Cea mai bună stare de viață este să fii calm

Ascultăm frecvent că cea mai bună stare de viață este să fii calm, iar astăzi ne reflectăm asupra acesteia, deoarece există cei care încă consideră că este mai bine să simți dragoste sau să acumulăm bani.

Când am fost întrebați ce trebuie să simțim liniștea sufletească, Mulți răspund că factorul cheie este banii.

Cu siguranță, banii permit achiziția de bunuri, dar studiile indică faptul că Finanțele nu sunt principalul lucru pentru a simți liniștea sufletească, Deci, cei care aderă la această teză pot ajunge să alunge vântul.

In ce sens? În care începerea de a urmări capitalul ar putea duce la cine încearcă să piardă viața, timpul valoros și momentele bune.

În dragoste, uneori nu există liniște sufletească, Mai ales atunci când există atașamente anxioase sau evitate. Chiar și persoana poate simți depresie, așa cum este indicat de unele investigații.

Cea mai bună stare de viață, ce este?

Din secolul al IV -lea până la.C a existat deja școlile a căror muncă a fost concentrată pe căutarea fericirii.

Pentru unele dintre aceste școli, fericirea vieții nu a fost supusă faimei, onoarei, iubirii sau gloriei, ci stării de seninătate, deoarece studiile de filozofie lasă înregistrări.

Trebuie menționat că, astăzi mulți au trecut în trecut și au început să reia aceste concepții, după ce au încercat asta atunci când nu avem liniște sufletească, viața se simte foarte agitată.

Autorii moderni comentează că cea mai bună stare de viață este să fii calm, adică să ai pace interioară.

Surprinzător, Pacea interioară nu este atinsă cu apartenența la un social sau o altă clasă și nici cu salariul câștigat.

A fi calm și a experimenta seninătatea ne conduce la o stare superioară în care emoțiile noastre rămân calme sau controlate.

Cum putem obține tot ce este mai bun în viață?

Fiind că cea mai bună stare de viață este să fii calm, este posibil să urmezi câțiva pași pentru a -l realiza.

1. Lasă ideea că un cuplu îți va oferi fericire. De fapt, trebuie să fii mulțumit de ceea ce ai. Ești deja o persoană completă. Fericirea ta nu este afară. Prin urmare…
2. Nici liniștea și nici fericirea nu se găsesc în pagini pentru a aranja programări. Când crezi că altcineva îți va da fericire, se poate întâmpla ca singurul obiectiv din viața ta să devină acea persoană și să ajungă să te uite.
3. Practică sănătate mintală. Acest tip de practică vă va ajuta să vă simțiți multă seninătate. Yoga și Pilates sunt, de asemenea, recomandate pentru a -l realiza.
4. Pierde trecutul. Acest lucru vă împiedică doar să vă continuați calea de evoluție personală. Concentrează -te pe prezentul tău și pe toate lucrurile grozave pe care le poți realiza pentru tine și pentru tine, aici și acum.
5. Detașați -vă de unele idei. Mai presus de toate, dintre cei care te provoacă tristețe sau te rănesc. Nu mai fi atât de greu cu tine însuți.
6. Ai grijă de prietenii tăi. Acest lucru implică luarea distanței de acei oameni care vă deranjează liniștea.
7. Serviți -vă spațiul. În casa ta sau în camera ta, evitați să vă supraîncărcați spațiile cu multe lucruri. Nu deveniți oamenii care se îmbolnăvesc acumulând obiecte. Încercați că totul în câmpul dvs. vizual este ușor.
8. Mergeți la ritmul vostru. Munca ta sau mediul tău pot trăi accelerate, dar încearcă să -ți găsești echilibrul și să nu te lași să fii târât de stările de dispoziție ale altor persoane care trăiesc rapid.
9. Nu te izola. A fi calm nu înseamnă să trăiești departe de toate, ci să te înconjoară doar cel mai bun, iar asta include oamenii.
10. Nu luați lucrurile personal. Dacă ceva nu a mers prost la serviciu, dacă un prieten a eșuat, un prieten te -a dezamăgit sau lucrurile nu s -au întâmplat așa cum ai dorit, rEl se ridică că ai control doar asupra ta. Nu sunteți responsabil pentru ceea ce se întâmplă cu ceilalți.

Urmați aceste orientări și găsiți cea mai bună stare de viață, aceea în care predomină doar sentimente de liniște și sentiment de bine.

De asemenea, poate fi necesar să vă examinați relațiile și să observați dacă nu trăiți în forme de atașament care sunt dăunătoare și pacea vă scade.

Când începeți să vedeți viața într -un alt mod, vă veți da seama că „găsirea jumătății portocalii” sau îndeplinirea anumitor așteptări pe care mediul le impune, nu sunt cea mai bună formulă pentru a trăi calm.