Învață să distingi bulimia de ceea ce nu este

De obicei, oamenii identifică bulimia cu o problemă de binge. in orice caz, Niciunul nu este întotdeauna un simptom al bulimiei și nici centrul atenției nu trebuie să fie întotdeauna eliminarea bingei. Există și alte tipuri de tulburări de mâncare și nutriție care sunt cu binge. Iar soluția nu se găsește de obicei într -o luptă acerbă împotriva bingei. În continuare, explicăm de ce.

Conţinut

• În primul rând, să identificăm ce este un binge
• În al doilea rând, observați ce se întâmplă după binge
• La ce ne referim la măsuri compensatorii
• Când putem diagnostica bulimia?
• Ce se întâmplă dacă am măsuri de binge, dar nu compensatorii?
• O variantă specială: plicul de noapte

În primul rând, să identificăm ce este un binge

Dacă te gândești la o problemă. Cu toate acestea, astfel încât să putem considera că este corect, această masă trebuie să fie ingerat cu un sentiment de lipsă de control, compulsiv și cu probleme pentru a reduce binge -ul. Prin urmare, pur și simplu mâncați mai mult, fără a vă simți lipsa de control, nu ar fi o problemă.

În al doilea rând, observați ce se întâmplă după binge

Dacă binge are loc cu adevărat, pentru a observa ce fel de problemă suntem, trebuie să acordăm atenție ceea ce se întâmplă după binge. Se pot da două situații: că, după ce binge sunt efectuate Măsuri compensatorii pentru atenuarea impactului Bingón la greutate sau nu are loc.

La ce ne referim la măsuri compensatorii

Dacă după binge, Anxietatea de a câștiga în greutate sau sentimentele de vinovăție ne fac să simțim nevoia de a vomita O parte din cei ingerați sau ne determină să luăm laxative, eneme sau diuretice pentru a ne simți mai ușoare sau chiar ne duce la să omită mesele, rapid sau exerciții fizice, ne confruntăm cu un Comportament compensator.

Când putem diagnostica bulimia?

Dacă avem comportamente compensatorii și compensatorii cel puțin o dată pe săptămână în ultimele trei luni și ceea ce credem despre noi înșine depinde foarte mult de greutatea noastră și de imaginea corpului nostru, putem spune că avem bulimie. Adică, În bulimie, trebuie să se administreze atât bingers, cât și comportamente compensatorii. Nivelul de gravitație al bulimiei va depinde, așa cum este logic, de frecvența și intensitatea atât a măsurilor compensatorii, cât și a măsurilor compensatorii. Se creează un cerc vicios din care este dificil să pleci fără ajutor, deoarece după binge vor să compenseze pentru a elimina sau reduce ceea ce mănânc ... dar Compensarea este o agresivitate la care organismul se apără cu un alt binge. Din acest motiv, eforturile unei persoane cu bulimie se concentrează adesea doar pe eliminarea bingei, care costă foarte mult dacă nu am redus mai întâi măsurile compensatorii.

Când bulimia progresează, încep să apară probleme de sănătate. eroziuni în probleme de esofag și gingivită Din cauza vărsăturilor, precum și a distensiei abdominale cauzate de binge. Pot apărea Dezechilibre electrolitice Când sunt abuzate laxative, eneme și diuretice.

Ce se întâmplă dacă am măsuri de binge, dar nu compensatorii?

Uneori, avem cu toate componentele sale: în ceea ce privește pierderea controlului, dificultăți de a opri mâncarea chiar dacă vrem, dar, în ciuda faptului că ne simțim rău cu noi înșine, rușine sau vinovați, nu realizăm niciun comportament compensator mai târziu. Simțindu -se fani neplăcuți sau mâncând fără foame, ceea ce prevalează mai târziu este Depresia și un sentiment minunat de disconfort fără a recurge la vărsături, laxative, etc .. Atunci se schimbă diagnosticul și putem spune că avem un Tulburare de binge (sau tulburare de binge) și fără bulimie, cu condiția ca această dinamică să se întâmple cel puțin o dată pe săptămână în ultimele trei luni.

În acest caz, există și un cerc vicios: bingerii sunt de obicei precedeți de o oarecare emoție care este inconfortabilă și neplăcută (plictiseală, singurătate, dejecție, lipsă de speranță, furie, nemulțumire cu noi înșine ...). Nu găsesc o modalitate de a gestiona aceste emoții, unii oameni apelează la mâncare pentru a le uita o perioadă, pentru a mulțumi. În primul moment, strategia funcționează, dar este ca un miraj: la scurt timp sau după binge. În tulburarea purtării, munca cu emoții este foarte importantă.

O variantă specială: plicul de noapte

O tulburare în care, după cină, sau în zori, nu a primit încă suficientă anchetă chef ca model de hrănire, generând o mare interferență în funcționarea vitală a persoanei care suferă de ea. La acea vreme, este considerat sindromul de admisie nocturnă, dar nu este încă clar dacă este o tulburare de binge care apare noaptea sau în următoarele revizuiri ale clasificărilor internaționale vor fi consolidate ca tulburare cu propria entitate.