Fiul meu nu mănâncă nimic, ce pot face?

Hrănirea pentru copii este una dintre principalele preocupări ale părinților. Mulți tați și mame din întreaga lume sunt îndurerați atunci când își dau seama că copilul lor nu mănâncă nimic sau nu suficient, dar ¿Cum să știi dacă ceea ce mănâncă nu este suficient?, ¿Chiar mănâncă absolut orice? În cele mai multe cazuri, copilul mănâncă, chiar dacă este puțin, dar mănâncă, chiar dacă părinții consideră că acest lucru nu este suficient. Prin urmare, este necesar să știm că este obișnuit ca copiii și mâncarea să nu se înțeleagă întotdeauna și că, așa cum se întâmplă cu adulții, ei traversează și anotimpurile în care mănâncă mai bine decât alții. Pentru a putea răspunde la întrebarea la care sunt făcuți mulți părinți „Fiul meu nu mănâncă nimic: ¿Ce pot face?-, Este necesar să țineți cont de unele probleme legate de creșterea și alimentele copiilor. Începând de acolo, puteți efectua o serie de orientări de urmat pentru a -i determina pe copii să mănânce mai bine.

În acest articol despre psihologie despre Ce să faci dacă copilul tău nu mănâncă nimic, Vom explica o serie de lucruri pe care trebuie să le iei în considerare cu privire la mâncarea copilului tău și să îți oferim câteva sfaturi care te pot ajuta să -ți folosești copilul pentru a avea un apetit mai bun.

1. Ce ar trebui să țineți cont de hrănirea copilului dvs
2. Ce să fac dacă fiul meu nu mănâncă nimic: 5 sfaturi
3. Mai multe sfaturi în cazul în care fiica ta nu vrea să mănânce

Ce ar trebui să țineți cont de hrănirea copilului dvs

Înainte de a vă oferi câteva sfaturi și recomandări care pot fi foarte utile pentru copilul dvs. să mănânce mai bine, trebuie să luați în considerare câteva aspecte importante pe care le -ați putea trece cu vederea. Unele dintre aceste aspecte sunt următoarele:

• Dacă copilul tău are Mai mult de 1 an, este normal să mănânci mai puțin. Acest lucru se datorează faptului că în primul an de viață trec prin cea mai rapidă etapă de creștere a întregii lor vieți, deoarece abia în acel an aproximativ 25 de centimetri și greutatea crește considerabil. După an, au nevoie de mai puțin fier și energie pentru a crește, de aceea îi este mai puțin foame.
• Dacă copilul tău mănâncă puțin, dar nu pierde în greutate Și continuă să crească, nu ai de ce să -ți faci griji.
• Nu este necesar ca copilul să termine toată farfuria alimentară sau cantitatea pe care o considerați necesară pentru el. De fapt, el Mănâncă ceea ce ai nevoie Și poate necesita mai puțin în unele ocazii.
• Dacă te prefaci că fiul tău mănâncă egal sau mai mult decât în ​​primul său an de viață, înainte de vârsta de 6 ani, el ar suferi de obezitate.
• Nu forța Copilului tău să pună capăt unei anumite cantități de mâncare.
• În cazul în care copilul tău nu a mâncat absolut nimic, cu siguranță, este un semn că este bolnav, așa că trebuie Du -l la doctor A fi tratat și nu pur și simplu forțați -l să mănânce.
• Dacă copilul tău este foarte subțire și mănâncă aproape orice, îi poți da mese care conțin cantitate mai mare de energie (calorii și proteine) astfel încât să nu slăbească mai multă greutate.
• Dacă observați că copilul dvs. pierde în greutate și are Probleme de creștere, Este necesar ca Consultați un pediatru Pentru a primi îndrumări conform cazului dvs.

Ce să fac dacă fiul meu nu mănâncă nimic: 5 sfaturi

Puteți face întotdeauna lucruri, astfel încât timpul alimentar să nu devină o adevărată luptă și să încurajați copilul să -și ingereze mâncarea cu mai multă dorință și fără atâta presiune. Unele dintre Sfaturi pe care le puteți lua în considerare pentru copilul dvs. să mănânce mai bine, sunt următoarele:

Evitați distragerile în timpul alimentelor

Este necesar să evitați utilizarea mobilului, iluminarea televizorului, radioului etc., Trebuie să eliminați tot felul de distrageri pentru a vă determina atenția să vă concentrați mai mult pe mâncare. Acest lucru va permite, de asemenea, copilului să fie într -un cea mai relaxată atmosferă de mâncare, ceea ce va facilita mai mult pofta de mâncare. După ce ați mâncat, puteți pune programul care vă place, radio etc., Deoarece obiceiul alimentelor va fi mai bine încurajat și va învăța să aibă o comandă.

Treziți -vă interesul pentru mâncare

Pentru a stârni interesul pentru copil pentru mâncare, trebuie să folosiți creativitate. De exemplu, unul dintre modurile prin care copilul acordă mai multă atenție mâncării și pare mai interesant, este să faci mese care au o atingere distractivă (mâncare sub forma personajelor lor preferate, cocktail de fructe cu figuri etc.), Folosiți vase izbitoare, ochelari și tacâmuri (cu imagini cu personajele preferate, culorile care vă plac etc.).

O altă opțiune care este foarte interesantă este să o hrăniți prin jocuri, ceea ce vă va provoca atenția asupra mâncării și să o percepeți într -un mod mai pozitiv (de exemplu, jocul avionului cu lingura).

Nu -ți forța copilul să mănânce

Amintiți -vă că copilul știe când are nevoie cu adevărat de mâncare și când nu. În unele ocazii, întregul fel de mâncare poate fi terminat, dar în altele poate fi suficient să mănânci doar câteva gustări. Cel mai rău lucru poate fi făcut este să -l forțeze să mănânce atunci când nu -i este cu adevărat foame, deoarece va modifica acel sentiment natural de sațietate și îl poți încuraja Probleme de obezitate.

O altă problemă importantă este aceea că copilul poate ajunge Stres prea mult Și că, în viitoare, generează chiar frică și aversiune atunci când vine vorba de mâncare dacă este obligat să mănânce.

Mâncând ca o familie

Un alt aspect care influențează foarte mult la creșterea poftei de mâncare la copii este cel care mănâncă întreaga familie în același timp. Copilul când își văd părinții mâncând este văzut motivat să imite comportamentul lor. Acest lucru este încă mai bun dacă atmosfera este calmă și plăcută, așa că trebuie evitate discuțiile la masă și un moment foarte plăcut.

Evitați să serviți prea multă mâncare

Ar trebui să evitați să umpleți excesiv vasul și puteți chiar Serviți rații mici. Copilul este cel care trebuie să decidă dacă are nevoie de mai multă mâncare sau nu, din moment ce a văzut că nu i se impune că mănâncă o anumită cantitate, se va simți mai puțin presat și vor fi evitate bătălii inutile atunci când timpul alimentar. Este important să nu intră în conflict, deoarece atât părinții, cât și copiii vor avea o perioadă proastă și nimic nu se va realiza în acest fel.

Mai multe sfaturi în cazul în care fiica ta nu vrea să mănânce

Iată alte sfaturi pentru a ține cont de creșterea poftei de mâncare la copilul tău și de a obține obiceiuri alimentare bune de stabilit.

Stabilirea programelor alimentare

Programe fixe trebuie stabilite pentru alimente și pentru a le efectua cât mai mult posibil. Dacă copilul dvs. nu a vrut să ia micul dejun bine și cu o oră înainte ca mâncarea să vă ceară un desert, explicați -vă că trebuie să așteptați până la timpul mâncării și să încercați să îl distrageți până când se simt să mănânce. Pe aici, Va ajunge mai flămând la momentul mâncării Și puțin câte puțin va fi adaptat la programele care au fost stabilite pentru a face acest lucru.

Găsiți modalități de a vă oferi mâncare care nu vă place

Ceva ce poți face și asta este foarte obișnuit să dai hrană hrănitoare copiilor care nu sunt pe placul lor, este camuflați -le cu alții Ce-ți place. De exemplu, în cazul în care nu vă plac legumele, le puteți amesteca, astfel încât să nu observați și să amestecați cu alte alimente pentru a le ascunde aroma. Cert este că copilul devine familiar și obișnuiește -te cu gustul acestor alimente.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Fiul meu nu mănâncă nimic: ce pot face?, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de tulburări emoționale și comportamentale.