Teama mulțimii sau a simptomelor, cauzelor și tratamentului entocofobiei

Una dintre cele mai frecvente tulburări psihologice din populația generală sunt tulburările fobice. Multe fobii sunt similare între ele și ceea ce le diferențiază este stimulul precipitator fobic. În cazul enochofobiei, declanșatorul anxietății este spațiile în care o multitudine de oameni pot reuni. În fața acestor situații, oamenii care suferă de frică de mulțimi, suferă o frică foarte intensă, irațională și un disconfort ridicat și anxietate, ceea ce îi determină să evite circumstanțele care îi duc la aceste situații. Prin urmare, persoanele cu această tulburare vor încerca să evite locuri foarte aglomerate, cum ar fi demonstrații, concerte sau centre comerciale mari.

Cu toate acestea, fobiile sunt o tulburare foarte frecventă, iar planul terapeutic care este stabilit în fața lor a demonstrat în mod repetat empiric eficacitatea lor. Pentru a afla mai multe aspecte ale enochofobiei, în acest articol psihologie-online, vom explica Teama de mulțime sau de enoclofobie: simptome, cauze și tratament.

1. Ce sunt fobii?
2. Ce este canelurile?
3. Comparație între enochofobie, fobie socială și agorafobie
4. Simptome de enochofobie sau frică de mulțimi
5. Cauzele enochofobiei sau frica de mulțimi
6. Tratamentul enochofobiei sau frica de mulțimi

Ce sunt fobii?

Fobiile sau tulburările fobice sunt ghidate de două caracteristici caracteristice:

1. Frică sau anxietate Acestea sunt experimentate exclusiv în circumstanțe foarte specifice (în prezența anumitor obiecte, activități, situații, ...), departe de care persoana este în siguranță, bine. Cu toate acestea, simțiți -vă un frică constantă pentru a putea îndeplini din nou aceste circumstanțe.
2. Persoana stabilește un mare efort sistematic și conștient pentru Evitați circumstanțele care s -a asociat ca cauză de anxietate.

Ce este canelurile?

Purofobia este frica mulțimii. Teama mulțimii face parte din fobiile atât de simple sau specifice numite. Principala caracteristică a acestei tulburări este un frica irațională și persistentă de a fi prezentă în spațiile în care sunt mulți oameni Și, în fața acestui lucru, persoana încearcă să evite aceste spații. În aceste situații, persoana poate reacționa cu un nivel foarte ridicat de anxietate și reproduce o anumită simptomatologie, fiind conștientă de iraționalitatea fricii în proporție cu pericolul că elementul respectiv se poate comporta. Ne putem întâlni în fața multor fobii simple sau specifice, dar toate împărtășesc aceeași structură și origine. Aici puteți vedea informații interesante despre cele mai frecvente 15 fobii.

Comparație între enochofobie, fobie socială și agorafobie

Când vorbim despre enoclofobie sau frica de mulțimi, este necesar să învinovățim unele definiții pentru a putea face un diagnostic corect diferențiat. Mai jos vedem diferențele dintre treizeci, fobie socială și agorafobie.

Diferența dintre fobia socială și epoofobia

Nu trebuie să confundăm fobia socială așa -numită cu frica mulțimii. În primul rând, fobia socială este în sine o tulburare de anxietate psihopatologică, împotriva fricii de mulțime face parte din fobii specifice atât de numite. Componenta principală care distinge cele două fobii este aceea În fobia socială, persoana se teme că este evaluată, umilit sau rușinat de oamenii din jurul său, care nu face parte din domeniul său de familie. Teama de evaluare poate fi prezentă în situații în care sunt multe sau puțini oameni. Împotriva, în fobia pentru mulțime, caracteristica principală este frica marilor aglomerații în sine, în fobia socială nu este necesar ca mulți oameni să fie de teamă sau să intensifice anxietatea. Câteva exemple pe care le putem descrie din fobia socială ar putea fi: frica de a vorbi sau de a acționa în public, de a folosi toaletele publice, de a mânca sau de a scrie în fața oamenilor.

Diferența dintre agorafobie și enoclofobie

De asemenea, este necesar să distingem epofobia agorafobiei. Principala diferență între caneluri și Agorafobie este asta în ultimul se teme de aceleași simptome ale anxietății, în locurile în care este dificil să scapi sau primiți ajutor dacă simțiți că anxietatea și anxietatea se atacă. Ei sunt de acord că este posibil ca o situație de evadare dificilă să fie un loc în care există o aglomerare a oamenilor, dar perspectivele sunt diferite. Dacă vă simțiți identificați cu aceste simptome, puteți efectua testul agorafobiei.

Simptome de enochofobie sau frică de mulțimi

Simptomatologia prezentată în fața unei fobii specifice este independentă de stimulul fobic, adică o persoană care are o fobie specifică, cum ar fi claustrofobia, va răspunde cu aceeași simptomatologie ca o persoană cu frica mulțimii. Astfel încât, deși stimulul fob poate fi diferit în diferitele forme de prezentare a fobiei simple, reacția la stimulul menționat va fi aceeași sau similară.

Conform DSM-V, simptomele asociate cu epoofobia sunt următoarele:

• Prezența unui frică intensă sau anxietate Pentru un stimul specific de declanșare.
• Obiectul fobic sau situația provoacă aproape întotdeauna un frică imediată sau reacție de anxietate.
• Persoana caută cu toate eforturile sale Evitați sau rezista în mod activ obiectul sau situația.
• Frica sau anxietatea prezentată generează un răspuns disproporționat la pericolul real pe care îl reprezintă declanșatorul.
• Prezența fricii și a anxietății este persistentă, în mod normal care durează șase sau mai multe luni.
• Generează disconfort semnificativ din punct de vedere clinic, precum și o muncă socială, de muncă și alte domenii ale vieții persoanei.

Față de prezența unei simple fobie, tipologia trebuie specificată în funcție de stimulul fobic: animal, mediu natural, frica de injecții de sânge, situațional, ... În acest caz, ne-am confrunta cu un Fobie situațională la spațiile aglomerate ale oamenilor.

Față de o situație cu o mare aglomerație, persoana care se teme de mulțime ar putea reacționa cu un atac de panică. Simptome prezentate în atacul de panică, Potrivit DSM-V, acestea sunt următoarele:

• Palpitații, lovituri de inimă sau accelerare a ritmului cardiac.
• Transpiraţie.
• Tremur sau tremurând.
• Senzație de dificultate respirație sau sufocare.
• Senzație de înec.
• Durere sau disconfort în torace.
• Greață sau disconfort abdominal.
• Senzație de amețeli, instabilitate, uimitoare sau leșinând.
• Frisoane sau senzație de căldură.
• Parestezie: amorțeală sau senzație de furnicături.
• Desfacere: senzație de irealitate.
• Depersonalizare: sentiment de a se separa de sine.
• Teama de a pierde controlul sau de a „înnebuni”.
• Înfricoșat să moară.

Cauzele enochofobiei sau frica de mulțimi

Cauzele fobiei specifice, explicate din perspectiva comportamentală, sunt asociate cu Experiență de traume, În cazul în care persoana încearcă să evite circumstanța, aparent nesemnificativă, pentru că gândirea lui a asociat acel element (loc, situație, obiect ...) la o experiență trăită care a provocat durere sau frică.

Orientarea cognitivă adaugă că din această experiență traumatică care a fost asociată cu un element specific, persoana stabilește un set de Conținut mental irațional, care se învârt în jurul obiectului fobic, atribuind semnificații iraționale.

În fața acestui lucru, terapia care a fost mai eficientă în fața tulburărilor fobice a fost terapia cognitiv-comportamentală, care funcționează pe aceste ipoteze cauzale.

Tratamentul enochofobiei sau frica de mulțimi

Față de cauzalitatea asociată cu tulburarea fobică, tratamentul care a fost mai eficient în îmbunătățirea simptomatologiei fobice este terapia cognitiv-comportamentală.

Principala intervenție în orientarea cognitiv-comportamentală este Tehnica de expunere, fiind cel mai folosit și validat în eficacitatea sa. Intervenția constă în poziționarea persoanei la o expunere treptată a situației temute, cu obiectivul că pacientul poate expune progresiv obiectul sau situația fobică care provoacă nivelurile ridicate de anxietate și frică. Deoarece este o expunere treptată, acestea trebuie stabilite în ierarhii de la un impact mai mic la mai mare, astfel încât persoana va fi mai întâi expusă la situațiile sau obiectele asociate care provoacă o frică mai mică și va crește expunerea la situații mai temute. Absolvirea expoziției poate fi reprodusă „in vivo” sau în imaginație. Cu toate acestea, se consideră că tehnica „in vivo” este mai eficientă. După ce a stabilit modul în care se va efectua expunerea, lista ierarhiilor față de obiectul sau situația temută este stabilită cu terapeutul. Treptat, Persoana va expune fiecare stimul temut al acestei ierarhii, Nefiind în măsură să avanseze la următorul pas până când anxietatea cauzată de ierarhia anterioară nu este normalizată.

Este foarte recomandat să se utilizeze Tehnici de relaxare Între fiecare salt ierarhic, cum ar fi relaxarea progresivă a mușchilor progresivi a lui Jacobson, deoarece nivelurile de anxietate ale persoanei expuse vor crește considerabil. Relaxarea va ajuta la revenirea la starea dvs. normală.

În plus, exercițiile cognitive tind să fie efectuate, pentru a modifica gândurile iraționale asociate cu frica cauzată de stimulul fobic. Pentru a face acest lucru, Tehnica de restructurare cognitivă, Ceea ce își propune să transforme gândurile automate și iraționale prin gânduri mai convenite cu realitate.

În multe ocazii, Prescripția medicamentelor, Pentru a reduce simptomatologia anxioasă prezentată, pentru a putea lucra cu componentele cognitive (gânduri iraționale) și comportament (comportamente de evitare). Medicamentele utilizate pentru tratament pot fi din familia antidepresivelor și anxioliticii.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Teama de mulțime sau de enoclofobie: simptome, cauze și tratament, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de psihologie clinică.