Ce este întărirea pozitivă în psihologie și exemple

Există diferite strategii pentru reglarea comportamentului și comportamentului unei persoane. Una dintre cele mai eficiente strategii este consolidarea pozitivă, deoarece promovează repetarea comportamentului dorit, fără a fi nevoie să pedepsească sau să atace. Este o tehnică de stimulare disciplinară care ajută la părinții, educația și transmiterea pozitivă a valorilor.

Pentru a extinde puțin mai multe informații despre acest subiect fascinant, în acest articol cu ​​psihologie, vă vom explica Ce este întărirea pozitivă în psihologie și câteva exemple. În acest fel, veți ști să aplicați strategia, care sunt caracteristicile sale și tipurile de întăriri pozitive care există.

1. Ce este întărirea pozitivă
2. Caracteristici pozitive de întărire
3. Tipuri de întărire pozitivă
4. Tehnici de întărire pozitivă
5. Exemple de întărire pozitivă

Ce este întărirea pozitivă

Armarea pozitivă este o strategie de condiționare operantă care implică adăugarea sau aplicarea unui stimul pozitiv imediat după un comportament dorit pentru a face acest comportament să se repete. Cu alte cuvinte, Când există o recompensă după o acțiune cu obiectivul Consolidarea comportamentului premiat.

În teoria operațională a lui Burrhus Frederic Skinner, această întărire are ca acțiune de bază pentru a se asigura că un efect sau un comportament are loc în viitor și este menținut în timp.

De asemenea, de multe ori aplicăm întărirea pozitivă în viața de zi cu zi, fără să ne dăm seama. De exemplu, dacă cineva deschide ușa și o apreciem, este cel mai probabil ca această persoană să facă din nou acțiunea pentru a simți că a făcut ceva pozitiv.

Caracteristici pozitive de întărire

Principalele caracteristici ale întăririi pozitive sunt următoarele:

• Este nevoie de un armator plăcut Asta stimulează un răspuns, adică ceva care generează plăcere sau bine.
• Întăriți un comportament dorit să repete mai frecvent și spontan.
• Motivează un comportament Și poate fi prin întăriri materiale și tangibile sau cu cuvinte și emoții încurajatoare.

În primul rând, este esențial să se folosească în mod corespunzător întărirea pozitivă și în situații specifice. În caz contrar, asocierea corectă sau răspunsul de stimulare dorit nu vor fi generate. Cel mai bine este să fii constant în timp și distribuie stimulul progresiv astfel încât comportamentul să fie consolidat și întreținut.

Beneficiile aplicării întăririi pozitive

Din punct de vedere psihologic, consolidarea pozitivă crește incidența unui răspuns ca urmare a unui stimul plăcut. Prin urmare, este un Strategie foarte asertivă Pentru a -l aplica în diferite câmpuri ca educațional, muncă sau familie. Consecința produsă de acest stimul este cunoscută sub numele de „armătură pozitivă” sau „întăritor” și stimulul în sine, „recompensă”.

În orice caz, trebuie să avem în vedere că recompensa sau stimulul trebuie să fie proporțional cu comportamentul Și, la rândul său, fiți plăcuți, astfel încât să puteți furniza un efect asupra persoanei. De exemplu, dacă doriți ca cineva vegan să acționeze mai bine la locul de muncă, nu îl puteți răsplăti invitându -l să mănânce carne, deoarece efectul va fi opus.

Tipuri de întărire pozitivă

Orice lucru cu care vă familiarizați în zi cu zi poate fi un consolidant pozitiv care stimulează comportamentul. Cu toate acestea, există câteva tipuri de întăriri pozitive pozitive pe care vă vom arăta mai jos:

• Armare naturală: Când o persoană efectuează o acțiune pentru că va obține un stimul în mod natural. De exemplu, atunci când cineva face o dietă, simpla pierdere a greutății devine un armator.
• Armare socială: Aceasta este întărirea care apare în diferite contexte sociale și care își propune să obțină incidența unui comportament. De exemplu, când familia felicită unul dintre membrii săi pentru realizările lor academice sau profesionale.
• Armare tangibilă: Când sunt acordate premii și premii materiale și tangibile, cum ar fi bani, plimbări sau jucării pentru a stimula un anumit comportament.
• Armare individuală: Este un tip de întărire pozitivă pozitivă care este dată prin dialogul intern pentru a stimula acțiunile. De exemplu, atunci când lăuziți pe cineva să atingă un obiectiv sau când vă încurajați intern să finalizați o anumită activitate.

Tehnici de întărire pozitivă

¿Cum se aplică întărirea pozitivă? Atunci când îl aplicați, există diferite tehnici care asigură succesul strategiei. Una dintre ele este continuitatea și o altă programare intermitentă. Să vedem cum funcționează:

• Programe de continuitate: Sunt destinate să consolideze comportamentul cu stimuli constanți și imediați la comportamentul dorit. Obiectivul său este de a obține repetarea corectă a comportamentului pentru a dura. Timpul de continuitate va depinde de fiecare individ și de capacitatea lor de răspuns.
• Programe intermitente: Odată ce comportamentul dorit este deja obținut, acesta este transmis către întărirea pozitivă intermitentă, în care comportamentele nu mai sunt răsplătite constant, ci doar cele care sunt mai rezistente la perpetuare.

Exemple de întărire pozitivă

Acum că cunoașteți principalele caracteristici, tehnici și tipuri de întărire pozitivă, să vedem câteva exemple practice despre modul în care această strategie este aplicată în diferite domenii:

Armare pozitivă la locul de muncă

La locul de muncă putem găsi multe exemple de întărire pozitivă, cum ar fi următoarele:

• Când un lucrător de vânzări obține un câștig bun pentru companie, șeful îl recompensează cu unele stimulente, cum ar fi obligațiuni, plimbări sau vacanțe pentru a fi motivat să -și mențină performanțele bune.
• Un antreprenor care Felicită public lucrătorii care ajunge mereu devreme. În acest caz, cuvintele felicitări acționează ca un stimul.
• Un șef care oferă un Mărire de salariu Angajații care depășesc ceea ce li se cere.

Întărire pozitivă în educație

Descoperiți câteva exemple de întărire pozitivă în educație:

• Când un student păstrează un comportament adecvat în clasă și profesorul îl răsplătește cu timp suplimentar de odihnă sau cu niște bomboane.
• Profesorii care laudă și motivează elevii care obțin un rating excelent.
• Când un profesor distribuie stele studenților care și -au livrat temele la timp.

Armare pozitivă acasă

În îngrijirea casei putem găsi, de asemenea, următoarele exemple de întărire pozitivă.

• Părinții care felicită și motivează copiii care își păstrează jucăriile.
• Părinții la ei Dau mai multe privilegii la unul dintre copiii săi pentru că ajută cu sarcinile de acasă.
• Familia care felicită tinerii pentru obținerea unor rezultate academice bune.

În acest articol veți găsi informații despre tehnici de întărire pozitivă la copii și exemple.

Armare pozitivă în sport

Câmpul sportiv poate găsi, de asemenea, multiple exemple de întărire pozitivă. Să ne uităm la unele:

• Un jucător care este dedicat antreneze din greu Pentru a obține o medalie sau un premiu.
• Dansatori care practică prin simpla demonstrație a abilităților lor de dans.
• O persoana care aleargă în fiecare după -amiază A rămâne sănătos și activ.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este întărirea pozitivă în psihologie și exemple, Vă recomandăm să introduceți categoria noastră de psihologie de bază.