Neuroplasticitate cerebrală

Neuroplasticitatea este surprinzătoare capacitatea creierului de a se schimba și de a se adapta. Se referă la schimbările fiziologice care se întâmplă ca urmare a interacțiunilor noastre cu mediul. Datorită acestui proces, neuronii noștri sunt capabili să -și schimbe conexiunile și comportamentul ca răspuns la noi informații, stimulare senzorială, dezvoltare, deteriorare.

Ce este neuroplasticitatea?

Din momentul în care creierul începe să se dezvolte în uterul matern și până în ziua în care murim, conexiunile dintre neuroni sunt reorganizate ca răspuns la nevoile noastre în schimbare. Acest proces dinamic ne permite să învățăm și să ne adaptăm la diferite experiențe.

Creierul nostru este modelat constant datorită experienței. Cei mai mulți dintre noi avem astăzi comportamente și gânduri foarte diferite, care acum 20 de ani. Această schimbare este neuroplasticitate în acțiune, deoarece Generăm schimbări în structura și organizarea creierului pe măsură ce experimentăm, învățăm și ne adaptăm.

Cu fiecare repetare a unui gând sau emoții, consolidăm o cale neuronală și Cu fiecare nou gând, începem să creăm un nou mod de a fi. Aceste mici schimbări, frecvent repetate, duc la schimbări reale în funcționarea creierului nostru.

Neuroplasticitatea face parte din dezvoltarea creierului; Lucrurile pe care le întărim adesea sinapsele neuronale și cele care nu se estompează din cauza lipsei de utilizare. Aceasta este baza fizică a motivului pentru care să ne gândim sau să efectuăm o acțiune din nou și din nou crește puterea asupra noastră și ne schimbă. De -a lungul timpului, tot ce am avut de făcut într -un mod forțat, devine automat (cum ar fi conducerea) și devine parte din noi. Devenim literalmente ceea ce gândim și facem.

Neuroplasticitatea este activă de -a lungul vieții. Conexiunile din creier devin mai puternice și mai rapide, în funcție de ceea ce se folosește. Oamenii mai tineri se schimbă mai ușor, deoarece creierul lor este foarte plastic. Pe măsură ce îmbătrânim, schimbarea nu este atât de ușoară, creierul pierde o parte din plasticitatea sa și devine mai fixă ​​asupra modului în care gândim, învățăm și percepem, dar nu înseamnă că există schimbări, cu atât mai puțin.

Deoarece creierul este esențial pentru tot ceea ce gândim și facem, profitând de neuroplasticitate, putem îmbunătăți tot ceea ce facem și gândim. Dacă suntem cu adevărat motivați și livrați, în orice moment, putem prelua controlul asupra minții noastre.

Neuroplasticitate și leziuni cerebrale

Neuroplasticitatea este un factor determinant în recuperare după o vătămare cerebrală, dacă nu ar exista, toate practicile de reabilitare fizică și cognitivă care se desfășoară nu ar avea sens. Din acest motiv, toate obiectivele de reabilitare Încercați să reconstruiți conexiunile dintre celulele nervilor sau neuronilor. Această „re-cablată” a creierului poate face posibilă o funcție care a fost executată anterior printr-o zonă acum deteriorată, generată de o altă zonă ilegală. Din fericire, aceste conexiuni între celule sunt infinit receptive la acest tip de schimb și expansiune.

Pe de altă parte, investigațiile recente au arătat că Neurogeneza sau crearea de noi neuroni continuă pe tot parcursul nostru, Deși mai ales în anumite zone specifice ale creierului. Astfel, cercetătorii explorează modalități de identificare a acestor zone ale creierului în care se dezvoltă noi celule, descoperă cum să promoveze sau să inhibe neurogeneza și să învețe cum noii neuroni pot deveni parte a unui creier funcțional. Speranța este că aceste informații îi ajută în sfârșit pe oameni să se recupereze mai bine dintr -o vătămare cerebrală.