Poate da o problemă genetică?

Poate da o problemă genetică? Maria se ridică la 06:30 în timpul muncii sale Jordana și când ajunge acasă, după ce a mâncat, cade pe canapea și doarme o jumătate de oră de somn. Teresa nu se trezește devreme, de obicei se ridică la 09:30, iar diminețile ei sunt de obicei calme, dar după ce a mâncat, trebuie să doarmă un pui de somn. Fără îndoială, NAP este o problemă care a stârnit mult interes pentru cercetarea somnului. Unii oameni spun că trebuie să o doarmă, în timp ce alții o văd ca o pierdere de timp. Poate această diferență în NAP o problemă genetică?

Acum, într -o investigație comună a Universității din Massachusets și a unei echipe de cercetare de Marta Garaulet de la Universitatea din Murcia, au deschis o nouă linie de cercetare în care subliniază Posibilitatea ca unii oameni să fie predispuși genetic să doarmă somnul. Să începem! 

Conţinut

• Studiu: este un somn o problemă genetică?
• Predispoziție la somn
• Orexin
• Concluzii
• Cercetare viitoare
  • Bibliografie

Studiu: este un somn o problemă genetică?

Studiul, de către unite, efectuat la Universitatea din Masachustets și condus de Dr. Hassan S. Dashti și altul la Universitatea din Murcia și condus de Marta Garaulet, a avut ca scop să afle dacă o problemă genetică ar putea fi un pui de somn. Articolul a fost publicat în 2021 sub numele de Determinanți genetici ai nappunilor de zi și efecte asupra sănătății cardiometabolice a revistei științifice Comunicări naturale.

Pentru studiu, au inclus informații genetice de peste 400.000 de oameni. Toți participanții au fost făcuți o problemă anterioară: dacă și -au dormit somnul în timpul zilei. Și opțiunile de răspuns au fost următoarele: „niciodată/ocazional”, „uneori” sau „de obicei”. Studiul genomic complet a identificat 123 de regiuni din genomul uman legat de dormitul somnului.

In plus, Un grup de participanți li s -a oferit accelerometre, care constă în monitoare de activitate pentru a furniza date despre timpul în care fiecare persoană este în repaus pe tot parcursul zilei. În acest fel, a fost posibil să verificați ce ar putea fi un pui de somn. Astfel, acest fapt a contribuit la confirmarea faptului că informațiile oferite de participanți sunt corecte.

Predispoziție la somn

În studiu, după analizarea mii de date genetice, Au obținut trei profiluri de oameni Asta din cauza predispoziției lor genetice, ei tind să doarmă somnul:

• Înclinația somnului. Este un profil al persoanelor care dorm somnul pentru că, la nivel general, trebuie să dormi un număr mai mare de ore.
• Somn usor. Sunt acei oameni care noaptea nu realizează un vis de calitate și trebuie să -și doarmă somnul pentru a -și finaliza odihna.
• Mari creșteri timpurii. Este partea populației cu tendința de a se ridica foarte devreme și de a avea nevoie să recuperezi orele de somn în somn.

Orexin

O altă constatare a acestei echipe de cercetare a fost observarea unor variații genetice asociate cu o neuropeptidă numită orexină. Orexina este o neuropeptidă legată de tendința de a ne dezvălui în timp ce dormim. Deci, după cum subliniază Hassan Dashti: Acest emițător este cunoscut pentru a fi implicat în boli rare de somn, cum ar fi narcolepsia, dar cercetările noastre arată că Tulburări mici în acest emițător pot explica de ce există oameni care dorm mai mult pui de somn decât alții.

Concluzii

Aceste concluzii au arătat că Există oameni care sunt hotărâți din punct de vedere biologic să doarmă somnul Și că nu este doar un comportament cultural sau o opțiune a fiecărei persoane. Cu toate acestea, unii dintre subiecții prezentați de predispoziția genetică la somnul de somn. Se pare că au prezentat și factori de risc cardiometabolici, de exemplu, hipertensiune arterială sau obezitate abdominală. Chiar și așa, cercetătorii susțin că sunt necesare studii mai largi pentru a intra în această relație.

Oricum, datele sugerează că faptul că somnul poate avea efecte diferite asupra fiecărei persoane. Prin urmare, deschid ancheta în alte moduri și Sunt precauți atunci când generalizează beneficiile acestui vis de zi, Întrucât, în timp ce unii se simt grozav, alții ar putea să -și ia un efect. Faptul că există o predispoziție genetică, conduce studiul către o direcție mai individuală în ceea ce privește beneficiile sau riscurile.

Cercetare viitoare

Marta Garaulet, de la Universitatea din Murcia și a fost liderul echipei sale de cercetare afirmă că studiul a fost făcut cu populația engleză, adică cu genetică și cultură diferită de spaniolă, deci Este important să efectuați aceeași cercetare în Spania Înainte de a ajunge la concluzii și recomandări la somn. În același mod, astfel încât concluziile și recomandările să fie mai precise, acest tip de cercetare ar trebui efectuat în fiecare țară, deoarece fiecare populație are genetică și culturală diferită.

Bibliografie

• Dashti, h., et al. (2021) Determinanți genetici ai nappingului în timpul zilei și efectele asupra sănătății cardiometabolice. Natura, 12,