Interviu cu María Padilla, psiholog antrenor și director al psihologilor din Capitalul Centrului

Astăzi în psihoactiv avem un nou interviu care va fi probabil util pentru mulți oameni. Avem colaborarea pentru acest psihologi de capital, cu mâna directorului și psihologului său María Padilla, în prezent unul dintre cele mai inovatoare centre de psihologie, precum și prestigiu în capitala Spaniei

În primul rând, mulțumesc foarte mult Maria pentru că ne -ați participat la acest spațiu. În primul rând, dacă credeți că vă vom întâlni cu tine și echipa și/sau centrul tău.

De când vă dedicați psihologiei și pentru că ați ales acea carieră?

Spun că mă dedic psihologiei de când am decis să fiu psiholog la 19 ani ... sau înainte

Am decis să fiu psiholog pentru că atunci când am mers la institut am avut o empatie peste medie și am observat -o, a fost „prietenul” clasic pe care nu îl știu dacă este bun sau rău ... îmi place relația Cu oamenii și cu mine mă îndoiam între biolog sau matematică, dar a existat un instinct în mine care m -a aruncat către oameni ... și iată ... fiind psiholog, antrenor, formând alți psihologi, supraveghetor, designer de atelier pentru adulți Populație, copil -al doilea copil, expert în perechi, dinamica motivației motivației Qippi și directorul psihologilor din centrul capitalului.

Cea mai plină de satisfacții din munca mea este că o iubesc, sunt un geek de emoții, creierul, cum funcționează asupra modului în care personalitatea umană este construită de la făt chiar.

La cei 22 de ani de experiență, am încă preocupări și dorință de a învăța, sunt cercetător pentru esență, dar cel mai răsplătitor este să fiu în contact cu oamenii

Ce caz v -ați afectat cel mai mult?

Fiecare caz, în special, are impactul asupra mea, dar există ceva care încă mă surprinde foarte mult astăzi: și este modul în care se manifestă un stres perceput al mediului sau al părinților atunci când sunteți copil și adultul reflectă în personalitatea ta.  Educația emoțională a părinților, modul în care aceștia comunică cu copiii, modul în care ei manifestă iubirea, detaliile care sunt uneori imperceptibile lasă o marcă perpetuă care atinge viața de adult și care se traduce prin simptome de disconfort pe care le mai ulterior persoana costă sau nu pot schimba. Se reflectă în tipare de comportamente, gânduri și stări de spirit nedorite care au un fir conductiv în trecut. Când sunteți în terapie și însoțiți pacientul pentru a -și descoperi originea și, în procesul lor, ajunge la înțelegere și empatie absolută cu sine este atunci când tot interiorul său începe să se trezească, de aceea începe schimbarea. Deși munca a început deja cu mult timp în urmă. Procesul de astăzi pare încă admirabil.

De exemplu, dacă părinții nu dedică timp copiilor lor, creierul rămâne cu multe detalii care se perpetuează vieții adulte, se reflectă în personalitatea lor în moduri („S” de tipare nu ar trebui să fie decât atunci când persoana pe care o dorești A schimba este foarte dificil sau practic imposibil, deoarece se află într -o zonă a creierului cu acces complicat pentru schimbare. Datorită sau condiționată de mediu și de educația emoțională a taților, mamelor sau cifrelor de atașament în copilărie timpurie și se reflectă în personalitate.

Dacă nu ai fi psiholog, ce ai fi dedicat?

Dar răspunsul la această întrebare mai mult (nu ar trebui să fie) exact este „dansator”, îmi place să dansez. De fapt, astăzi îmi combin viața cu o clasă a săptămânii de dans.

Când au fost psihologi capitali și cu care echipa umană și tehnologică vă fac?

Lucrez din 2001, am început pentru prima dată într -un oraș din Mallorca, unde aveam 12 ani. Acesta a fost numit „Cabinet Daus”, pe lângă un psiholog și director al propriului meu Centru de Psihologie, a transportat o școală de teatru, școli temporare de vară și a colaborat cu municipalitățile pentru a interveni programul de creștere personală și motivație a echipelor de lucru. Experiența mea în Mallorca care mi -a stimulat instrumentele de proiectare a spiritului de cercetare și tehnici creative de intervenție eficientă la fiecare problemă care mi -a venit în consultare. Când un pacient nu a avansat, încercând să observe dincolo de ceea ce învățasem în formațiunile mele și atunci am început să experimentez noi modalități de a trata, întotdeauna din studiul fiecărui caz ascultarea atentă a pacienților. Când mi se cere cine au fost cei mai buni profesori ai mei, răspunsul meu este, fără îndoială, este necesară o bază de informații științifice bune, dar pacienții mei au fost profesorii mei prin excelență cu fiecare dintre mărturiile lor. Răspunsurile mi -au învățat arhitectura personalității umane.

Când am venit la Madrid, am lucrat pentru prima dată ca psiholog în mod independent până în 2018, am început să regizez psihologi de capital, care astăzi suntem o echipă de 15 persoane, 13 psihologi și 2 secretariatii. Toți studenții celui de -al doilea master de psihologie care aleg clinica noastră ca centru de referință și colaborează cu Asociația Amacae, Asociația Madrid împotriva școlii, pe care le avem privilegiul de a participa la munca lor minunată.

Îți amintești primul tău pacient ca psiholog?

Da, și cu dragoste. Din rolul meu de antrenor actual, dacă acel psiholog ar avea la început, ca student, i -aș admira creativitatea și impulsul și calitatea umană. V -aș spune că puteți merge foarte departe și poate v -aș oferi să faceți parte din echipa noastră.

Vorbind despre tehnologie, ce părere aveți despre inteligența artificială aplicată în domeniul sănătății mintale?

Întrebare foarte bună, pentru că acum există o mulțime de informații despre acest lucru și, prin urmare, și multă confuzie. Am o opinie destul de imobiliară. Lumea evoluează și înseamnă să folosești bine tehnologia și să aplici programe de educație și formare pentru a ști să o folosești la toate nivelurile, atât instruire, emoțională, contextuală. Am crescut cu toții pe străzi și putem spune că sunt cauza jafurilor sau a crimelor? Aș spune că răspunsul este: nu, desigur. Inteligența artificială în bună utilizare va fi întotdeauna un ajutor, iar dacă acesta nu este obiectivul ei, sunt de partea că cu care trebuie să lucrați insistent este cu oamenii. De la educatori la copii, cu copii în școli prin jocuri. Dacă combinăm inteligența emoțională cu inteligența artificială, un succes sigur pentru sănătatea mintală și să continuăm evoluția din armonia absolută.

În ce subiecte sunteți mai specializați sau ce funcționează mai mult echipa dvs?

Avem o echipă foarte mare și jucăm practic toate domeniile de sănătate mintală. Avem chiar și un neuropediatru: Noelia Moreno. Problemele legate de anxietate, depresie sau tristețe, schimbări de umor, creștere personală, orice psiholog al echipei noastre are un antrenament expert. Specializările sunt diferențiate din punct de vedere al populației, avem psihologi specializați la adulți, alții în unjuvenil infanto, în perechi, familii ... există psihologi care primesc mai mult de o populație. De exemplu, Victoria, Rosana și cu mine, suntem psihologi care participă la toate domeniile de specializare.

Da, avem 4 antrenori în echipa noastră: David, Laura, Victoria, Mercedes și eu. Supraveghez alți psihologi, oferim o pregătire avansată altor profesii și în fiecare săptămână oferim instruire studenților care în acea perioadă fac parte din psihologi capitali. Sunt studenții de masterat al doilea și care provin din diferite universități: Universitatea Complutense din Madrid, UNED, Universitatea Europeană, Francisco Vitoria, Villanueva, Universitatea Cardenal Cisneros. Este un centru foarte solicitat și oferim anumite locuri, astfel încât doar cei mai strălucitori studenți accesați. Munca studenților în practici face parte dintr -un serviciu social pe care îl oferim: terapie gratuită persoanelor cărora le este greu să plătească un psiholog și, în acest fel, pot accesa psihologii în formare continuă. Este o simbioză îmbogățitoare care leagă posibilitatea de a participa la un psiholog, cu pregătirea motivantă a celui de -al doilea psiholog maestru și cu activitatea unui centru instruit (eliminați „S”) pentru a putea face această muncă.

Ce fel de probleme este cel mai frecvent cu care pacienții dvs. merg de obicei la consultare?

Cele mai frecvente sunt: ​​intrarea în anxietate sau panică, gânduri care îți preiau capul și te țin într -o stare de alertă sau disconfort. Ei vin pentru anxietate, state de tristețe, mulți din cauza stresului de muncă, a problemelor din viața lor de zi cu zi sau a muncii lor. Mulți din cauza problemelor de cuplu. Există, de asemenea, consultări care se ocupă de secvențe care părăsesc bullying. Timiditate sau lipsă de abilități sociale și ceea ce cel mai mult pentru „a simți într -un anumit mod”: inferior, nu mă simt iubit, că nu merită, că sunt o persoană rea ..

Crezi că există multe mituri despre psihologie care nu corespund realității?

Da, de fapt, încurajez ceea ce vedeți un YouTube al canalului nostru care este intitulat „Mituri despre psihologie astăzi. Câmpul nostru s -a schimbat foarte mult și în prezent va fi însoțit de descoperiri care vor oferi neuroștiință. Nu mai este o chestiune de a crede sau de a nu crede, este mai simplu. Este o chestiune de a fi informat sau nu.

Ce ai spune unei persoane sceptice atunci când merge la un psiholog?

Știu că este dificil să schimbi o credință, dar că încercând să te citești sau să te informezi bine, să nu citești sau să vezi ceva care să consolideze acea opinie de mare succes pentru bunăstarea ta sau pentru cei din jurul tău. La un moment dat poate fi mântuirea problemelor lor sau la rezolvarea problemelor oamenilor pe care îi iubești.

Ce cataloage de boli mintale sunt cele mai îngrijorătoare și pe care le -ai uitat mai mult?

Ar fi boli care scapă de psihologie și sunt mai grave, deoarece pacientul este foarte dificil să fie receptiv la o terapie. Sunt tipuri de boli mintale: schizofrenie sau tulburare psihotică. Tulburare de personalitate paranoică. Unul dintre simptomele acestor pacienți este că nu există nicio conștientizare că au boli mintale. Fără această conștientizare este foarte dificil. Aici aș sfătui ca oamenii din apropiere să apese cât mai mult pentru a le pune ca o condiție de bază sau o regulă rigidă. Mergeți la tratamentul psihiatric și pentru a fi posibil psihologic fără grabă, timpul necesar. Cu acest ghid, cel puțin, îngrijirea profesioniștilor și coordonate sunt primite că împreună cu serviciile sociale ar putea avea o calitate minimă a vieții.

Vorbind despre acest subiect, vrem să ne concentrăm puțin pe unul. Să vorbim despre TOC de gândire și îngrijorări obsesive ce ne puteți spune despre asta? Ce constă, simptome, tratament, etc ..

TOC este un subiect foarte larg și dacă aș începe să vorbesc despre TOC, tema fascinantă, ar fi luni întregi. Voi vorbi despre perfecționism, care este o zonă TOC. Ca orice TOC: în spatele compulsiei există întotdeauna o obsesie. În acest caz, constrângerea de a fi perfecționist se ascunde sub obsesia de a „primi critici” sau de a „primi acceptarea acceptării” și mai jos există un impuls reflex legat de „a nu suferi”. O să -i explic puțin mai bine:

Cum să fii perfecționist?

• Perfecționismul este învățat și devine parte a personalității noastre ca și cum ar fi un caracter moștenit sau o reflecție instinctivă, cum ar fi pâlpâirea. De aceea, atunci trebuie să faceți terapie pentru a o elimina
• Ca toate mecanismele de personalitate, există funcționale sau inadaptive. În lucrarea mea, de exemplu, sunt un perfecționist și este ceva ce nu contemplați schimbarea. Nu îmi provoacă niciun disconfort. Dimpotrivă, este canalizată în acea zonă și mă conduce doar la satisfacție

Cum este construit?

Există multe medii care stimulează perfecționismul.

„Dacă percep să fiu diferit, mă mișcă să fac lucrurile pentru a fi normal?

Toate ființele umane tind la echilibrul emoțiilor noastre, avem tendința de a fi bine să fim fericiți și tot ceea ce ne provoacă o emoție neplăcută, vom încerca să facem ca emoția să dispară. Echilibrul ființei umane, deși pare utopic sau actual este ... să fii fericit.

3 combinații trebuie date:

1. Există 3 tipuri de învățare.

• Instinctiv (ancestral): Dacă mă suflați în ochii mei, le închid
• Învățare (funcțională): Focul este asociat cu arderea mea, mă doare. Această învățare mă servește la vârsta adultă
• Învățare (non -funcțională): Dacă sunt așa cum sunt, oamenii mă resping. Este o învățare care o ia la vârsta adultă, dar în acea etapă, nu numai că nu funcționează pentru mine, dar îmi va condiționa viața.

2. Avem 5 nevoi emoționale de bază pe care ar trebui să le primim în copilărie:

• Manifestarea iubirii: Părinții noștri ne iubesc ... dar cum ne -au spus
• Validare: Simți -te ascultat și cu o dedicație de timp. Uneori, roata vieții nu permite părinților să completeze acest element.
• Securitate: Aveți nevoi fizice, cum ar fi mâncare, băutură, trăiți în interiorul unei case. Unii oameni îmi spun. Ah ... acesta este de bază și îți spun că nu, de bază este cele cinci.
• Referințe sănătoase. Fie ca părinții mei să explice cum funcționează lumea. Că aplică câteva reguli consistente pentru a ști cum să se miște. Care interacționează verbal și nu verbal cu mine
• Mediu fericit: Că există condiții de mediu care facilitează creșterea personală. Dacă există o persoană bolnavă care locuiește în casa unui copil, va exista o circumstanță de împiedicare.

Nu este o chestiune de vinovăție. Vina nu este de la nimeni. Este responsabilitatea părinților să fie informați despre toate acestea. Dar uneori nu exista posibilitate sau cunoștințe.

3. Învățăturile au originea la o vârstă fragedă când creierul este în dezvoltare:

Ne vom gândi la părinți pe baza regulilor și temut de a -și hărțui fiul, deoarece se tem că crește sau se îndepărtează de realitate: „Deci suferă că este” (în vremurile acelor părinți, poate că a fost sau a fost sau părinții au trăit așa) ... sau părinți ocupați decât ... oricare dintre nevoile anterioare care nu pot fi îndeplinite ... părinții nu au fost învățați

Procesul de construcție este următorul:

• Începeți de la o persoană perfecționistă, o combinație dintre cele 3 zone este ascunsă doar faceți lucrurile bine ... Mă duc la polul opus. Am făcut lucrurile perfecte, mecanismele de perfecțiune sunt specializate în hiperreparastie .. .  Confuzia este construită în variabila de control. Încerc să controlez situații că nu există niciun control asupra lor, dar îmi dau această putere ca consecințe ale mecanismelor de învățare la o vârstă fragedă care are legătură cu adaptarea.

În spatele unei persoane perfecționiste, există multe erori de gânduri, asociații slab făcute care s -au născut în aceste medii și au fost consolidate cu un efect de minge de zăpadă.

Un exemplu simplu pentru a explica confuzia este utilizarea metaforei: dacă deschid un robinet, lumină pe lumină? Se pare că odată a funcționat și circuitele neuronale au fost înțelese greșit.

Asociația non -funcțională în viața adultă: dacă fac lucrurile perfecte ... primesc „Nu resping” sau „acceptare”.  Este o asociație inconștientă în care naturalețea este sacrificată în acest proces și aș îndrăzni să spun că oamenii se pierd în aceste încercări infinite de a fi perfecte.

Nu este ușor de înțeles de ce sunt un proces complicat. Toate comentariile care doresc să le punem vor fi fericite să răspundem.

Ei bine, mulțumesc foarte mult Maria, a fost o adevărată plăcere să vă spun și echipa dvs. pentru acest interviu, prin modul în care foarte confortabil și confortabil facilitățile Centrului, desigur recomandat.

María Padilla
Psiholog antrenor
Psihologi de director de capital
Formator de supraveghere
www.Capitalpsycologs.com
911 305 155