Cum să știi dacă este dragoste sau obsesie

Iubirea este un sentiment atât de profund și mare încât este capabil să modifice chimia organismului într -o asemenea măsură încât hormonii ne inundă fluxul de sânge și care dă loc la reacții diferite. Detaliul este că există o linie foarte subțire între dragoste și obsesie, care este adesea trecută cu vederea fără a măsura consecințele.

Deși puteți crede că dragostea și obsesia sunt aceleași, adevărul este că sunt două concepte foarte diferite. În relații sănătoase, anxietatea pentru începutul relației dispare în timp. Prin urmare, dacă partenerul dvs. sau nu sunteți sigur de ceea ce simțiți cu relația, în acest articol psihologie, vă vom învăța Cum să știi dacă este dragoste sau obsesie.

1. Ce este dragostea
2. Ce este obsesia
3. Care sunt diferențele dintre iubire și obsesie

Ce este dragostea

Dragostea este o emoție asociată cu puternic sentimente de tandrețe, afecțiune și afecțiune asta se manifestă către o persoană sau către ceva care este iubit. Conform American Psychological Association (APA)^[1], Este o expresie care poate avea forme diferite, inclusiv semne de îngrijire și identificare față de ceilalți, fie că este vorba de tatăl, mama, copiii, cuplul sau prietenii, printre altele.

Întrucât este un concept atât de larg, cercetătorii au ridicat diferite teorii pentru a explica tipurile de dragoste, care include pasiune, erotică, fraternă, iubire de sine și alte forme care răspund la percepția individuală.

Cum se manifestă iubirea

Iubirea este un sentiment care Născut voluntar Și asta tinde să pună deasupra persoanei dragi. Se manifestă prin senzații plăcute care sunt experimentate atunci când suntem în prezența persoanei dragi. Aceasta include, de asemenea, simptome fizice, cum ar fi creșterea oxitocinei, accelerarea pulsului și ritmul cardiac, precum și o senzație de calm și pace.

Ce este obsesia

Obsesia este Gânduri repetitive și intruzive despre o idee fixă, care generează impulsuri incontrolabile care se traduc într -o stare de anxietate și nesiguranță permanentă, imaginând scenarii negative în relație. Este o idealizare extrem de toxică în care apare nevoia de control absolut asupra cuplului.

Cum se manifestă obsesia

Cu obsesie, dragostea cu sacrificiul și livrarea totală este confuză, ceea ce include trecerea peste bine a cuplului. Care suferă de o obsesie, uită problemele vieții reale și se cufundă într -o spirală de gânduri, cum ar fi, de exemplu, paranoia pentru infidelitate sau înstrăinare, trebuie să controleze rutinele cuplului, printre alte acțiuni negative pentru toate tipurile de relație.

În acest articol, vă spunem cum să depășiți o obsesie cu cineva.

Care sunt diferențele dintre iubire și obsesie

¿Cum să știi dacă este dragoste sau obsesie? La începutul relațiilor, este dificil de identificat dacă este un lucru sau altul. Cu toate acestea, atunci veți vedea principalele diferențe între dragoste și obsesie, astfel încât, aplicând inteligența emoțională, știți să identificați fiecare dintre aceste emoții.

1. În ceea ce privește consolidarea planurilor: Când există o dragoste sănătoasă într -o relație, părțile pot fi dedicate să ajungă la propria dezvoltare personală, indiferent de planurile pe care le au ca cuplu. În acest sens, relația nu limitează creșterea personală. La rândul său, obsesia tinde să restricționeze deciziile individuale, deoarece consideră că cuplul nu are dreptul să -și ia propriile decizii.
2. În ceea ce privește comunicarea: Iubirea le permite oamenilor să -și exprime în mod deschis emoțiile, sentimentele și stările de spirit, fără teama de a fractura relația. În timp ce, odată cu obsesia, comunicarea este limitată, deoarece fie se tem să spună ceea ce simte. În plus, obsesivii nu pot începe sau încheia ziua fără a vorbi cu cealaltă persoană, astfel încât comunicarea devine o modalitate de a elibera obsesie.
3. În ceea ce privește acțiunile tale: Când dragostea este reciprocă și echilibrată, toate părțile dau și primesc în egală măsură, nici măcar nu sunt interesați să obțină nimic în schimb, mai mult decât o bunăstare a partenerului lor. La rândul său, care este obsedat, trăiește în așteptare pentru a da și a da, așa că el este copleșit partenerului său pentru a -și primi aprobarea în orice moment.
4. În ceea ce privește afecțiunea și controlul: În timp ce iubirea este legată de semne de afecțiune și afecțiune, nu implică un control absolut pentru persoana iubită. Pe de altă parte, obsesia trece de la afecțiune la nevoia de control și este legată de o nevoie de autoritate care nu are nicio legătură cu grija și considerarea iubirii.
5. În ceea ce privește spațiul individual:Când există dragoste, cuplurile respectă spațiul individual și încearcă să nu interfereze cu deciziile celeilalte persoane, cu excepția cazului în care sunt solicitate. Cu obsesie, respectul pentru spațiul individual dispare, ceea ce duce la apariția geloziei și paranoiei pentru separare.
6. În ceea ce privește autoestima de sine: O altă diferență între dragoste și obsesie este că relațiile bazate pe dragoste stau la baza creșterii autoestimei, deoarece cei implicați sunt completați și echilibrați pentru a ajuta la găsirea celei mai bune versiuni a lor înșiși. În timp ce obsesia face ca cealaltă persoană să perceapă ca un element care, dacă nu este prezent, nu face viață.
7. În ceea ce privește rațiunea: Când o persoană este obsedată de alta, nu va lua contrariul în acțiunile sau ideile sale, deci sunt incorecte. Acest lucru îl face să cadă într -o idealizare care poate fi foarte negativă. În timp ce, în relațiile bazate pe sănătate, oamenii simt confortul și încrederea ca să fie sinceri, fără a cădea în abuz sau lipsă de respect.
8. În ceea ce privește senzațiile: Dragostea adevărată este însoțită de emoții puternice și reconfortante, cum ar fi iubirea, pacea, liniștea, stabilitatea, calmul etc. În timp ce obsesia aduce consecințe, cum ar fi senzația de înec, asfixiere și limitare a controlului, care, de obicei, derivă în anxietate, stres sau separare.
9. În ceea ce privește managementul emoțional: Când persoana este obsesivă, el nu va accepta un răspuns fără răspuns și nu va ști cum să se descurce cu respingerea. De exemplu, adesea amenință pentru o posibilă defalcare sau transportă irațional dacă cuplul cere un pic de spațiu. Cu dragoste, cuplurile pot comunica pentru a -și acorda propriul timp și chiar a recunoaște când nu sunt compatibili să -și părăsească celălalt să -și urmeze drumul.
10. În ceea ce privește timpul cu cei dragi:Când cuplurile se iubesc cu adevărat,Nu au cerut niciodată ca cealaltă persoană să se îndepărteze de familie sau prieteni. Dar cine este obsesiv, va revendica toată atenția partenerului său, până la punctul de a -i interzice să se întâlnească sau.

De asemenea, cine se va strădui să te facă fericit, dar cine este obsesiv va dori să grăbească totul în relație pentru a avea un control absolut asupra vieții tale. Pe scurt, aveți grijă cu relațiile obsesive și identificați -le la timp pentru a ieși din acel cerc dăunător.

Acest articol este doar informativ, în psihologie-online nu avem puterea de a face un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să știi dacă este dragoste sau obsesie, Vă recomandăm să introduceți categoria noastră de sentimente.

1. Dicționar al Societății Americane de Psihologi (APA). Definiția iubirii. Disponibil la: https: // dicționar.Apa.Org/dragoste
2. Dicționar al Societății Americane de Psihologi (APA). Definiția obsess. Disponibil la: https: // dicționar.Apa.org/lovehttps: // dicționar.Apa.org/obsesie