Cele 10 taste pentru a fi fericite

Este adevărat că nu putem evita problemele, ci să adoptăm cea mai bună atitudine față de ei. Cu aceste 10 chei pe care le propunem să realizeze fericirea, viața ta va fi mult mai completă.

Ce este fericirea? Din cele mai vechi timpuri, mulți filosofi s -au întrebat despre asta; A fost chiar o perioadă în care această problemă a fost crucială. Prin urmare, au apărut școlile elenistice ale stoicilor și ale epicureanilor.

Ce este fericirea?

Mulți susțin că fericirea este un stat, alții o definesc ca o cale care duce la bine. Adevarul este Nu există o definiție unică Pentru acest concept, care se poate schimba și în funcție de societate și cultură.

Margot, în studiul său asupra fericirii, subliniază că fericirea nu se reduce la bunăstarea afectivă a unui organism adaptat mediului său, ci depășește. Prin urmare, el propune că Ființa umană trebuie să reflecte pentru a -și putea construi viața pe valori, Ei bine, el nu poate ignora libertatea sau responsabilitatea sa pentru angajamentul acțiunilor sale.

Acest lucru implică faptul că a fi fericit presupune că subiectul este capabil să obțină un echilibru în care reușește să -și depășească propriile contradicții și conflicte.

În acest fel, dacă omul dorește să fie fericit, nu poate trece cu vederea asta Fericirea este rezultatul unei cuceriri personale și apoi pe o lume în care sunt implicați și alți oameni.

Există, de asemenea, condiții și emoții care sunt considerate tipice pentru fericire, cum ar fi iubirea, sănătatea bună, confortul economic și libertatea, dar, cu toate acestea, chiar și așa, este posibil ca persoana să nu fie fericită.

Este evident că, dacă un om trăiește în mizerie morală și fizică, demnitatea sa este subminată și nu s -ar putea spune despre fericire, dar fericirea este dincolo de aceste condiții.

Astfel, s -ar putea afirma că Fericirea implică o apreciere personală, subiectiv, care variază în funcție de statutul social, de vârstă, de gradul de cultură, printre alți factori și de aceea devine o problemă de discuție.

În orice caz, există anumite chei pe care toți le putem continua să încercăm să trăim cu fericire sau cu bunăstarea mentală.

Tastele pentru a fi fericite

Printre cheile pentru a fi fericit sunt următoarele:

1. Deconectat: Suntem într -o lume în care conexiunile online sunt masive, dar de multe ori sunt departe de ceea ce se întâmplă în lumea reală. Este important să învățăm să eliberăm dispozitivul și să petrecem timp de calitate cu oameni care sunt cu adevărat importanți în viața noastră. Adevăratele momente cu ele se adaugă la bucurii.
2. Niciodata nu inceta sa inveti: Fericirea se hrănește și de cunoștințe, de abilitățile de a învăța lucruri noi, de a lua în considerare noi provocări. Prin urmare, mintea trebuie deschisă și tot potențialul de a visa cât poate.
3. Fii bun: Toate actele de bunătate care vin din inimă, aduc satisfacție. Este recomandabil să urmați cauze care sunt mult mai mari decât ale noastre.
4. Nu vă gândiți la lucruri: Nu vor veni întotdeauna toate răspunsurile, sau poate vor veni când se așteaptă cel puțin. Important este să nu analizați lucrurile excesiv. Timpul ajută la vindecare, așa că urmează cursul vieții fără a fi blocat cu gânduri rumegătoare.
5. Practicați recunoștința: Cât de mult se exprimă mai multă recunoștință, cu atât vor veni lucruri mai bune în viață. Este mai bine să te uiți la ceea ce ai, în loc să te concentrezi pe ceea ce lipsește; la urma urmelor, Suntem ceea ce am obținut până acum, nu ceea ce nu știm încă și asta este în viitor. Dacă lucrurile nu merg bine la început, chiar și așa, mulțumesc lucrurilor care vor veni.
6. Relaționați -vă cu alții: mai ales cu cei dragi, pentru că sunt o sursă de dragoste care nu este epuizată. Sunt primii care ne oferă sprijin dacă lucrurile nu merg bine.
7. Faceți pace cu trecutul: Trecutul nu trebuie lăsat să afecteze prezentul. Dimpotrivă, trebuie să înveți din greșeli și să iei fiecare lecție pentru a face mai bine în viitor. A privi spre ceea ce vine poate fi o cheie principală pentru a fi fericit. Noi stim aia Trebuie să trăim în prezent, dar trezirea în fiecare dimineață ne pune în fața unor noi provocări pentru viitor.
8. Nu vă mai faceți griji pentru ce cred ceilalți despre voi: Trebuie să trăiești într -un mod în care ceea ce cred ceilalți despre tine nu interferează cu concepția despre tine. În cele din urmă, Ești pentru modul în care te definești, Nu pentru etichetele pe care le plasează alții.
9. Nu păstrați resentimente: Mulți oameni vor fi oglinzi care pot fi testate, dar cel mai bine este să nu păstrați resentimentele, ci să aveți o inimă liberă pentru a adăposti cele mai bune dintre noi. Iartă este cheia.
10. Fii autentic: Acest lucru implică faptul că nu pretinde că este o altă persoană, ci să fii așa cum ești cu adevărat.

În cele din urmă, printre cheile pentru a fi fericit, trebuie să menționați importanța înconjurării lor cu oameni care doresc cel mai bun, care vor să vă vadă zâmbind și să reușească în viață.

Inteligență și fericire care este relația ta?

Bibliografie

• Lyubomirsky, s., & Devoto, la. (2011). Știința fericirii. Ediții Urano.
• Margot, J. P. (2007). Fericirea. Praxis filosofic, (25), 55-80.
• Punset, e. (2014). Călătoria la Hapyness. Planetă.
• Seligman, m. ȘI. (2017). Fericire autentică. B de cărți.