Tastele pentru a fi o femeie fericită după 40 de ani

Fiecare vârstă are realizările și cuceririle lor și, la rândul lor, frumusețile sale. Cu toate acestea, de la 40 de ani, femeia ajunge în acea perioadă de maturitate în care face un pas înainte, se reafirmă și începe să fie protagonistul vieții sale. Dar cum să fii fericit în această etapă a vieții? Să o descoperim!

Fii femeie de la 40 de ani

40 sunt simbolul maturității prin excelență, un moment particular în care femeia înțelege eficiența vieții și dorește să nu rateze încă o secundă. Toate luptele s -au luptat, înfrângerile dezamăgitoare și victoriile veselă fac parte din esența lor, precum și întregul lor efort. De la 40 de ani este atunci când femeia nu se mai îngrijorează de trecut pentru a se concentra pe prezentul ei și începe cu adevărat să se bucure de ceea ce se întâmplă, dacă este capabilă să se conecteze cu înțelepciunea ei internă.

În această epocă, femeii nu mai îi mai pasă atât de mult de relațiile, ci de calitatea legăturilor, deoarece a înțeles că fiecare persoană își joacă rolul și că există puțini care merită cu adevărat și obțin tot ce este mai bun din ea. De acolo este clar că valoarea este oferită de o companie sinceră și de timpul de aur pe care alții îl oferă ca eșantion de afecțiune și sprijin. Deoarece Dacă există ceva care a învățat nu înseamnă să oferiți oportunități de așteptare și să vă așteptați, de când a fost victime ale mii de promisiuni neterminate și iluzii gigantice. Acum știe că nu trebuie să fie jumătate din nimeni pentru a fi fericit și fericit.

Asa de, Din 40 de femei care ajunge la maturitate emoțională este arătată așa cum este, fără măști și falsuri ca cineva care se iubește pe sine, care se iubește pe viață și descoperă că singurătatea nu trebuie să fie dușmanul ei.

9 taste pentru a fi fericiți după 40 de ani

A fi fericit este posibil atâta timp cât ai voința de a fi și dorința de a construi fericirea. in orice caz, De la 40 de ani este doar atunci când experiența și tinerii se acumulează suficient Pentru a vă conecta cu esența în sine, cunoașteți ceva mai mult și dați fericirea importanța pe care o merită. Pentru că o femeie care a petrecut cele 40 de ani știe și înțelege că nu are nevoie să demonstreze nimic nimănui, că în fiecare zi este mai umană, mai puțin perfectă și dacă vrea și vrea, mai fericită. Astfel, unele taste care contribuie la aceasta sunt:

• Iubește la fel. Primul cheie și fundamental este să exersezi auto -lovirea ca sprijin pentru a fi fericit. Ceva care este ușor de spus dificultatea sa pentru educația primită și cifra femeilor din societate. Dar fiecare femeie ar trebui să știe că este incredibil de valoroasă pentru a fi ea însăși și că nu are nevoie de aprobări de niciun fel pentru a merge înainte și a lupta pentru visele ei. Pentru că vârsta nu este un impediment de a te iubi, ci de un aliat. Fie la 20 de ani, la 40 sau 60 de ani, fiecare femeie trebuie să învețe să -și dea dragoste sinceră pentru ea, pentru că va fi cel mai puternic și mai valoros lucru pe care îl poate găsi.
• Acceptați cele 40 și în fiecare an pe care le veți veni mai târziu. Nu există un moment mai bun pentru a profita de prezent. Patruzeci și cincizeci -atât de mulți sunt o etapă minunată a vieții pentru a continua experiențele de viață și pentru a descoperi momente. Pentru că în fiecare an care trece, nu ne face mai mari, ci mai vii.
• Redefiniți obiectivele și interesele. Cu siguranță vor exista vise și obiective care nu s -au împlinit și că ar putea chiar să provoace situații de frustrare, este normal. Vârsta medie este un moment bun pentru a le redefini pe toate și pentru a ne adapta la realitatea pe care o avem, ceea ce nu înseamnă că nu pot fi îndeplinite, dar poate au nevoie de o viziune reînnoită și mai practică.
• Dedicați -vă timp. Munca, viața de familie, educația copiilor ... au ocupat sau ocupați de cele mai multe ori să nu spună totul, astfel încât anii au trecut și atenția în noi scăzând. Acum este un moment bun pentru a petrece timp și astfel să recuperați activități și interese pierdute. Un exercițiu de început. Și dacă nu a fost așa, angajați -ne a doua zi. În cazul în care continuă să continue cu obligații, cerând colaborarea pentru eliberarea greutății pe care o ia în spatele spatelui va scuti acel sentiment de stres și viteză.

• Înconjoară-te de oameni pozitivi. Oamenii din jurul nostru influențează modul în care ne simțim și, în cele din urmă, în sănătatea noastră emoțională, astfel încât stabilirea relațiilor cu oamenii pozitivi ne va infecta de bine, de care avem nevoie uneori de avem nevoie de.
• Iartă. Din anii 40, amintirile trecutului apar de obicei mai ușor decât în ​​vremurile anterioare, de aceea este foarte important să facem pace cu același lucru. Merită să ne simțim râvniți, să ne disprețuim, să ne criticăm sau să ne complotați din ceea ce am făcut sau ne -am simțit înapoi. Iartă ne eliberează și ne permite să avansăm, lăsând în urmă lanțurile din trecut.
• Ai grijă de sănătate. Îngrijorarea și îngrijirea sănătății noastre atât fizic, cât și psihologic ne aduce numeroase beneficii, în special de -a lungul anilor. A crește conștientizarea acestui lucru este important, astfel încât să încorporați o dietă sănătoasă și echilibrată în ziua noastră, lângă un fel de exerciții fizice, este esențială pentru a fi fericiți, precum și pentru a merge la controale medicale de rutină.
• Fii recunoscător. Recunoștința este un instrument puternic pentru a evalua tot ceea ce avem în jurul nostru, care deschide ușile și ne apropie de ceilalți. Capacitatea de a fi recunoscători ne permite să eliberam sentimente, să ne îmbunătățim respectul de sine, să consolidăm legăturile, să combatem emoțiile negative și să ne creștem pacea interioară.
• Savurați micile lucruri ale vieții. Există mii de lucruri care ne înconjoară și care trec neobservate. De exemplu, apreciați un apus de soare frumos, faceți o plimbare de -a lungul plajei, bucurați -vă de mirosul de flori atunci când mergem pe câmp sau pur și simplu, evaluăm momentele împărtășite cu oamenii pe care îi apreciem ... suntem înconjurați de lucruri mici încărcate cu mari Efectele efectelor mari. Să nu uităm.

Ingredientul secret pentru a fi o femeie fericită

În cele din urmă, există un ingredient secret pentru a fi o femeie fericită după 40 de ani și este să știi asta Anii în fața anilor vă permite să trăiți viața din calm și liniște, colectarea amintirilor și adăugând înțelepciune în timp ce creșteți în continuare.

Pentru că nu există un anumit moment pentru a fi fericiți, deoarece putem fi întotdeauna. Important este că, înainte de asta, trebuie să învățăm să iubim, să ne acceptăm și să ne îmbrățișăm pentru a recunoaște femeia curajoasă pe care fiecare dintre noi o avem în ciuda rănilor și a bucăților rupte; Fiind de la 40 de ani când maturitatea noastră ne permite să rămânem autentici, dar mult mai plini, mult mai mult noi.