Obsesia gerascofobiei pentru că nu îmbătrânește

Gerascofobia este frica sau frica irațională de îmbătrânire, ceea ce face ca persoana să simtă dorința de a dori să fie tânără veșnic.

În cazul Gerontofobiei, Acest lucru este legat de frica irațională a colegilor lor, dacă sunteți în vârstă sau de vârstnici. Cu toate acestea, în cazul persoanelor cu geracofobie, care se simt tinere chiar și atunci când vârsta lor cronologică indică altfel, aspiră să desfășoare activități, distracții, relații de dragoste, printre altele, care nu sunt potrivite pentru vârsta lor.

Conţinut

• Gerascofobie sau frica de a îmbătrâni
• Epoca cognitivă sau subiectivă
• Îngrijire anterioară
  • Bibliografie

Gerascofobie sau frica de a îmbătrâni

Tema geracofobiei a fost deja abordată chiar și la cinematograf, ca în filmul intitulat În floarea vieții, O producție a anului 2012 în care regizorul Plasma.

Potrivit lui Rodríguez Uribe, în studiul său privind atitudinea și frica morții la adulții în vârstă, îmbătrânirea este un proces gradual, dinamic, progresiv și ireversibil.

În urma teoriei lui Ericson, Toate ființele umane, în fiecare etapă a ciclului lor de viață, trec printr -o serie de crize care îi permit sau nu să depășească schimbările care apar în fiecare dintre ele.

În cazul vârstei adulte majore, cea mai mare criză este legată de evaluarea pe care o face persoana vieții sale, unde poate accepta modul în care a trăit și este interesat să găsească motivație, sau poate dezvolta lipsă de speranță, o situație în una Acest lucru nu acceptă schimbări inevitabile și moarte, ajungând să simtă că timpul și oportunitățile vieții sale s -au epuizat. Această stare de lipsă de speranță l -ar determina să simtă disperare înainte de perioada pierdută și amară, ceea ce ar face mai dificil să depășească schimbările în această etapă.

În plus, este de remarcat faptul că în cultura occidentală această problemă este adesea evadată, deoarece este considerată un tabu, asociat cu frica de necunoscut, suferință și durere.

Epoca cognitivă sau subiectivă

În psihogerontologie se consideră că, pe lângă vârsta cronologică, există și o vârstă subiectivă sau cognitivă, care este mai înrădăcinat în mintea persoanei decât la data nașterii. Această epocă subiectivă poate fi măsurată atunci când întreabă adultul cu vârsta în care se vede el însuși și cât de mulțumit se simte cu el.

De asemenea, poate fi cuantificat atunci când se întrebă despre deceniul în care se simte, adică cel al anilor 20, treizeci, cincizeci sau alții; sau întrebând ce deceniu „pare” că activitățile pe care le fac sunt asociate. Astfel, vârsta cognitivă sau subiectivă este obținută făcând media „vârstei simțite”, „aspectul vârstei”, vârsta de a face „și„ vârsta interesului ”.

De exemplu, dacă un an de 80 de ani se simte într -un alt deceniu, este mediat după cum urmează: 70 este + 50 EP + 30 EH + 60 EI / 4 = 52,5 ani. În cazul prezentat, Puteți vedea negarea pe care o face persoana din vârsta lor reală, Cu o discrepanță de 27,5 ani.

Acest lucru se datorează faptului că bătrânețea este adesea percepută ca ceva negativ, în care predomină bolile, dependența, deteriorarea mentală și fizică, printre altele.

Sunt concepte sau credințe greșite pe care societatea occidentală le atribuie vârstei avansate, răsplătind frumusețea și vitalitatea tinereții. Cu toate acestea, schimbările în aspectul fizic, odată cu trecerea anilor, sunt normale, deși în multe anxietate și frică, devenind acea frică irațională, sau gerascofobie.

Oamenii cu gerascofobie încearcă să sustragă procesul de îmbătrânire și încearcă să rămână veșnic tineri; Ei vor să oprească trecerea timpului, nu numai în mintea lor, ci și în corpul lor, deoarece au asociat bătrânețea cu fragilitatea.

Prin urmare, este important de menționat că numărul vârstei cronologice nu definește starea sănătății mintale, Nici nu înseamnă că oamenii își vor pierde abilitățile fizice sau că nu își pot duce viața în mod independent.

Îngrijire anterioară

Îmbătrânirea este un proces diferit pentru toți oamenii, astfel încât generalizarea nu este corectă.

Cu toate acestea, pentru a îmbătrâni sănătos, este important să participăm la sănătate, cu acțiuni mici, cum ar fi:

1. Transporta o alimentație sănătoasă, bogată în fructe și legume;
2. Exerciții fizice într -un mod moderat;
3. Ajutați periodic la controale medicale;
4. Luați măsuri de prognoză care garantează securitatea economică la bătrânețe;
5. Acceptați îmbătrânirea ca o etapă normală a vieții.

Îndeplinind aceste linii directoare simple, este posibil.

Viața înseamnă să te bucuri de fiecare etapă. Ei bine, prejudecățile care există în ceea ce privește îmbătrânirea generează daune sănătății psihice a oamenilor.

De asemenea, este recomandat să ocupați timp în compania celor dragi, prieteni, să desfășoare activități plăcute sau de interes, să efectueze activități fizice și să înlocuiască gândurile negative pentru a accepta în mod natural schimbările din scenă.

Persoanele cu gerascofobie sunt și ele Ei recomandă tratamentele de grup în care participă alți oameni de aceeași vârstă și în care moderatorul încurajează reminiscența. Adică, fiecare membru va vorbi despre evenimentele vieții sale, în tinerețe sau copilărie, de când amintirea și exercitarea memoriei îndepărtate este o activitate de care se bucură persoanele în vârstă.

Deși este o tehnică simplă, ajută oamenii cu geracofobie să simtă că aparțin aceleiași generații și o pot asuma într -un mod plăcut și treptat.

Vârsta la care începem să îmbătrânim, potrivit studiului

Bibliografie

• Guevara Barreno, V. (1979). Viață, bătrânețe și moarte.
• Olvera Serrano, M., & Ramos cunoscut, sau. (2007). Un cadru al analizei sociologice a temerilor moderne: bătrânețea, bolile și moartea. Sociologic (Mexic), 22(64), 119-149.
• Pochintesta, p. (2010). Emoții în îmbătrânire și frică de moarte. Recuperat de la: www. Antropologiadelasubjectivitate. com/imagini/lucrări/paula_pochintesta. PDF.
• Rodríguez, a. F. SAU., Orbegozo, l. V., & López, s. (2007). Atitudinea și frica de moarte la adulții în vârstă. Gândire psihologică, 3(8), 109-120.