Memorie episodică, ce este

Memoria este unul dintre cele mai studiate procese în domeniul psihologiei. Este un concept care de -a lungul anilor și -a mărit corpul teoretic și a găsit noi descoperiri. Memorie episodica Aparține uneia dintre aceste constatări că, datorită psihologiei experimentale, astăzi putem ști din ce constă în.

Memoria nu înseamnă doar amintirea unei fețe sau a unui număr de telefon. Este implicat și în vorbire, deoarece dacă nu ne amintim de cuvintele, ar fi imposibil de comunicat. Chiar și în ceva la fel de simplu ca mâncarea. Unii pacienți cu Alzheimer foarte avansat trebuie să -i hrănească pentru că uită cum să o facă. De aici Memoria este mai complexă și mai extinsă decât credeți la început.

Conţinut

• Cine nu s -a întâmplat?
• Plasarea memoriei episodice
• Descrierea memoriei episodice
• Reflecție finală
  • Bibliografie

Cine nu s -a întâmplat?

Este ora 08:00 dimineața. Ne confruntăm cu oglinda. Ne uităm în jos. Nu trecem printr -un moment bun. Observând reflecția noastră ne amintim de momente mai bune. Ne amintim de oameni care erau alături de noi și nu mai sunt. Prieteni care au plecat, cupluri care ne -au părăsit, rude care au murit. Retrăim toate acele momente cu intensitate. Nostalgia ne invadează, memoria și venim puțin în jos. Să mergem la bucătărie, să pregătim cafea și să încărcăm energie pentru a face față unei noi zile.

Câteva minute am revizuit aproape toată viața. Am făcut un tur din perioade mai bune până în prezent. Și o facem fără a lăsa un detaliu relevant. Suntem capabili să ne amintim și să analizăm toate episoadele vieții noastre. Fără îndoială, ne folosim memoria. Mulțumită ei, putem să ne păstrăm întreaga viață în mintea noastră. Dar ce fel de memorie folosim? Să vedem.

Plasarea memoriei episodice

Memoria nu este un proces unic, deși poate părea. Mai degrabă este un sistem de memorie sau procese de amintiri care acționează împreună. Aceste procese ne permit Achiziționați informații, stocați -le și recuperați -le Când o cerem. Sherry and Schacter (1987) Definiți memoria ca „O interacțiune între mecanisme de achiziție, retenție și recuperare”.

De când a început să fie studiată memoria, s -a distins între memorie pe termen lung și Memorie de scurtă durată. Deoarece memoria episodică este localizată în memoria pe termen lung, o vom introduce și este clasificată în două sisteme: Memorie implicită (sau nu declarativ) și memorie explicită (sau declarativ).

„Memoria este o funcție cognitivă care permite ființei umane să înregistreze diferitele informații care ajung la creier, să le depoziteze și să le folosească atunci când este necesar” -MarkOwitsch-

Pe de o parte, memorie implicită sau nedeclarativă Este unul în care capacitatea de a reține se realizează fără a fi nevoie de conștiință. Efectele sale sunt observate prin îmbunătățirea executării sarcinilor pe care le practicăm. Pe de altă parte, memoria explicită sau declarativă rezultă dintr -o reflectare conștientă a experiențelor anterioare sau de cunoștințe. În acest tip de memorie accesăm în mod conștient conținutul acesteia.

Schacter și Tulving (1994) în memoria declarativă au distins două tipuri: Memorie episodica și Memorie semantică. Tulving (1972) a descris Memorie semantică la fel de „Cunoștințe despre cuvinte și concepte”. Memorie episodica El a definit -o ca fiind „Cunoașterea conștientă a evenimentelor sau episoadelor datate temporar, experimentat spațial și personal”.

Descrierea memoriei episodice

Intrarea pe deplin în Memorie episodica Diferiți autori susțin că reflectă un aspect specific Spațiu temporal asta se integrează Imagini senzoriale, cognitive și emoționale. Cu toate acestea, Tulving evidențiază și unirea timpului subiectiv, Conștiința autonotică și nevoia existenței unui sine. Pentru Tulving, fără îndoială, cel mai important aspect al acestei memorie este Autonotica care ne permite să avem sentimentul că ne trăim amintirile, adică experimentăm din nou evenimentele. Tulving spune că călătorim mental în timp.

„Memoria episodică se referă la memoria unor fapte specifice care au avut loc în viața noastră cu referințe temporare și contextuale”. -Tulving-

Memoria episodică este studiată prin sarcini de recunoaștere gratuită sau memorie. În acest tip de sarcină, subiectul trebuie să studieze, de exemplu, o serie de cuvinte într -un anumit context, astfel încât mai târziu să -și amintească sau să recunoască informațiile prezentate în acel context. Studiile de neuroimagistică (Head și Nyberg, 2000) arată că Cortexul prefrontal drept este legat de recuperarea episodică.

Cu toate acestea, această memorie autobiografică poate fi afectată la pacienții Alzheimer. Acest puEde uită -te la Dificultate dobândirea de noi cunoștințe episodice și este atribuit Sisteme de deconectare și analiză senzorială a hipocampului. Pacienții cu această boală avansată nu pot să -și amintească evenimentele din trecut și să le retrăiască. Fraze de genul „Nu -mi amintesc că l -am trăit”, Ei evidențiază incapacitatea de a reînvia evenimentele din trecut. Nu mai pot călători mental în trecut.

Reflecție finală

În ciuda tuturor progreselor științifice și a tuturor cercetărilor la nivelul creierului, rămân multe de descoperit. Creierul este încă o mare enigmă. Puțin, puțin, lumina este aruncată asupra diferitelor procese mentale care ne permit să ne deplasăm prin viață și să ne amintim cine suntem când ne uităm la oglindă.

Cu toate acestea, deși există încă multe cercetări înainte, se știe că creierul este un mușchi. Ce înseamnă acest lucru? Care poate fi instruit. Prin urmare, dacă ne consolidăm creierul prin diferite activități, putem evita deteriorarea timpurie. Mergeți, faceți sport, citiți, învățați un limbaj nou, învățați să cântați la un instrument etc. Orice activitate stimulantă ne va menține creierul tânăr și în acest fel vom încetini îmbătrânirea naturală.

Memorie episodică, mașina de timp a creierului tău

Bibliografie

• Aguado-Aguilar, l. (2001). Învățare și memorie. Revista Neurology, 32, 373-381.
• Bas, t., Surse, l., Lupiáñez J. Și Rueda, r. (2016). Mintea și creierul: de la psihologie experimentală la neuroștiință cognitivă. Alianța editorială.
• Schacter, d., Tulving, e. (1994). Care sunt sistemele de memorie din 1994? În
  Eds., Sisteme de memorie. Cambridge, MA: MIT Press, 1-38.
• Sherry, d., F., Schacter, d.L., (1987). Evoluția mai multor sisteme de memorie.
  Recenzie psihologică, 94, 439-454
• Tulving, e. (1972). Memorie episodică și semantică. Jan. Tulving și w. Donaldson
  (Eds.) Organizarea memoriei New York: Plenum. 381-403.