M -am întors cu fostul meu, dar nu este același lucru, ce fac?

Trecutul exercită întotdeauna o influență puternică asupra vieții noastre. Dând o a doua șansă unei relații trecute, se poate produce o serie de situații, cum ar fi faptul că scânteia poate porni din nou și poate experimenta o pasiune și o conexiune reînnoită. Cu toate acestea, opusul se poate întâmpla și, deoarece timpul și experiențele ar fi putut schimba unul dintre membri și chiar ambii.

În acest articol cu ​​psihologie, vom vorbi despre o situație frecventă și încărcat de emoții: "M -am întors cu fostul meu, dar nu este același lucru. ¿Ceea ce fac?-

1. M -am întors cu fostul meu, dar am îndoieli, este normal?
2. De ce m -am întors cu fostul meu, dar nu este același lucru
3. Ce să fac dacă m -am întors cu fostul meu, dar nu este același lucru

M -am întors cu fostul meu, dar am îndoieli, este normal?

Da, este complet normal să ai îndoieli atunci când te întorci cu un fost. Relațiile de dragoste sunt complexe și pline de emoție și iau decizia de a reînvia o relație trecută nu face excepție. Pot exista o varietate de motive pentru îndoieli în această situație. În primul rând, amintirile, emoțiile și experiențele pot fi atât reconfortante, cât și complicate și uneori, Este dificil să separați sentimentele de trecut de realitate din prezent.

Relațiile se pot schimba în timp din cauza circumstanțelor personale și a experiențelor de viață. Pot apărea îndoieli atunci când îți dai seama că atât tu, cât și tu ai evoluat și accepți că s -ar putea să nu mai fii aceeași persoană în care ai fost în relația anterioară.

Pe de altă parte, este firesc, de asemenea, să aveți Teama de a face aceleași greșeli Asta a dus la ruperea inițială. Anxietatea dacă relația se va confrunta cu aceleași probleme poate genera îndoieli și temeri cu privire la viitor, pe lângă așteptări, o altă sursă comună de îndoieli. În acest sens, s -ar putea să aveți așteptări diferite despre cum va fi relația de data asta. Această discrepanță poate duce la întrebarea dacă sunt în aceeași melodie și dacă reia relația a fost cea mai bună decizie pentru cei doi.

De ce m -am întors cu fostul meu, dar nu este același lucru

Reunitarea cu un fost poate genera o mare varietate de emoții și așteptări, dar, în multe ocazii, realitatea nu coincide cu ceea ce ne -am amintit sau am dorit. Prin urmare, este esențial să înțelegem cele mai frecvente cauze de ce atunci când se întoarce cu un EX, relația se poate simți diferită:

• Modificări individuale: De -a lungul timpului, atât tu, cât și voi aveți schimbări personale, deoarece fiecare și -a continuat viața separat, dobândind astfel noi experiențe. Aceste modificări pot fi atât pozitive, cât și negative, până la punctul de a afecta dinamica relației. Cu toate acestea, noi perspective, valori și obiective de viață pot duce, de asemenea, la provocări neașteptate și plină de satisfacții.
• Așteptări: așteptările sunt o componentă crucială în orice relație. La întoarcerea cu un ex, așteptările s -ar fi putut schimba sau nu s -au discutat corect. Dacă nu sunteți pe aceeași pagină cu privire la ceea ce vă așteptați din relație, există posibilitatea ca conflictele să apară.
• Rănile trecute: Dacă relația anterioară s -a încheiat ca urmare a rănilor emoționale sau a problemelor nerezolvate, acestea pot apărea din nou. Fără a aborda aceste probleme în mod corespunzător, este dificil să avansezi constructiv astfel încât aceleași situații care au dus la despărțire să nu mai fie repetate din nou. Aici vă explicăm cum să vindecați rănile emoționale din trecut.
• Comunicare insuficientă: Lipsa unei comunicări eficiente este o altă problemă recurentă atunci când cineva se întoarce cu fostul său partener, deoarece poate duce la neînțelegeri, să agraveze diferențele și să creeze un decalaj în conexiunea emoțională.
• Rutină și monotonie: rutina și monotonia pot face ca relația să pară mai puțin interesantă sau interesantă decât înainte. Deși acest lucru este normal, este necesar un efort reciproc pentru a depăși și revitaliza relația.
• Comparații: Compararea constantă a relației curente cu cea anterioară poate genera nemulțumire și frustrare. Fiecare relație este unică, de aceea este important să acceptăm că nu va fi identică cu primul. De fapt, aceasta este ideea ca relația să funcționeze.
• Presiune externă: Opiniile și așteptările prietenilor și familiei pot face presiune asupra relației. Această presiune socială poate genera stres suplimentar și afectează negativ dinamica cuplului.

Ce să fac dacă m -am întors cu fostul meu, dar nu este același lucru

Dacă decideți să dați o a doua șansă unei relații cu fostul dvs. part și să vă dați seama că lucrurile nu sunt așa cum au fost înainte, este important să abordați calm situația și să înțelegeți. Iată câteva sfaturi utile pentru a călători în această situație.

• Păstrați o comunicare deschisă: Baza oricărei relații solide este comunicarea. Prin urmare, vorbiți deschis și sincer cu partenerul despre sentimentele, îndoielile și așteptările voastre și ascultați -le perspectivele. Comunicarea poate ajuta la identificarea problemelor și să găsească soluții împreună.
• Reflectă asupra schimbării: Acceptați că oamenii și relațiile se schimbă în timp. Reflectați -vă asupra modului în care v -ați schimbat de la ruptură și modul în care aceste modificări pot afecta relația curentă. Învățarea de a accepta și de a se adapta la aceste schimbări este esențială pentru a menține o relație pozitivă și sănătoasă cu partenerul.
• Stabilește noi obiective: În loc să vă agățați de relația anterioară, luați în considerare stabilirea de noi obiective și așteptări pentru relație. De exemplu, întrebați -vă ce doriți să atingeți cu partenerul de data aceasta și cum puteți lucra pentru a atinge aceste obiective.
• Mergi la tERA cuplului: Dacă diferențele, îndoielile sau problemele persistă, luați în considerare recurgerea la ajutorul unui terapeut de cuplu. Terapia poate oferi instrumente și strategii pentru a rezolva dificultățile și a îmbunătăți comunicarea.
• Amintiți -vă aspectele pozitive: Deși este important să recunoaștem problemele actuale, nu uitați momentele fericite și pozitive pe care le -ați împărtășit în trecut. Aceste amintiri pot servi drept amintiri puternice ale ceea ce puteți obține împreună.
• Fii răbdător și înțelegător: Reconcilierea necesită timp și efort, așa că știu pacientul și cu partenerul dvs. în timp ce lucrați împreună pentru a depăși dificultățile. Înțelegerea reciprocă și empatia sunt esențiale pentru a depăși aceste momente de îndoială.
• Luați în considerare închiderea capitolului: Uneori, în ciuda eforturilor și a iubirii, relația nu poate fi recuperată. Dacă vă dați seama că mai simțiți dragoste față de persoană, dar credeți că nu este suficient pentru tine să fii din nou împreună, ia în considerare posibilitatea de a merge mai departe și de a învăța din experiență pentru relațiile viitoare.

Dacă doriți mai multe informații despre aceasta, puteți citi și articolul nostru ¿A doua oportunitate în dragoste de dragoste?

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu M -am întors cu fostul meu, dar nu este același lucru, ce fac?, Vă recomandăm să introduceți categoria noastră de sentimente.