Cum se comportă cineva care se subestimează? 10 semnale

Cineva care subestimează nu se gândește de obicei la sine, ci la altele. Acest lucru este obișnuit, atunci, Nu numai că este posibil să subestimăm pe cineva, dar și să se subestimeze.

În niciunul dintre aceste scenarii, comportamentul este adecvat. Dimpotrivă, împiedică creșterea personală și posibilitatea de a trăi cu plinătate.

Cine subestimate nu se poate simți bine, pentru că trăiește cu respectul de sine erodat, doare constant și nu experimentează fericirea.

Pe de altă parte, cei care sunt prietenoși cu ei.

Care subestimează, Ei cred că nu vor realiza niciodată nimic transcendent, cred că nu merită lucruri mari, iar relațiile lor cu ceilalți sunt, de asemenea, săraci.

Prin urmare, nu este doar acceptarea față de sine, ci și pentru a ne valorifica tot potențialul, ceea ce suntem și ceea ce putem deveni.

Cum se comportă cineva care se subestimează?

Potrivit autorului María Naranjo, în studiul ei asupra stimei de sine, acesta este un aspect care are o relevanță remarcabilă în viața unei persoane, de când contribuie la existența sa fiind mai satisfăcătoare

Și, cu siguranță, subestimarea este legată de autoestima de sine. Pentru început, cine subestimează, nici măcar nu crede că merită un compliment.

Cine subestimează, se comportă după cum urmează:

1. Nu acceptă complimentele: Pentru că el crede că nu le merită și de obicei răspunde: „nu contează”, „nu este mult”, „nu este nimic”, „nu este atât de mult”, printre altele, care îl descalifică. Ceva la fel de simplu ca acceptarea unui compliment poate dezvălui cât de mult iubește o persoană. Dar, cine subestimează nu știe cum să răspundă corect sau este dificil pentru „mulțumesc, accept împlinirea”.
2. Menționarea altor oameni: și așezați -vă în umbră. Care subestimează laudă întotdeauna binele altcuiva, dar nu la fel. Aceasta înseamnă că îi lipsește securitatea și încrederea în sine.
3. Nu se gândesc mai întâi la ei înșiși: Dar primul loc alți oameni înainte. Nu sunt niciodată prioritare, ci și altele. Acesta este un indiciu clar că au o stimă de sine foarte scăzută.
4. Ei cred că bunăstarea altora este mai importantă: Niciodată propria ta fericire. Se sacrifică mereu, fac totul pentru ceilalți, dau tot ce pot.
5. Ei cred că alții se gândesc la lucrurile lor negative: sau că fac distracție, râd sau nu îi vor accepta.
6. Nu sunt considerate speciale: Cu toții avem o valoare care ne face unici. Suntem autentici, dar cine subestimează, crede că el nu are nimic special și, dacă primesc un cadou, atunci ei cred că este din cauza faptului că acea persoană care le -a dat ceva face și cu toată lumea.
7. Au gânduri negative: de tip: „ceilalți sunt mai buni decât mine”, „Nu merită”, „alții se vor descurca mai bine”, „mai bine decât altul”, pentru că există o teamă care stă la baza. O teroare de a eșua și asta îi obligă să limiteze un colț.
8. Ei se îndoiesc de potențialul lor maxim: Nu își dau seama de tot ce sunt capabili să obțină atunci când este propus un obiectiv. Ei cred că succesul este pentru ceilalți, niciodată pentru ei.
9. Ele evidențiază calitățile negative: De ei înșiși, în loc să vadă lucruri pozitive.
10. Gândurile sunt, de asemenea, negative: Nu sunt niciodată vizualizați prin succes, atingând obiective, dar gândurile lor negative își prăbușesc visele.

Subestimarea este o greșeală în care mulți suportă, pentru că, Toate ființele umane au ceva care ne face unici și autentici Înainte de restul. Cu toții avem ceva de contribuit la lume, precum și avem mii de opțiuni în care putem contribui la a face lumea un loc mai bun.

Valoarea așa cum o au oamenii de când ne naștem și dăm primul răgaz, nu există niciun motiv să credem că alții sunt mai buni decât noi.

Dacă sunteți unul dintre oamenii care se subestimează, este mai bine să începeți să faceți o listă cu toate punctele forte și care să vă facă unic în fața celorlalți, cu siguranță există multe.

De asemenea, este recomandat să mergem cu un specialist, Ei bine, acest lucru ne poate ajuta să ne consolidăm respectul de sine și să fim mai prietenoși cu noi înșine.

În unele cazuri, terapia comportamentală cognitivă poate ajuta; În mod similar, există și alte abordări care sunt utile și pot fi un mare însoțire, astfel încât persoana să înceapă să călătorească pe acea frumoasă cale a auto -dezvăluirii potențialelor.

Patul procrustat: Când nu acceptăm idei diferite decât ale noastre

Bibliografie

• Alcántara, j. LA. (2001). Educați autoestima de sine. CEAC.
• Branden, n. (1993). Puterea de sine. Payos Iberica, ediții S. LA…
• Branden, n. (o mie noua sute nouazeci si cinci). Cei șase piloni ai stimei de sine(Vol. 2). Barcelona: Payós.
• Pereira, m. L. N. (2007). Autoestimă: un factor relevant în viața persoanei și tema esențială a procesului educațional. Revista electronică „Știri de cercetare în educație”, 7(3), 0.