -al doilea și al 3 -lea cuvânt sunt unite în același mod și așa mai departe.
• Se creează o poveste care ne permite să unim toate cuvintele.

De exemplu, trebuie să memorăm următoarele în ordine:

• Lup
• Telefon
• Apă
• Șosete

Omul lup Am auzit apelul de la telefon Și s -a dus să răspundă, dar s -a împiedicat și a pus picioarele în cubul apă, De aceea s -a enervat, pentru că fusese umed șosete.

Rugăciunea creativă

Constă în concentrarea, printr -un cuvânt sau grupare a acestora, un sens sau un conținut al unui subiect.

De exemplu:

Maspichula: Nemotehnică pentru a învăța ordinea insectelor de evoluție: Mai departeticadores, Picadore, ChuPato -uri și Mediatori.

Tehnica de conversie numerică

Aceasta este asocierea literelor cu numere, în acest fel puteți folosi cuvinte sau fraze pentru a vă aminti datele, măsurile, rezultatele, telefoanele, distanțele, formulele etc.

Exemplu: Vrem să ne amintim 1914, când am început primul război mondial.

1-A
9-I
1-A
4-D

LALemania Eunvade LA DInamarca

Cu aceste metode clasice, putem memora mai eficient conținutul studiilor noastre. Deși este nevoie de timp suplimentar pentru a avea de organizat materialul, efectuarea acestei lucrări permite creierului nostru să acceseze memoria mai rapid. În plus, vom preveni conținutul învățat cu atât de mult efort pentru a păstra doar în Memorie de scurtă durată, În cazul în care informațiile rămân doar câteva minute sau ore, deoarece depozitarea este facilitată în memorie pe termen lung, care va păstra informațiile pentru zile, săptămâni și chiar ani.

Video despre tehnicile de studiu: hărți mentale.