Condiția sub acoperire care este, tehnici și exemple

Din anii 70 până în prezent, a existat o schimbare fundamentală în utilizarea tehnicilor de sporturi cognitive. Acum este mai important pentru influențele de mediu și procesele cognitive care sunt introduse în secvența de răspuns la stimul și sunt luate în considerare pe scară largă că, prin urmare, există variabile de mediere care contribuie la producerea și modificarea răspunsurilor comportamentale, inclusiv imagini mentale.

Istoric, utilizarea imaginilor mentale începe cu desensibilizarea sistematică, o tehnică elaborată pentru a reduce stările de anxietate și frică prin expunerea ghidată la stimuli anxioși și fobigene. Ulterior, alți autori precum Joseph Atitudine (1969) au început să folosească principiile condiționării operaționale, în referire la evenimente care nu sunt observabile direct. În acest articol cu ​​psihologie ne vom descoperi împreună Ce este condiționarea sub acoperire, tehnicile și exemplele sale de aplicare despre.

1. Ce este condiționarea sub acoperire
2. Tehnici de condiționare sub acoperire
3. Exemple de condiționare sub acoperire

Ce este condiționarea sub acoperire

Abordarea cognitiv-comportamentală, contrar a ceea ce afirmă subiectele înșelătoare și învechite, nu se referă la tehnici care utilizează exclusiv indici de comportament observabili. Timp de câteva decenii, se poate lăuda cu intervenții foarte sofisticate, care implică atât indici psihofiziologici măsurabili, cât și răspunsuri și variabile de acoperire. Acestea sunt ultimele Ele pot fi detectate doar indirect prin rapoartele introspective oferite de subiecții de testare sau de către Răspunsuri observabile după ce a făcut intervenția.

Asa de, ¿Ce este modelarea sub acoperire? Condiționarea sub acoperire este o abordare a tratamentului sănătății mintale care folosește principiile analizei comportamentului aplicat sau a terapiei cognitiv-comportamentale pentru a ajuta oamenii să-și îmbunătățească comportamentul sau experiența interioară. Metoda se bazează pe Capacitatea persoanei de a utiliza imagini în scopuri Ca „dovezi mentale”. De exemplu, un pacient este instruit să -și imagineze o serie de situații de întărire sau un fel de stimul, care sunt evocate în fața stimulilor stresanți.

Descoperiți alte procese comportamentale, cum ar fi condiționarea clasică și condiționarea operantă.

Tehnici de condiționare sub acoperire

Condiționarea sub acoperire este practicată prin următoarele tehnici:

• Desensibilizarea sistematică: asociază un stimul advers cu un comportament pe care clientul dorește să -l reducă sau să elimine. Acest lucru se realizează imaginând comportamentul obiectiv urmat de imaginația unei consecințe negative. „Extincția secretă” încearcă să reducă comportamentul imaginând comportamentul obiectiv în timp ce imaginați că întărirea nu are loc. „Costul ascuns al răspunsului” încearcă să reducă comportamentul prin asocierea acestuia cu pierderea unei armături care trebuie scăzută.
• Desensibilizarea de contact: Obiectivul său este de a crește un comportament imaginând o experiență de întărire în raport cu aceeași. Armarea negativă ascunsă încearcă să crească comportamentul prin legarea sfârșitului unui stimul advers cu o producție mai mare de comportament obiectiv.
• Terapie cu comportament dialectic și terapie de acceptare și angajament: Folosesc întărire pozitivă și condiționare ascunsă prin conștiință. Deși terapiile sunt destul de similare în teorie și practică, primul se bazează pe filozofia psihologiei cognitive, conform căreia gândurile și sentimentele sunt explicații ale comportamentului motor, în timp ce a doua, înrădăcinată în analiza analizei comportamentului, a se vedea gândirea și sentimente ca mai multe comportamente de explicat.

Exemple de condiționare sub acoperire

Pacientul de condiționare sub -adaptat se poate aștepta la o serie de proceduri destul de standard. Să ne uităm la exemple de condiționare sub acoperire și care sunt diferitele faze ale acestei proceduri:

1. Terapeutul începe prin evaluarea comportamentului problematic: Cel mai probabil frecvența, severitatea și mediul în care se manifestă. În funcție de tipul de comportament care trebuie modificat, unii terapeuți pot lua și măsuri de tratament înainte, în timpul și după emoția fiziologică, cum ar fi ritmul cardiac, pentru a evalua mai bine impactul tratamentului.
2. Terapeutul va explica logica și protocolul de tratament: Înțelegerea și consimțământul pacientului sunt importante, deoarece, în mod deliberat, vi se va cere să experimentați imagini care să crească asociații fizice și psihologice neplăcute și incomode.
3. Terapeutul și pacientul colaborează la crearea unei liste de imagini negative: numai semnificativ pentru pacientul care va aplica în tratament. Imaginile standard de aversiune includ vărsături, șerpi, păianjeni, paraziți și consecințe sociale însărcinate. În continuare, este selectată o imagine adversă adecvată comportamentului problemei de destinație. Pacientului este rugat să se relaxeze și să -și imagineze abordarea situației în care are loc un comportament nedorit, de exemplu, achiziționarea de gogoși înainte de a mânca prea mult.
4. Imaginea poate fi prezentată verbal de terapeut: Se face dacă pacientul are dificultăți în a imagina scena. În timp ce pacientul își imaginează că se apropie de situație, în acest caz, magazinul de gogoși, i se cere să -și imagineze clar o consecință neplăcută, cum ar fi vărsăturile, chiar înainte de mulțumire de un comportament nedorit. Scena trebuie să fie imaginată cu o vitalitate suficientă care provoacă un sentiment de disconfort fiziologic sau anxietate ridicată, cu adevărat, experimentează. Deci pacientul își imaginează părăsirea situației și simțind o mare ușurare.

Cu această procedură, pacientul învață să asocieze senzații neplăcute, cum ar fi greața și vărsăturile, cu un comportament nedorit, dând naștere la o scădere a dorinței și evitarea situației în viitor. Se poate recomanda un comportament alternativ incompatibil cu comportamentul problemei în cauză. În acest articol, veți găsi mai multe informații despre psihologia fiziologică.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Condiționare sub acoperire: Ce este, tehnici și exemple, Vă recomandăm să introduceți categoria noastră de psihologie de bază.